ん！？どうしちゃったんだろう？？？元気ですか？体調を崩してなければよいのだけど・・・また遊びに来てくださいねっ。 一緒にがんばりましょうねっ。待ってまぁす。

２月もよろしくなのですよー。適度にさぼりつつ、適度に継続でいきましょー☆

おはようでーす。私も先月はさぼりまくりでしたー。また今月から気合入れなおしです。またよろしくね!

たまにサボるのもいいですよねっ。今日は私は超サボりモード・・・ヤバイ位・・・また、明日から気合を入れ直して、がんばりまっす。

たまにはサボりも必要っすよ〜(*´▽｀*)

ありがとうございます。わが田舎には残念ながらソニプラやハンズがないので、明日、ちょいと町に出て仕入れて参ります。情報ありがとうございます。
本当、やらないよりはなんでもやってみるのがいいですよね。
うわぁ。もうすぐ６０切り！良いなぁ〜♪

こんちゃ〜♪すごーい!!体重&体脂肪ともにラインの下をキープしてますね!
肉割れ処置レポありがとうですv私もお風呂上りとか気づいた時にやってみよう。身体の代謝も大事だけど、皮膚の代謝も意識したいこの頃であります♪

んだー。やらないよりはマシだぜ！私もオイルと乳液たまに塗って保湿してマッサージしてみてます☆

え〜〜〜〜（喜）肉割れ処置があるんですか？？？早く知りたぁい！すうごく楽しみにしています。ってか、くーまさんのページから抜けられないかも・・・

こんばん〜、私も先日の減量は幻でした(泣)
肉割れ処置〜私も気になる〜。もう一生付き合わないと…と思いながらも、ちょっとでも目立たない方がいいですもんねv

肉われ処置！楽しみっす！(*ﾟ∀ﾟ)=3

やっと６０kg台に入った〜！しかしここからが！震えながら頑張るぜ〜！！

皮膚のたるみを最小にすべくマッサージってどうやってやってますか？？？
私、今日まじまじと自分の体を鏡に写してビックリ！おとといまではなかったはずなのに、腕の付け根に３本の肉割れが。。。モンの凄くショックで。。。足の内側の肉割れなんて、そうそう人さまにお見せするもんじゃないんだけど、腕は、痩せたら夏はノースリーブの可愛いブラウスとかきたいでしょ？なのに、肉割れ。。。どうしよう！って感じです。もし、良いクリームとかマッサージ方法とか知っていたら教えてくださぁい（涙）

幻でもないんじゃないかね〜しっかり減ってるじゃないですか！こりゃ今月まだまだいける！？
私もストレッチと腹筋頑張るぞー☆

すっごい！一気にオレンジライン越え！すばらしい。。。やっぱり、食事もただ減らすだけじゃなくて、バランス良く食べないと、結果駄目なんですねぇ。とても参考にさせて頂いてます。
私は食事で美味しい物を食べたい時に我慢をしないで、思いっきり食べようとすると、主人のすっごく冷たい視線にやられます。。。食べる気力もなくなる位の冷たい視線なんですよ〜
１年だけ、とにかくがんばってみよう。その顔を見ると、心を改めてしまいます（涙）