毎日運動してるんですね！！
えらいわ！！
最近まったくうごいてないよー。。。
試験がんばってくらさい！明日から夏休み？？

腹筋がつかないって長く続けてですか？
私は少しの期間、腹筋をしないでいたらブヨブヨに拍車がかかりましたよ(汗
するとしないとでは全然違うと実感しました。
効果の出方は人それぞれだと思いますよ。
間食を控えてるってえらいですね〜。
ストレスにならない程度に頑張ってくださいね★

木曜まで試験とは・・・なかなか期間が長いですね〜（＾＾；試験期間中ダイエット頑張っちゃうとあたま働かなくなっちゃいますし、ダイエットはそこそこに勉強頑張ってくださいね〜☆
今は試験の方が大事！だと思う（笑）

こんばんはー☆
学生さんだったんですね！
試験とダイエットとバイト…。大変ですね。。
明日１日乗り切ってくださーい＞＜

こんにちは♪はじめまして＾＾カキコありがとう♪一緒にがんばってる人がいるのって心強いよね〜〜！私はナカナカ48�より減ってくれなくて滞り中です(;´▽｀A``一緒にがんばりましょうねー＾＾

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
私もオレンジまだです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも＠少しじゃなぃですか！！
すごいです♪
私はオレンジラインから遠ざかってます(*ﾟｪﾟ):;*:;.:;:ﾃﾞｭｰﾝ
あと少しですし頑張りましょうねヽ(=´▽`=)ﾉ

母親がいると食事に関していろいろうるさいよね〜（＞＜）私も一人暮らしする前にダイエットしていたとき、母親は「痩せろ�」と言うくせに、やけにお菓子をすすめたり、ご飯をあまり食べないとキレられたり。。まぁ栄養が偏るから、みたいな意味で怒ってたんだろうけど、好き勝手に出来ず大変でしたよ〜（ToT)それでもちょっとずつ減らせていけましたし、頑張っていきまっしょぉ〜☆
明日で試験終わりなんですか！！頑張ってね☆

こんにちは。ちょっとご無沙汰ですね･･･。
一緒に名古屋に行ったって、ｽｺﾞくないですか?!ﾌﾟﾁ旅行じゃないですか!!誕生日ﾌﾟﾚも買ってくれようとしてたんですから、彼的には、yuko624ｻﾝに気があるんじゃないですか?!

う〜ん、確かに体重は健康面からいえばこのくらいが適正なのかなぁ？
体脂肪率がちょっと気になりますね。
私の場合、重さより見た目かも。
同じ体重のひとでも引き締まったスタイルのひともいると思うけど、私はホントお腹周りにぽっこり、でっぷりお肉が…（Ｔ−Ｔ）
体重より見た目美人になりたいです。。。

特に変わったは事はしてないですよ？＜腹筋
引き締ったといっても割れたとかって意味ではないので誤解しないで下さいね！！(＞▽＜；；

はじめまして☆
カキコありがとうございます♪
減ってますね！！
私は最近ピンチです。。。
なかなか体重ってへらないもんですよね。。。
でも、いろいろと頑張りましょうね！！

おはようございます。
はじめまして♪
カキコありがとうございました！
お互い頑張りましょう＾＾

カキコありがとうございます★頑張ってますねー！お互い楽しんで痩せられるといいですね♪ダイエット3ヶ月目にして分かった事ですが、時々食べ過ぎたりしても運動してれば急に身についたりしませんよｖお寿司くらいなら全然大丈夫★
と言いつつ私の場合、さいきん運動を余りしてないのでヤバイですけど（笑）

カキコありがとう♪さっそく私も遊びにきてしまいました（笑）
これから一緒にダイエッター頑張りましょ☆
そして、夜ご飯のお寿司。。。全然平気だと思いますよ☆お寿司って案外カロリー低いですし♪私もお寿司は馬鹿食いしてしまいます。（笑）あ〜お寿司私も食べたくなってきたぁ（笑）

はい。睡眠促進剤です。
しかも起きちゃいました＾＾；
やっぱ食の楽しみは譲れない。。これから何食べよー、しか考えてないし♪笑
まぁ気長に行きまーす＾＾

バイト時間の融通きいていいですねー☆
ウチも前のトコだったら自分でシフト作ってたからどうとでもなったんですけど…（たまに５連休とか作ってた♪笑）、今の会社は土日祝って決まってて…。
まぁ友達とは遊びやすいけど。＾＾