ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんは！ そうそ
う痩せたい気持ちには
基礎代謝が大事なのよ
ねにゃーにゃ。さんは
いつも運動しているか
ら偉いね 不規則な生
活みたいだけど体に気
をつけてね。(>_<) 今
年日本ではインフルエ
ンザが大流行で死者も
出たぐらいなんです
よ。
ところでルーを使わな
いカレーって本格的で
すね〜。にゃーにゃ。
さんのご飯はいつも美
味しそう(￣¬￣*)
おはようございま〜
す！ 奨学金の手続き
滞り無く終わってよか
ったですね！１７日の
日記読んでる時点では
ハラハラしました・・
(笑) ドイツってワイ
ン美味しいんすねぇ
〜！私は銘柄も何も見
ずとりあえず１番安い
の買ってて、白は難し
そうだし高いし、赤な
ら大概は飲めると赤ば
っかり飲んでます(苦
笑)要は飲めればイイと
いう根っからの呑んべ
ぇなんでよね(苦笑)
ビールはにゃーにゃ。
さんご名答！ズバリ台
湾ビール飲んでます。
値段も８０円くらいで
手頃なんですよねぇ
〜。昨日はかなり久し
振りに酒我慢しまし
た。週末まで我慢でき
るか謎ですが、我慢し
た分美味いかも！？と
思って今週は休肝日設
けてみます。なんせ飲
み出すと止まらないか
ら・・。空きっ腹にビ
ール、よ〜く解ります
よ(￣¬￣*) アレの為
に去年の夏ジム通って
たんで(笑)あぁ・・今
年もジム行かなきゃい
けないんですけどね
ぇ・・ﾉ(´д｀)
ピデってすごく大きい
んですねぇ〜( ﾟдﾟ)
食べてみたいっ。 玉
葱レシピ、「ボブとア
ンジー」ってサイトで
検索したらなんと７４
５も出てきました(笑)
玉葱がメインという訳
じゃないのもありまし
たがここのサイトは使
えるかもです。 玉葱
旦那曰く「酸っぱ過
ぎ」らしいです(苦笑)
私は日記に書き忘れま
したがハムと一緒に食
べて丁度ヨカッタんで
すがいろいろ調節して
みてくださいね。 私
は植物とか小学校以来
育てた事ないんですが
すごく大事そうに育て
てるの読んでるといい
なぁ〜って思いまし
た。葱の根っこくらい
植えてみようかな(笑)
今夜は一人なのにわ
ざわざご飯炊いて満腹
食べてしまいました。
明日がかなりヤバそう
ですﾉ(´д｀)
リバウンドというか途
中でダイエットしよう
と思いながら挫折した
ことは何回かありまし
たよ；；でも、昔学生
時代に貧乏だったとき
にあまりご飯を食べな
かったら思いっきり痩
せたことがあったの
で、なんとなく自分は
ご飯を食べなければ簡
単に痩せれるんだーく
らいに思ってます。た
だ、健康面は心配にな
ってきたので、ビタミ
ン剤とミネラルの錠剤
を買ってきて飲むこと
にしました。効果はあ
るのかな〜と思いなが
ら飲んでます。
はじめまして(^-^) 書
き込みありがとうね〜
私達は体重も身長も
良く似ているけれど、
年齢が「倍」！も違う
ので基礎代謝がまるっ
きり違うと思うけど
「痩せたい」気持ちは
一緒〜☆ 頑張りまし
ょうね。 異国からの
日記を楽しく読ませて
頂きました。 ありが
とう。
こんにちは。書き込み
どうもありがとうござ
います（＾＾）たしか
に最近体の調子が気に
なってきたのでビタミ
ン剤でも飲もうかなと
か考えてます。よく、
食事の量を減らすと体
が節約モードになって
かえって太りやすくな
る、っていう話を聞く
ので、一度ご飯を減ら
した以上リバウンド怖
くてなかなか食事の量
を増やせないんですよ
〜。
明日にでも玉葱の酢
漬、作って見ます！！
体によさそうだし、簡
単につくれそうだし。
よい情報を有難うござ
います。玉葱は食べて
も全然減らないので悲
しいです。今日、ちま
よってキャベツ１こ買
っちゃったので、キャ
ベツの酢漬（ザウアー
クラウト）もついでな
ので作ってみようと思
ってます。材料レシ
ピ、気にしないで下さ
い。なんかご迷惑をお
かけしてごめんなさい
(o´_｀)o)ﾍﾟｺｯ 日
本のＴＶが見れてすご
くうらやましいで
す…。あー、私も見た
いです…。いいなぁい
いなぁ〜。そうそう、
ピデはパン生地みたい
なのにほうれん草だの
ひき肉だのをはさんで
ひし形の角を取ったよ
うな形？に焼いたトル
コ料理です。大きさは
３０ｃｍくらいでかな
り大きく食べ応え十分
です。チャンスがあっ
たら食べて見てくださ
い。なかなか美味しい
です。
書き忘れましたが、酸
味が強いと思ったらオ
リーブオイルとかかけ
るとまろやかになりそ
うです。
そっちはメッチャ寒い
ですねぇ〜(￣□￣；)
ところで、昨日仕込
んだ玉葱の酢漬けです
が、なんか漬かりが浅
いかなぁ〜と思いつつ
たった今試食したとこ
ろ、なかなかどうして
食えました！ハーブを
もう少し入れてもいい
かな〜って思ったけど
辛味もなかったし、酒
の肴が無い時、空腹で
口寂しい時、ドレッシ
ング、焼いた（ソテー
も）魚や肉のソース代
わりに使える！(ﾟ∀ﾟ)
って思いました。しか
も塩と酢だけならカロ
リーも少なそうやし＾
＾私は穀物酢でやった
けどビネガーでも全然
オッケーだと思います
よ〜。なんか巷では酢
がイイって言ってるし
（本当は黒酢とかモロ
ミ酢かな！？）私も玉
葱と酢を注ぎ足しなが
ら食べようと思います
＾＾ でも材料別レ
シピは未だ検索してま
せん・・・すいません
っﾉ(´д｀) ピデって
想像つかないけどなん
か美味しそうですねぇ
〜〜(￣¬￣*) しか
もおごりやしっ(笑)持
つべきものは友達です
ね！なんとか今月乗り
きってください！！
そっかぁ〜そういえば
お鍋でご飯炊くの大変
そうだったもんねぇ。
ピクルスは１番簡単な
のはお酢に玉葱漬けた
だけっての試食した事
あったけど美味しかっ
たのでそれにハーブや
粒胡椒（粒のまま）入
れたりするとイイかな
って思ってるんです
が。今日自分で試しに
作ってみますね。でも
３０個もあるのかぁ
〜。果てしないですね
ぇ（笑）私だったらサ
ラダにスープにトース
トに炒め物にと兎に角
使いまくって１日２個
をノルマとすると２週
間で完食という計画に
するかも。レシピはま
た材料別レシピのサイ
トも探してみますね。
あ、丸ごとと言えば玉
葱の中くり抜いて、人
参や挽肉とくり抜いた
玉葱で種作って中に詰
めて煮込めば一気に４
個くらい消費するか
も。スープもカレーを
コンソメで薄めて使っ
たり。でも家計が中々
大変そうですね・・一
万円はデカイ！オニオ
ンスライスにカレーか
けて食べるとダイエッ
トにもいいかも！？←
私一度やりました味は
まあまあイケル。
ところでテレビは再放
送が３チャンネルくら
いでやっててドラマが
多いのですが黄金伝説
やどっちの料理ショー
などバラエティーとグ
ルメ番組をよく見ま
す。黄金伝説一昨日は
１ヶ月一万円生活の伝
説でした。サイトで何
か節約の参考になる事
があるかも！？大変そ
うですが頑張ってくだ
さいっ！！スパスパは
サイト検索してプリン
トアウトして見ながら
ストレッチしてます
（続くかどうだか・・
（笑））
ドイツにはあんまり季
節の変り目がないので
ほんと変な天気です。
今外はヒョウが降って
ます…。以前外で冷凍
してたら、昼間は暖か
くなって牛乳もバター
も分離するし、チーズ
は溶けるし、お肉は腐
るし…ってなわけで今
は外には置いてないで
す…。ハーブと一緒に
ピクルス！よさそうで
すねっ。どうやってや
るのでしょうか…。炊
き込みご飯とかもいい
んですけど、炊飯器が
ないのでご飯を炊くっ
てもの面倒で…。ご飯
を炊くことはめったに
ないんです…。カレー
作ってもご飯炊いてな
いし。玉ねぎもあと30
個くらいはあるし、に
んじんも10本くらいあ
ります。もしなにかい
い料理があったら教え
て下さい。あっ、モコ
さん、日記を拝見して
て思ったんですけど、
日本の番組って沢山放
送されてるんですか？