ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは！今日は
バイトが休みなので
ご飯は控え目にした
いところでしたが、
やっぱりそんなこと
は出来なかった私で
す（＾＾；ん〜、今
から散歩でも行って
こようかな〜･･･。で
はまた☆
こんばんわー☆今日
は目標オーバーして
しまたっけど、いつ
もよりお菓子を減ら
せました♪桃うさぎ
さんのおかげです
ー！いつもなら自分
のなかでのルールだ
からすぐにやぶって
も自分しかしらない
し いいやっておも
ちゃうけど今日は
「桃ウサギさんは私
の決意を知ってるん
だ」って思ったらな
んかがんばれました
♪この調子で200�を
まもれるようになれ
るといいな☆これか
らも目標にむけて励
ましあいながらがん
ばりましょね☆
みゆたんさん、こんば
んわ。ジム、すごく惹
かれます。でも私だと
暴食しそう……前数回
プールに行ったときは
恐ろしいくらい食べ
て、ウォーキングに行
ったときは帰りにマク
ドナルドによって……
という悲惨な（？）体
験があるのです……私
っていっぱい運動する
の向いてないのかなぁ
って思ったりします。
でもダイエット成功し
たら、バレエ習いたい
なっていう夢があった
り……バレエってすご
く理想的な筋肉がつく
らしい（メリハリのあ
るボディ）
はじめまして☆書き込
みありがとうございま
した(^^ゞ桃ウサギさん
はちゃんと栄養とか考
えててすごいですね！
運動もちゃんとしてる
し。夏までには絶対が
んばろうね！！
イエイエ、私なんて
暴食もいいとこ！尊
敬しちゃいます！！
ジムは、ええと、
結構年齢層も幅広い
し、ある程度大きい
とこだとインストラ
クターも充実してる
し、いいと思います
よ。確かに行くまで
はどきどきだよね！
でも、インストラク
ターも親切だし、一
緒に運動してると仲
間意識があるのか、
いろんな人と仲良く
なれたりして楽しい
よ！
ええと、運動のあ
との食事はねー、私
も時々困ってる。で
も、いつもと比べて
そんなに量が多くな
るってわけでもない
なあ。逆に、いつも
ぼーっとテレビを見
ながらついつい食べ
てたお菓子とか、そ
ういうのがなくなっ
たから、いいかもし
れない。参考になり
ます？？
みゆたんさん、書き込
みありがとう。私みた
いなので見習うなん
て、言ってもらえてう
らしいのと申し訳ない
のを両方です。いっぱ
い運動できないので、
食事制限している
し……目標達成まで本
当に道は長いけど、め
げずにがんばりたいと
思っています。一緒頑
張りましょうね。
ももこさん、書き込み
ありがとう。代謝がよ
くないのが一番の悩み
ですよね。私も運動嫌
いだし……しんどくな
ってきたら、もうやり
たくないって思いま
す。でも自分のためだ
ものなぁって言い聞か
せて頑張ってます。
な〜ちゃんさん、書き
込みありがとうござい
ます。私はマイ体重計
を買ってきました
（笑）体重計を見なが
ら、暴食はできませ
ん。現実が見えてしま
うので……だから自分
の部屋での暴食はなく
なったかな。外に行っ
たら体重計の魔力も効
かなくなるけど……
こんにちは！
カキコありがとうご
ざいました！！桃う
さぎさんの日記を拝
見すると、うまく食
事制限されてて、う
らやましいです。私
も見習って頑張りま
す！！お互い目標が
達成できるようにが
んばりましょうｖｖ
こんにちは。少し痩せ
ると気が緩むってわか
るなぁ。痩せやすくな
ってるのかなって勘違
いしちゃって、ちょっ
とくらいならって食べ
ちゃったりするのよね
ぇ。それでまた後悔し
たり・・・。（今日が
その日なんだけ
ど・・・）めげずに頑
張ろうね。
桃ウサギさん、情報あ
りがとう。ビール酵母
は 栄養補助食品みた
いなものなんだね｡そう
か、では 私には 必
要ないかも。私ね､実は
超代謝が悪くて 超低
燃費車 みたいな人な
の。だから、少ししか
食べていないのに 全
然痩せないの｡普通に
生活しているのに。グ
ローバルも 丁度いい
って感じで 重症です｡
だから、ウーロン茶と
か 唐辛子関係の物と
かが 私には あって
いるのかも。とにかく
代謝アップが 私のダ
イエットの キーワー
ドです。ところが 運
動嫌いで･･･｡でも、そ
んな事言っていらない
ので 今日からまた
復活します｡運動。そう
そう、あと 私 お通
じも 良好なの。毎日
快便。出る日は 一日3
回だよ。トイレにいく
のが おっくうになる
くらいです。でも、出
ないよりは よいのか
も。なぜこんなに快便
なのに 痩せないのか
不思議です｡では、ま
たカキコに きます
ね。(^.^)/~~~