こんにちは☆秘密兵器見ました！あの方のお墨付きとは期待も大きくなるってなもんです（笑）早速大活躍のようですね(･∀･)終日着てても大丈夫なのかしら？無理なさらない様にして下さいね☆
あっ…昼間から飲んでる！お仲間発見〜(*^∀^)人(^∀^=)って、駄目じゃないですか（笑）
まぁ…日曜だし…汗も良くでるしいいか！？

☆ばんびん☆ミ
いひひ、気になりますかぁ？（笑）
shioyan、さぼっとらんか？
まじめにやっとるか？
竹刀持って、メガホン片手に後ろから声援を送っていただいておるような？プッ

確かにね？
水分補給は、ちゃんとしないとね(^_-)-☆
ここんところは、気を配ってますよん♪
ビールは尿酸値高いので控えておりまする☆

気になるＰｅｇｅですね＾＾ここは！
汗をかいた分、水分補給はしないとね。
でも、ビールでの水分補給はかんがえもんよ＾＾★

☆ばんびん☆彡

いひひ、いっつもアタシの一喜一憂にお付き合いくださり、ありがとさんだす＼(^o^)／
いよいよ、秘密兵器で７月から目標に向け、がむばってみますばい！むひひひ♪

☆とら子さん☆☆

おこんばんは♪
もんもんとお待ちいただいた秘密兵器がいよいよお目見えでーす♪
どうです？
おもろい秘密兵器でっしょ？
なかなか興味深いであろうと思いますぞ。
効果確認でけたら、とら子さんもどーですか？(^_^)vむふふ
なんてね？
じっとしてても、アセが噴出すのですよ、これ着てると！

＞晩酌後のｳｫｰｷﾝｸﾞ、飲んでるせいか汗だくになってびっくりしました（笑）

でしょでしょ？！
たぶん、そうなると思いましたぞ♪
なんせ、すっごい水分やもんね？(＠_＠;)
泡だけが身体に残って？プッ

こんばんは♪
私が言うのも何ですが…なかなか良い感じでダイエットのスタートを切ったって感じじゃないでしょうか（ ＾ω＾）〜♪
昨日は奥様とおデートで羨ましい限りです！「嫁ちゃん」って響きもいいな〜。これはマネできませんが（笑）外に出ても食事に気を付ける事ができるってほんと尊敬です！見習わないと…。

明日から７月、また覗きにきますので改めて宜しくです☆

追伸：晩酌後のｳｫｰｷﾝｸﾞ、飲んでるせいか汗だくになってびっくりしました（笑）

こんで、ええよ！
しかし、これから、あがらんよ〜にな〜！★

やった〜！＾＾
凄い！すごい！
今日も、しまって、いこ〜★

☆とら子さん(^_-)-☆
昨日は蒸し暑かったね！
ビールはさぞ美味かろね(^O^)／
確かに、呑んだビールは酔いが醒めない程度に水分発散晩歩♪なんて良いかも？プッ

夜に歩いているおばちゃん多いよ。オッサンは少ないな。

犬を道連れというのは、良い方法みたいやね。うちの嫁ちゃんも、それまで運動しようとしないアタシを見かねて、ワンちゃん飼おうかと言ったくらいですから(^_^;)
散歩に連れていかんといかんもんね？
自然と人間が道連れにされる！(~_~;)
しっかし、アタシはそういうキッカケがヤ〜！でさ？
ワンコなしでも散歩してやる！と。。。意地になっとるのでしょうか？あはは♪

こんばんは〜☆ヽ(^▽^@)ノ
気になりますなぁ〜、秘密兵器！！その日の日記までもんもんして待ちます（笑）
shioyanさんは晩に歩いてるんですよね。私もチャレンジしようかなぁ♪静かな街を歩くのも良さそう（ ＾ω＾）犬を道連れに…☆

☆ばんびん☆ミ
あはは、高価は効果を
生むじゃろか？（笑）
確かに、安月給のアタシにとっては、ちょいとお小遣いだけでというとムリあるかなぁ？
まま、無理ないところでお小遣い３ヶ月分くらいといったところでしょうか？＼(◎o◎)／！
なははは♪(;´д｀)トホホ

秘密兵器♪ですか＾＾
高価なのは、効果はいかに＾＾
ばんびのは、家計が随分たすかったで＾＾ぶっ！☆

☆ばんびん☆彡
まだまだダイエットとは言えないような段階やけど、歩くのも楽しくなってきたし、体重量るのも嬉しくなってきたし、また鏡見て、にひひ(*^^)vとニヤケテおるのでおます（笑）

これは！おそれいった！！＾＾★

あっぱれ！☆

☆ばんびん☆☆
あんさんのホッソリ具合もダイエットイメージのサンプルやさかいな？！♪
みんなに見られて美しくなるというのは、女性の特権みたいなもんですな(^_^)v
わたしもシャキーン！とスマートになってみせますぞ＼(^o^)／
いっつも応援あんがと♪