エアロバイク欲しい
〜！テレビを見なが
らでも運動できてい
いと思います。で
も、私の部屋に置く
ところがないかも…
（T T）gofatさんも
落ちてますね。運動
が効いているのです
ね。あの…ダンレボ
ってなんですか？

カキコありがと！！
うれしいっす。野菜
ジュースは結構好き
なんだ。野菜ジュー
スっていっても、カ
ゴメとかのでりんご
ジュースっぱいけど
ね。同じ年だし、体
重も近いし、いっし
ょにがんばろ！！私
はすぐにどか食いし
てしまって、全然ダ
イエットになってな
いけど、また気持ち
を切り替えてがんば
るじゃ！！一緒にが
んばろ〜！！

今日和！むっちゃ減
ってるやん！！すご
いすごい！！俺もが
んばろ〜

gofatさ
ん、こんにちは〜♪(⌒
▽⌒)/ひょっとしたら
停滞期に入っちゃった
かな?（・▽・）私も最
近体重の減りがなくな
って来たので多分停滞
期突入です☆でもここ
でやめたらリバウンド
が始まっちゃうらしい
ので我慢しなくっちゃ
ねっ☆○(^-^)○

そっか〜！うん！き
ょうも一日がんばろ
うねぇ〜＼(^o^)／あ
たしも今日も運動が
んばるぞぉ〜！また
くるね♪

度々・・・。gofatち
ゃんこれからは夜は
食べないって？！夕
食抜き？！運動頑張
ったね〜！夕食は全
く食べないのか
な・・・？！また遊
びにくるね♪

おはよう☆あたしは
運動しても結果にで
ないんだよ・・・
(>_<)そろそろ減って
きてもいいとおもう
んだけどさ・・・
(>_<)気長にへってく
れるのを待つよ(^-
^;)gofatちゃんいい
感じのグラフになっ
てるじゃん☆今日も
下降してるといいね
☆(^-^)/また遊びに
くるね♪

gofatさん、こんばんわ
♪励ましの言葉、あり
がとうねっ(^^)さすが
に約10ヶ月、今の生活
を続けていると、自分
の減量のパターンがお
およそつかめているか
ら、増とか停滞とかは
平気なのですよ(^^)逆
に今は、一気に減らし
過ぎないように調整し
てます。でも、昨日は
食べ過ぎたの〜(T.T)

今日も１日中雨でし
た。寒い寒い…全然
ウォーキングなんて
できません。という
か、寒空の下に出て
行く気のない意志薄
弱人間（^^;）gofat
さんはエアロバイク
を持ってるのです
か？いいなぁ。私も
欲しいです。

こんにちは☆やっぱ、
この期間はほんとに辛
い・・・。体もだるい
し・・・。早く終わっ
て欲しいよね。。。明
日はまた出かける
し。。。ヤバイヤバ
イ。。。また夜遊びに
くるね♪

gofat
さん、ヾ(＠⌒ー⌒＠)
ノおはよう♪お〜、減
ってる〜!!（・▽・）
いい感じだね☆半身浴
で貧血!?っていうか湯
あたりかな?あんまり一
度に無理しすぎないで
ね。ひょっとしたら生
理のせいで鉄分不足か
もしれないから鉄分補
給がもっと必要なのか
も☆(^ ^)b

おはよう☆gofatちゃ
んも凄い減ってるじ
ゃん！！いいなぁ
〜！あたしは女の子
期間全然ダメ・・・
(>_<)早く終わってく
れ〜〜って感じ
(;__;)運動、ウォ〜
キングと、バイクが
んばったね〜(^o^)凄
い凄い☆あたしは今
日もまた増加してる
かもしれな
い・・・。(>_<)また
遊びにくるね☆

がんばる気がぞくぞ
く出てきましたか！
偉いです（^^）私も
ウォーキングしたい
んだけど、また真冬
のような寒さになっ
ちゃって、帰宅して
から外に出ることが
できなくなってま
す。せめて部屋の中
で体を動かそうと思
ってます。

おぉ〜！！女の日か
ぁ〜！！一緒だね♪
あたしは２００グラ
ムの増加だったけ
ど、、、この後の痩
せ日に期待しつつ女
の子の期間は無理を
しないように心がけ
る♪あたしは今日の
夕飯食べ過ぎないよ
うにしないとなぁ
〜！！(>_<)また遊び
にくるね♪

おはよう♪今日は増
加予定だよ。。。
(>_<)怖い怖い。。。
でも女の子の期間が
終われば痩せ日がく
ると思って今頑張っ
て乗り切る♪(^o^)
gofatちゃんも今日も
一日がんばろうね〜
☆いい感じで減って
きてるし☆羨ましい
ぞぉ〜(^-^)またくる
ね♪