強いねその彼女
私には出来ない〜
でも環境のこととか考えるとエアコン使わない方がいいんだろうね〜、こうなったら皆さん手動のウチワでかんばるしかないかね（笑）

おひさしぶり〜。５月末に東京へ行ったんだけど、それをきっかけに？すっかりやる気をなくし、しばらく逃亡してました（笑）。バイキングとかいっちゃうし。でも今日からまた頑張るつもりなので、今月もよろしくね。どっちが先に目標達成できるか、競争だあ〜（笑）！！！

気持ち悪いんだよね〜耳鼻科の治療って（笑）私も菜箸くらいの長さの棒鼻の中に入れられたときは「ひぇ〜！」って思った、しばらく調子見て改善しなかったら病院変えた方がいいかもね
お菓子やパン作るの楽しいけど、食べ過ぎちゃって体重増量だよ〜（笑）気をつけんとな…。

おはようございます。
今日は下北におでかけですね！
チョコさんが食べたいっていってた苺チョコベーグルとは違うと思いますがＪＵＮＯＥＳＱＵＥＢＡＧＥhttp://www.junoesque.org/top.htmlにありますよ。
けっこう美味しかった｡新宿や荻窪吉祥寺にもあるから機会があれば食べてみてね。
ダイエットサイトなのによけいな情報ばかりでゴメン。
がんばって汗流してきてね！
私も今日はトレーニングに行って来ま〜す★☆

おはようございます☆
チョコさんいろいろ工夫して動いていてえらいですね。私はこのところお菓子食べ過ぎかな〜
ミニストップのマンゴーパフェ気になるな！
けっこう期間限定なんで食べ損なっちゃったりするのよね。
ドンク他のパンも美味しいからお楽しみに〜

がんばってるね！デパ地下ダイエッターには危険な場所だよね（笑）私カンパーニュ大好きなんだ今度手作りで作ってみようと思ってます、お互いがんばろうね☆

病院行ってきたよ
治療も薬も無しだって、でも体重安定するまではこの症状とお付き合いです（笑）急がずゆっくりダイエットしますわ。

こんにちは〜

チョコさん甲状腺の病気もってるんですね。
私も症状は反対だけど橋本病でお薬飲んでます｡お互い健康第一でがんばりましょうね。

ドンクはＨＰでみたら
下北沢の大丸ピーコックにも入っているみたい｡私は池袋西武で買ったけどね｡池袋西武には
私の好きなＪＵＮＯＥＳＱＵＥＢＡＧＥＬもありますよ。ベーグル好みもあるけど豆乳ベーグルとかからだにもやさしいし美味しいですよ★☆ちなみ今朝食べた苺チョコベーグルもお菓子みたいで美味しかった。

まあとにかく（笑）今月も楽しくダイエットがんばりましょう〜！よろしくね★☆

減ってきてるけど、最近57キロから動きません〜
耳の調子も悪いしね(ﾉ_-;)今日病院いってくるよ。

おはようございます。
チョコさん登山、岩をロープで登るなんて
すっご〜い。
私の辞書には登るという文字は無い！
以前富士山のすぐそばに住んでいたけど
よく夏に車で夕涼みにはい行っても
歩いて登った事は無かったなぁ。
いい趣味ですね。

ＺＡＲＤ思い入れのある曲も多いし本当に残念ですね。

来月もがんばりましょう〜！
きっと体脂肪に体重がついてきますよ★★

おぉー！体脂肪ちょっと凄い勢いで落ちてない？そのうち体重もガクッと減るよ、登山良いよね〜私も金時山に登ったことあるよ、当時はおデブだったからしんどかったけど、頂上で飲んだ珈琲美味しかったな〜。

ちょっとねハワイに行く前のやる気の熱が冷めてる感じになっちゃって、ちゃんどダイエット食とか考え無しに食べてるんだよね〜でもそろそろやる気復活させないとやっぱやばいね（笑）

こんばんは〜
チョコさんもジャニーズお好きとは・・
私もＳＭＡＰも行ったことありますよ｡
会場広すぎて遠い〜
って感じですがけっこう好きな曲あります。

ネバーランド原作も
面白いですよ。
ちなみに生田君は
統の役です。

白雪姫のような食器で
おばちゃんが鯖の
塩焼き食べていいのかなぁ〜まあいいか★☆
自己満足の世界で食事の量カバーして乗り切らなくちゃ・・。

明日からの登山楽しんで汗かいてきてくださいね。
おみやげ話楽しみにしています。

すごいヘルシーな夕食、私も見習わなきゃな〜
がんばてるのに体重減らないのって凹むよね、でもダイエットするぞっ！て思うだけでも偉いと思うよ、私も増えちゃったから気をつけないとあっという間に戻っちゃいそうだからがんばります。

おはよう！
体脂肪すごい変化、
運動の成果ですね。

チョコさんお気に入りの映画「夜のピクニック」恩田陸さんが原作なんですね。
ぜひみてみたいな〜
恩田さんけっこう好きです。
生田斗真君は恩田さん原作のドラマ「ネバーランド」にもでていた
ジャニーズの子で、今はおもに舞台が多いかな・・・
彼が「天才テレビくん」に出ている頃からのファンです。

私は体重増量で今月の目標ははるか遠くに（涙）・・まあお互い地道にがんばりましょう！！