ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
☆みっきさん(^_-)-☆
ありがとありがと♪
少しは先週のリベンジになったかも？(^_^;)
みっきさんのブログは、詩吟再開がテーマ？
愛連一部・二部のネタまでお酒がネタ？
疲れてぐっすりネタやったりして？プッ
これはワタシ事ですが、
お天気悪いからマイカーを使う。。。
すると運動不足になる。
いかんですなぁー(;´д｀)トホホ
脂肪よ、燃えよ〜〜〜！（笑）
☆とら子さん(^_^;)☆
ありがとありがと♪
あはは、このカラオケ練習法というのは、リキミを取るという
効用があったりしてね♪
確かに、ワタシ流の楽しいお稽古方法の一つなんですよん♪
１０月９日東京で全国大会です。
さて実は、ひと事でなく、ワタシもね？
せっかく維持している体重も、ちょっとしたことで
あっという間に増えてしまう現実。
で、一旦増えた体重を落とすことが、これまた大変！という
現実を目の辺りにしているところであります（苦笑）
ワタシも明日のタイソクが心配であります。。。
どうぞ、減っていますように。。。（笑）
幸せ太り♪おめでた太り♪
あはは、気が張ってるうちはいいけど、気が抜けて
ホッとしたから？ 当ってるかも(^_^;)
こんばんは☆
まずは何より、おめでとうございまーすワーイ♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/ワーイ♪
全国大会もカラオケ練習法でばっちり！？
喉はもちろん体調にも気をつけて、万全のコンディションで大会をむかえる様にして下さい☆えっ、そんな分かり切った事を書くなって？f(^^;)
ええ声〜！で頑張って下さいませ♪♪
体重の変化は、運動と水分なのでしょうか〜うーん/(°ё°)＼
日々変化するこの体重を目標まで下げ、キープ…思ってたより難しいと気付いた今日この頃です。
ほんと、一喜一憂ですがお互い頑張りましょう☆
もしかしたらshioyanさんの昨日は、幸せ太りみたいな感じかもしれませんよん♪
おめでた太り？（笑）
shioyanさん、おはようございます！
昨日のコンクール、おめでとうございます。全国大会も頑張ってくださいね☆
さて、みっきは昨日は詩吟関係の方と飲みました。飲みました〜って内容のブログが多かったため、詩吟関係者の方々がドンびき？！なご様子のため、最近はちょっと控えております。
お天気悪いですが、今週も元気に頑張りましょう☆
☆とら子さん(^_-)-☆
そうそう、ダ○ソーですよん♪
いろんな種類のカラフルな楽しい
グッズが揃ってましたぞ(^_-)
ワタシのんは、スポンジみたいな
グリップしやすい奴ですぞ♪
あはは、それから、お酒と運動なしで
ワタシも一気に体重アップ！
(;´д｀)トホホでんがな（笑）
☆ばんびん(^_-)-☆
終日のお世話役お疲れさまでした！
それからありがとうございましたm(__)m
ワタシの
成果は昨年同様、かろうじて全国
切符をいただいたというような
ものでしたが、感動裏話が今回も
ありますねん♪
しばらくしたら、また掲示板にでも
発表しますからね(^_-)-☆
こんばんは (＾◇＾)/
なんとなんと。ミラクルですね♪（笑）
１００均であんなに良い感じのダンベル売ってるとは驚きです！ダ○ソーですか(・ε・)？？今度行ったらチェックしなきゃ☆
せっかく歩きたい気分なのに今日は雨！明日も雨みたいだから部屋でその場ウォーキングでもしようかなぁ (´-ω-`)なんて思ってます。
☆とら子さん(^_-)-☆
なんと奇遇なんでしょう！♪
まさしく、その腕を振り振り！
そのためにダンベルを１００均で買ってきたんですよ♪
これから、そのダンベルで腕を振り振り、歩いてきますね(^_-)-☆
なお、１００均のダンベルは、今日の日記にＵＲＬ貼ってますので、そこを見てください。画像載せてますので（笑）
それでは、ダンベルでしこたまアセを掻いてきま〜す♪
えへへ。お邪魔します(*´∀｀*)
んっ？明日もコンクールなんですか？カラオケで練習なさってたから、バッチリ！？かげながら応援させて頂きま〜すっ(ｏ^∀^)尸~
万全の体調の為に、お昼寝も大事ですよ（笑）
ご存じかもしれませんが、ウォーキングの際腕を大きく振ると脂肪が燃焼されやすいそうです。私は格好を気にしてなかなかできませんでしたが、水分補給の為のペットボトルを握りしめたらなんとなく、自然に腕も振り振り♪できたのでお勧めで〜す(*´▽｀)
ありゃ！！！
ちゃうがな！
今プロみたら
日総連は明日（祝日）やがな！
(^_^;)
今日（日曜）やとばっかし思っておりました＼(◎o◎)／！
どんくさ〜〜〜〜
そやけど、間違って行く人いるかもしれんぞ。
えっ？そんな奴おるかいな〜ってか？
ワタシだけ？？？(~_~;)
そらそうと、実は今朝の体重は３回計りまして、最初は78.9
おいおい、そんなはずないやろ？
で、二回目計ったら、78.7
よしよし♪
でもね、３回計ってみよ。
で、78.8
これは平均とって最後の数値にしとかな。。。なははは
☆みっきさん(^_-)-☆
ちょっと気楽にカキコができる場所という
ことで、ここ、またご利用くださいね(^_-)-☆
お酒にまつわるエピソードなんて、いっぱい
ありそうやね？プッ
ご自分のブログ展開のネタ探しという意味でも
お気楽にご来店ください。
ワタシはA型ですが、どちらかいうとBに近いと
思っとります。
みっきさんのあっさりスッキリ！よろしいなぁ
(^_^)v
呑むとオッサン化というのがなお宜しい！（爆）
みっきさんのブログにもまたお邪魔しますので
宜しくね(^_-)-☆
☆ばんびん(^_-)☆
いっつも気にかけてくださって
おおきにm(__)m
なーんか気になるダイエット日記っちゅう
とこやろ？（笑）
さぁ、今日は日総連近畿コンクール！
のどの調子は、先週よりはましでおま(^O^)／
本日は、宜しくおねがいいたしやす！（笑）
休日出勤中のみっきです。
shioyanさん、激励のお言葉ありがとうございます。
確かに怖いもん知らずでしたわ、昔は。
でも練習はめっちゃくちゃしてました(させられてたってのが正解・・・
詩吟から離れていた１０年間で色んな人生経験をさせていただきましてので、それが少しでも役に立てば？！なんて思ったりしてます。
はい、私、典型的なＢ型ですし、あっさりスッキリ派ですわよ☆
飲むとオッサン化しますが(＝＝；
舞台で恥かいてみま〜す☆いいのか悪いのかは不明ですが、以前ほどのプライドがなくなってしまいました！
おおーっ！！来ましたねっワーイ♪＼(^ω^＼)( /^ω^)/ワーイ♪
グラフ＆日記を見て、自分まで嬉しくなったり励まされたり。う〜ん、ブログダイエッター万歳っ☆
誰かに痩せた？って言われると更にエンジンかかりますよね♪祝杯＝美味しいお酒、これは自分へのご褒美〜(ノω`*)ノ"今こそ調子に乗っちゃって下さい（笑い）れからも前進あるのみ！（と自分にもいい聞かせつつ…）
引き取りおじさんは缶を集めてる方です。家の前が缶＆瓶の収集場で、いつも大量に出すのを見て「時々取りに来て良いですか？」と言われたのがはじまり☆お住まいも判ってる近所の方なので、安心して缶ビール飲めるってなモンですｑ（￣3￣）ｐ