初めまして､ｺﾝﾁゎ♪みんなの日記から�で来ました^^。お互い頑張りましょうﾈｯ☆よろしくねぇ〜(=ﾟωﾟ)ノ

８月もよろしくです＾＾
マダムは7月は目標クリアしてるから、もっと下げるのかな？
マダムえらいよ、すごいよ！

こんばんは＾＾
サプリを教えていただいてありがとうございますm(_ _"m)ペコリ
参考にしますね♪
これからも、よろしくお願いします！

おはようございます。
サーキットジムの掲示板からきました〜
私もマイクロと並行しています。でも、今はマイクロさぼっています。山のようにマイクロがある状態です。
マダムｋさんの日記を見て再開しようと決意しましたぁ〜〜一緒にがんばらせてください！

ども★ニンニク注射は効いてる気がします。とりあえずドリンク剤よりは効く！そして、匂いは鼻の内側から上ってきますよｗ内科などでもやってくれる所もありますので、試してみてもいいかも〜★
しかし、マダム減ってますなあ〜

こんにちは＾＾
お返事が遅くなりました(o*。_。)oペコッ
サイズダウンは嬉しいんだけど、1回目の測定の時は大幅サイズUPだったから、嬉しさも半減かな^^;
あっ、燃焼系のサプリってどんなの飲んでますか？良かったら教えてくださいね＾＾

おはようございます♪そうなんですよ〜今はまだトレーニングの楽しさはわからないので
もうひとつの目標！！
水もらいに行くを実行がてらにジム頑張ってます。専用ボトルはちと高いですが、ジムに行く回数が多ければ元取れるかなあとニンマリしています(^_^)v
私1周目から心拍上がりすぎてしまって　、（85%以上）下げるのにジョグ台でもめっちゃスローリーにしてるのでホントに身体に効くかなぁと少々不安です(^^ゞ

おはようございます！
また1�減りました♪
今日はうなぎの日なのでがんばらなくちゃなー！！
瘠せやすいからだにしたいです！

こんにちわ！！
マダムｋさん順調に体重おちてますね！
みにーは中々体重おちません！

返事ありがとう。
お昼は外食ですね・・
働いてるんで、どうしても外食になります。
まだ一人暮らし初めて
間もないので、料理は
初めて・・・
だからお弁当なんてまだ無理です。
料理も頑張ります。

返事遅くなってごめん
お通じは毎日朝してますよ。グラフ見ると確実に減ってて羨ましい
俺なんか減らないよ。

マダムKさん今晩は♪レス有難うございました〜嬉しかったデス。
ホントなんでジムは日祝日休みなんでしょうね〜(-_-;)隔週でもいいので営業して欲しいですぅ。私は今週土曜日にしか行けないので
もったいない気が〜。
今朝は増量してしまいましたが、次回までに
キープできるように頑張ります！こんな私ですが今後もどうぞ宜しくお願いしま〜す♪
ヽ(^o^)丿

水分補給ですかぁぁ？！
それいいかもぉぉ♪
ためしてみます！！
半身浴２０分してみようかな！！
いつも色々ありがとうございます！

はじめまして掲示板よりお邪魔します♪ポン子と申します。私も昨日からサーキットジムに入会しました。今回のダイエットこそは脱リバウンドを目標に頑張りたいと思ってます♪もし宜しければ仲良くして下さいね(^o^)
マダムKさん今月のオレンジライン突破おめでとうございます♪
頑張られてますね〜
お時間あればポン子の
日記にも是非遊びにいらしてくださいネ☆

サイズダウンおめでとうございます！！毎回日記読むの楽しみにしてまっす！＞v＜継続は力なりっですよ！！頑張れ〜