ゴリエダンス効果ですね(~o~)
でもアルコールはタモリが食べなければ太らないと聴いたことある
今日も夜、置き換えです。
まっくろくろすけさんと勝負を勝手にしてます。

私は、水割ですが夫は鹿児島なんで芋ロックで減りが早くていつも量り売りで買っています。
お酒は美味しいです。
金曜や土日は居酒屋いきます。たまに・・

うっわっ凄いグラフ！
さては昨日かなり頑張りましたね。ｺﾞﾘｴだけじゃここまで落ちませんよね。でも素晴らしい！
ダンスは上手く踊れたかなー。私はｸﾗﾌﾞ活動も倶楽部活動もちゃんと出来ていません！ﾀﾞｧﾒﾀﾞｧﾒな日々が続いています。申し訳ない！

おはようございます。
すごいですね。
一気に追い抜かれてしまいました。
停滞期が続いてホントに苦しいものでした。
私も頑張りますね。
お子さんすくすく育ってそうですね。
見てみたいです。

いよいよ明日本番ですね。出来れば写真ＵＰ希望♪

新婚時代は階下がケーキ屋さんでしたか。それも良いですねえ〜〜♪
我が家も新婚時代は階下が焼肉屋でしょっちゅう行きましたよ♪

ああ愛しのタン塩〜〜〜〜

親の問題ね、うちは長男で自営だから覚悟してたし、実家は兄夫婦が同居、だから実家の心配はぜんぜんせず・・そしたら今年の春、義姉（私と同じ年齢）が大病して・・でもさすがに私は引っ越しと遠いのとで田植えも声はかからなかったんです、義姉も退院して自分の実家で1ヶ月程療養して8/31に帰宅、ダブル受験本番なので・・。何にしても家族の健康が一番よ。運動会本番3分頑張って〜。

いよいよ本番が近づいてきましたね！できればまっくろゴリエを拝見したいものですｗ
今週は倶楽部活動全く無視で来週も？ですが逆にこれを良い機会として60kg台を定着させます。
本番頑張ってくださいね！

おお・・・もうすぐ運動会なのですね。
この日を目指してのダイエットでしたか。
もうすぐ節目の日なのですね。おきばりやす！

お疲れさま〜、忙しくて減ったのかな？、赤ちゃん可愛いでしょう？、お兄ちゃん達の反応はどうかな？。

うわーまっくろさんに持ち上げてもらったのに週１倶楽部の目標達成できてなくて申し訳ない！
でもバッチリの成果出されていて嬉しいです。私は今週は？ちょっとダイエットお休みなんですが、落とした体重定着期間と前向きに考えて過ごします。

日記復活おめでとうございます♪
ご出産やご不幸があってプライベートも忙しそうですが、無理なさらないようにね。

こちらも体調が戻りつつあり、それと同時に食欲も増加中。

・・・あなおそろしや・・・

『週1倶楽部』の存在、知りませんでした。
今月から１週間ずつ目標をたてようかとなと思ったのですが、いつの間にか裏組織に足を踏み入れてたようですねｗ
頑張りましょう。

ああ・・・書き込みの途中で間違えてボタンを・・・

新生児ってなんだか懐かしいです。
三人目のほうが後産が辛い感じなので、だんなさんのそうした気遣いは何より嬉しいですね♪

おはようございます♪
奥様と赤ちゃん帰ってきたかな？

こんばんは。焼肉なら
ラム肉をどうぞ！鶏肉も美味しいですよね。モモ肉の皮を剥いで。あと、エリンギを大きめサイズで半分に（かまぼこ型）切ったのが結構イケます。生キャベツのザク切りも食卓に置いといてそれに乗せながら食べるというのも良いかも！
もし自宅でじゃなくて外食ならたんぱく質祭りとわり切って楽しみましょうよ！せっかく久々の家族勢ぞろいプラスようこそあかちゃんの日なんですから。お酒とご飯は控えめに^^

お祝いいただき、ありがとうございます。
入会手続きはありません。自己設定ノルマに向き合って1週間努力するのみ、です。裏組織なので、活動や結果報告は各々にまかされます。ノルマより多く減らせた場合は、その体重から週決めノルマを上乗せします。ノルマ達成できなかった場合については各人でルールを決めてください。私の場合は次週のノルマに上乗せしています。しかし多分、あまりにノルマが大きくなりすぎれば一回リセットすると思います。自分ルールも「無理の無いように」を守ってくださいね！