計測素晴らしい結果です！いぇ〜い!
マダムＫの目標に向かって応援していきまっす（＾o＾）/
来月が楽しみですねっ☆

こんにちわ！！
２桁おめでとうございます♪
みにー★もがんばります！！
がんばって、痩せるぞ！

初めまして（＾＾）良今年中に８０�になるようジムに通って頑張ってる二等星と言いますＯ(≧∇≦)Ｏ いい調子ですね(o^∇^o)まこれから遊びに来て下さいね(〃^∇^)o_彡☆

こんばんわ！！
色々教えてくれてありがとうございました♪
またわからないこあったらおしえてくださいね★

おはようございます♪
若いとしんきんたいしゃ、がいいといいますがどうなのでしょうか？？

初めまして＾＾
訪問( v^-ﾟ)Thanks♪

サーキットダイエットは、意外にキツイですよね〜汗だくになりますね。
今日もトレーニングしてきました。あと、計測も。。なかなか大幅減量は出来ないけど地道に頑張りましょうね。

元気ですか？？
俺は風邪ひいたみたいで体調が最悪。。。
今は回復していくらかいいです。
今日は眠気がふっ飛びました。
明日仕事なのに・・・

ダイエットは焦らず
ガンバリマショウ★
がんばれ。

目標にする服のブランドとかあると燃えるよねえ〜私は４Lから今３Lに落ちたので、次はLLで余裕よ！とか言いたいっす！洋服の選択肢増やしたいよね！
身長伸びてたってうらやましいなあ……うちの妹は170あるよ、うらやましい。

こんにちわ！！
あはは♪結構いろんなダイエット失敗してきたぶんがんばんなくちゃ！！
さすがにりんごダイエットはだめでしたね！！

食べてもいいんだよーって余裕は作っておきたいよね；；私はどうしても間食したければ、手作りしたら、食べてもいい！って決めてる。案外作るの面倒で減ったけど。適度なゆるさがないと、参っちゃうよねえ☆
グラフ下がってきたね！がんば！！

ご飯抜きは良くないかもしれないけど、夜食とか我慢できるのすごいなあ。わたしは食べないと、夜中に食べたくなっちゃう＞＜

おはようございます♪
マダムKさんやせてきてますね？？
みにー★は,痩せていきません（＞＝＜）
マダムさんがやせていくとみにーもがんばれます！！

ダイエットは長い道のり、私も気長にやってます。
すっごいヘルシーメニューで、私まで気合入りました。ｗ
お言葉に甘えて、また書き込みに来ますね。

こんばんは！！
体重が0.5�増えてしまいました・・。

マダム！すごいじゃん！落ちてるー★生理くると痩せるというけど、グラフでわかると嬉しいよね★こんなに綺麗に落としてみたいー；；いつもジグザグなの；；