それより張り詰めていた心をゆっくり休めてみるのも大切じゃないかな。体って不思議で、心と体がちゃんとつながってるんだよね。今は好きなことをして、ゆっくり休んでね。

喘息もちだったのね。そういうときはゆっくり休んでください。私も精神的にゆれているときはまったくだめですから。
ジム復帰は体がよくなってからにしようね。

おはよう。
喘息大丈夫？スウちゃん喘息持ちだったのね。大変だぁ。
お大事にね。

おはよ。
スウちゃん頑張ってるねぇ。私は最近は何もかもが嫌になってきて鬱々状態が続いてる感じです。ダイエット日記も、ダイエットしてないし増えてく体重はかりたくないしで駄目駄目ですよ。
とりあえず、寝逃げばかりの日々です。

私も土曜日は絶対ジムに行こうと思ってますので、一緒に復活しませんか？
おからメニューの第二弾として、おからハンバーグを作ってみました。なかなかおいしかったです。

あらー、大変。嘔吐ってほんときついよね。私はゴールデンウイークのときに生牡蠣にやられて、一晩中嘔吐・下痢できつかった。ほんとゆっくり休んでくださいね。

こにちわ。あらら・・・嘔吐って・・・大丈夫〜？
今年の風邪は胃腸にくるのかしら。早く良くなると良いね。ゆっくり休んでて下さいな。

おはよ〜。
風邪がなかなか治らないそうで心配です。
また病院に行って診てもらっておいでー！

おはよー。
ピザは美味しかったよ〜。
まだ風邪治ってないのね。長引いてるね。大丈夫？
早く治ると良いね！

こにちわ。
なんか鬱々としててねぇ・・・日記書く気が起きなかったのヨー。
家でゴロゴロしてました。

こにちわ。
風邪ひいちゃったみたいで、大丈夫〜？病院行った？家でゆっくりして、早く治ると良いね。

わかりますぅ。ジムは足が遠のいちゃうと、ほんといかなくなっちゃうんだよねぇ。
私の最低記録は一ヶ月で２回ですよ。
でも行き始めるとエンジンかかるんだよね。
今私は気分的にジム、さぼりぎみです。なんとか週２って感じ。痩せることより、生活習慣重視、ってよく分かる。今私は少し昼夜逆転って感じなので、生活態度を見直さなきゃって感じなの。
ってことで、今月もよろしくね。

こんばんわ。
私はしっかりリバウンドして今月は終了しました。鬱も良くならないままだし、本当このままどうなるんだろうって感じですね。
来月も宜しくね。

おはよー。
鬱が酷いわけじゃなかったのね。安心しました。
私も鬱の方のが優先なのでダイエット投げ出してる感じだよ。
お互いまったりやっていこうね。

うにゃたん、ありがとう。
心配かけちゃってごめんね。１１月から再開しようと思ってるので、またどうぞよろしくしてやってね。