ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
書き込みありがとぅ。
ワカメスープ愛用者で
す(笑)桃ウサギさんは
着実に減ってますね♪
やはり運動なにかしら
しなくちゃだめかし
ら…。って紫の場合減
った後の暴食が激しく
て…たまに叱りに来て
ください(笑)同じくら
いの体重なのでこの先
もがんばりましょう
ね！
いりあさん、書き込み
ありがとうございま
す。十代と、２１歳っ
てなんとなくちがうか
なって思います……
（体力とかもね）でも
年寄りじゃないって言
ってもらえてうれしい
かも……。私のほうが
減量するの多いけど目
標は近いっていうこと
でこれからも一緒にが
んばりましょう！
千尋さん、書き込みあ
りがとうございます。
どんどん書き込みして
ほしいです。お互いに
励ましあったら、それ
だけ継続できますも
ん。一人だとついつい
サボり癖がついちゃ
う。甘いもの食べたり
ね。
ももこさん。書き込み
ありがとうございま
す。私は筋肉をつけて
低体温を直せたらって
思ってます。今まで健
康に無関心だったから
（体重にも無関心だっ
たけど）本当にやばく
なってこんな羽目にな
ってますけど……こん
な生活を継続していけ
たらいいなって思って
ます。（運動もして結
構健康的な生活）
初めまして☆同盟に入
らせていただきました
♪前日記見て身長と体
重似てたんで、カキコ
しようかと思ったけ
ど、初対面でいきなり
は恥ずかしかったん
で…止めたんです。カ
キコしてもらってちょ
っと嬉しいです♪一緒
に励ましあいましょ
う！桃ウサギさんは今
月ノルマ達成したみた
いですね！いいなぁ〜
私も達成しないと！一
緒に頑張りましょうね
☆では、また。
お返事、ありがとうご
ざいます。凄いですね｡
今月、４キロも減った
のですか？素晴らしい｡
私は､代謝が 物凄く悪
いので ダイエットペ
ースが 凄く遅いです｡
でも、イラツかずに
自分のペースで頑張っ
ています｡ところで、タ
イミングダイエットは
、生理前一週間〜生理
後まで 太りやすい時
期なので なので そ
の時期は 無理しても
絶対に 痩せないので
（水分とか 体に溜め
てしまうので）増やさ
ないように 体重維持
に 努める｡減れば ラ
ッキー。で、生理後
２・３日後から ２週
間は 痩せ日なので
物凄い頑張る｡運動 食
事制限。この時期は､面
白いように 減ります｡
増加日に 変に努力し
て 全然減らずに イ
ライラするより。痩せ
日に めちゃめちゃ頑
張った方が 心の為に
よいでしょ？なの
で、私は そういうス
タイルで 頑張ってい
ます｡これからも、よろ
しくお願いします｡
桃ウサギさん、はじめ
まして ももこです。
どうぞよろしく。私は､
156cmで ダイエット開
始時は５８kgでした。
今は､５４．４kgです。
２７歳で 大分年くっ
ていますけど 良かっ
たら ダイエット仲間
に なりましょう。で
は、またね。