こんにちはー。ゴリエ終わったら上がっちゃいましたね〜。私も今、上昇中です。連休で気を抜くどころか逆に予定がいっぱいで疲れを溜めた３日間でした。でも一番のﾊｰﾄﾞｽｹｼﾞｭｰﾙを終えてちょっと気は楽になったかな。平日ﾀﾞｲｴｯﾄは（昨日は急に外食になりましたが）きちんとできているのでまあいっか、って思ってます。２６日の最後のバザー終わらなきゃ自分の時間は無いも同然ですからね〜

寒いんですけど・・・

ΣΣ┏（|||｀□´|||;;）┓
風邪ひきますばい
こりゃこりゃ・・・
頑張れ・・・くろすけさん私も頑張るデス

こんにちは〜、まっくろくろすけさん家も数年後には反抗期始まるよ、男の子の反抗期が始まる時期は中2の夏ごろ・・長男はその時期から高校決まるまで、次男はいつもでした・・どうも私とは合わない・・でも主人とスンゴイ仲良しだから主人にお任せて感じかな。だいたい一番下の男の子はお父さん子が多いみたいだよ。

ヾ(´c_,｀*)
こんにちは♪♪♪

私もキムチで失敗しました・・・・
やっぱ塩分だと思いますよ。
今日からキャベツ頑張っています・・・私
でも６５で満足なんで
いいか？といいながら
旦那は細い人が好きなんで５５くらいになりたいですね。
まっくろくろすけさん は誰に似てますか？
でもうちの旦那は１７２センチで７２�ぐらいです。

ヾ(´c_,｀*)коηβαηΗα
ゴリエみてみたいです
休みは食べるからダメダメです。

おはよ〜。ゴリエダンス盛況だったみたいで・・次回の発表は敬老会なのね、これからまっくろくろすけさんいろんな場所で引っ張りだこかもよ♪。

ごりえダンス、無事終了おめでとうございます♪体重も順調に落ちているみたいですね。^^
結婚記念日のファミレスディナー、それなりに楽しかったです♪
包み焼きハンバーグに、マスカルポーネチーズがついてきたのにびっくり！でも来年こそはちょっと良いところでお食事してみたいです〜

今晩は、焼酎のブラックコーヒー割りはお試しになられましたか？(笑)
ウーロン割りよりは楽しめると個人的には感じるのですが…
ブラックコーヒーには脂肪を遊離する作用もあるといいますので(笑)
忙しい時間の朝食を手軽なお菓子でって私もやってます。
１日・１週間のトータルで帳尻を合わせれば全く問題は無さそうですね。

書き込み嬉しいです。
男の子３人は想像するとすごそう・・
でも育ち盛りですね。
もうすぐ６台なんでワクワクします。
頑張って下さい。

こんにちは〜、無事ゴリエダンス終ったかな？。最近石田純一が言った言葉「出来ないことに対して言い訳を考える人とどうやったら出来るか考える人」を思い出して、できるだけ時間見付けて身体動かすようにしてます、何時迄続くかが問題・・。

こんばんはー。まっくろさんも仕事忙しいんですね。男性はこれからの季節、ﾀﾞｲｴｯﾄの敵（忘年会）が次々襲ってきそうですね〜コワーｗ
明日は次女の入学説明会。本来休めない木曜日なので、今日しっかり残業しても明日も朝から出てやって置かねばならぬ事がいっぱいです。今月はずっとこのままの状態だと思います(TT)

今晩は、日記に書き込みありがとうございます。
ダイエットの個人差って本当に不思議ですよね。
万人には当てはまらないって心の奥底では皆さんわかってるはずなんですけど…
これからも常識を打ち破るダイエットを開発していきます(笑)
たまに覗いてみて下さい。
(リバウンドしてるかもしれませんが…)

良いな〜0.8キロも減って・でも今日の私は自己責任間食しすぎ。小さい頃の性格そのまま成長したよ、私の知ってる三男君は世渡り上手よ。

こんにちはー。体重体脂肪とも落ちてきて良かったですね！ゴリエ効果抜群？
子供って本当に覚えるのが早いですよね。さすがに頭が柔らかい。新メンバーを迎えて、前回よりもレベルアップした本番になるのではないですか。
１１月は更に忙しくなりそうですが、日記だけは書き続けますのでよろしくお願いします！

おはようデス。
昨夜は書き込みありがとう・・・

すごいいきなりダウンしてるし・・・
１１月に期待がありそうですね。
♂には笑った
（ハハハ）
♀だってダイエット
ですね。