おはようございます。返事ありがとうございます♪昨日は野菜スープでお腹を満たして夜も何とか少なめに過ごせました。色んなDIET方法があって自分に合うのは何か？って迷いますよね。私は昨年キリンの「リエータ」で痩せた事があります。３ヶ月で７キロも！でもその後はリバウンド（笑）私のお腹は風船かって思っちゃいました！

初めまして、ナミオトさん。書き込みありがとうございます！！　早速お返事をしに伺いますね♪

はじめまして。身長が同じぐらいだったので書き込みさせていただきました。私も昨日お菓子とアイスを食べてしまって大後悔‥ＭＤをやっているんですね。私もやりたいんですがお金が…。今日は明治のプロテインDIETを購入してみました。空腹感に負けないよう頑張りたいと思います。サーキットジムに通ってるんですね！運動もやはり必要ですよね。美亜さんを見習って運動にも励みま〜す！

みにまるさん、書き込みありがとうです☆彡　早速ＢＢＳにお返事に伺いますね(*≧▽≦*)

こんにちは。
私も今月はさぼりまくりですっかり増加してしまいましたー！！もうあきらめモード･･･
また来月から頑張ります！
美亜さん、サーキットジムに通うのですね！楽しそう☆　頑張ってくださいね！

ハミーさん、みにまるさん、書き込みありがとうございます！！　早速ＢＢＳにお返事に伺いま〜す♪

明けましておめでとうございます！
私もめっちゃ増えましたー。しかも未だにダラダラした生活から抜け切れていません。。。明日から･･･と思っているのですが果たして???
お互いゆっくり頑張りましょうね♪

こんにちは♪
私も正月太りしましたー（泣　サーキットジムに通うんですね!新年から偉いです。私は、こたつ虫な毎日…。気持ちいれかえないとなぁ。ジムがんばって下さい(o^-^o)

みにまるさん、ハミーさん、書き込みありがとうございます(*^-^*) 　早速ＢＢＳにお返事に伺いま〜す♪

今年も宜しくお願いします(o^-^o)ｖ

こんにちはUo･ｪ･oUﾉ
今月は目標達成できませんでした（泣　来月はイベント事も考え−1.1kgと甘め?な設定にしました。美亜ﾁｬﾝは運動続いてますか?私は少しさぼったりしたけど、最近はｳｫｰｷﾝｸﾞを少ししてみてます。こちらこそこれからも宜しくお願いします☆

こんにちは。
なかなか思うように減らなくて、だらけ気味ですが、こちらこそ仲良くしてくださいね！
来月も頑張りましょうね☆

ハミーさん、みにまるさん、書き込みありがとうデス♪　早速ＢＢＳにお返事に伺いますね(*^-^*)

こんばんは。相変わらず48kg台でウロウロしているみにまるです。
寒くなりましたが風邪などひいていませんか？お腹冷やさないようにね〜☆

そうそう！動くとその分お腹もへるよねぇ。。。でも痩せやすい体になる為には食事制限だけじゃ無理だもんね。ちょっとずつでも続けていれば効果が出てくると信じてやってみよう！