あやスケさんとの差がどんどん開いております(笑)さっくり２ｋｇ以上(笑)
やーん！いつも同じくらいで嬉しかったのに( *´艸`)
追いつけるかなー？また一緒にやれるかなー？
私は生理が…　薬ないとこないんですよー。ホルモン剤がないと。。。面倒です。
　
あ、そっか。お盆ですもんね。両方の実家へ顔出しですか(^-^)
我が家は今年、旦那が休み無しなので…ズラして９月に旦那の実家かな？
その時には義母さんに「痩せたね」と言ってもらおう(笑)

ありがとうございます！
珍しく、続けて減りました。やったー！
とりあえずは55キロ！ですね。その辺に行ったらまたやる気出てきて続けられるかも？！
生理中はむくむし、便秘がちだしダイエット的には散々ですよね。私は周期が長いのですが、その分重い・・・。
ゆぅさんも、身体を冷やさないようにしてあと数日乗り切ってくださいませ～。

６２ｋｇ代おめでと～♪
　
そうですね。私は５５ｋｇ目標にしてるんで、一応は後９．５ｋｇくらいってことになってますが。
でもほんと言うと５０ｋｇくらいになれるといいなとは思います。始めた体重が７５ｋｇなんで、あまりにも遠くて５５ｋｇ目標にしたんですけどね(笑)
６０ｋｇ切りたいですねー。なかなか減りません。全く減りません(笑)

基本、本当にちょびッ、ちょびッとしか減らないみたいですよ～。地道すぎる・・・。（涙）
ゆぅさんはいつも一気に減っているので、すぐに追い抜かれそうです。笑）
そういえば、ゆぅさんも目標体重まで10キロを切ってるんですよねｗ
今月50㌔台が見れたらもうすぐそこに！？ですね。

うぉぉぉ！！今日は６２ｋｇ代かと思いきや！！
６３ｋｇジャスト～～～！！
明日ですね(笑)
しかし順調♪毎日少し減ってますもんね。
私は毎日少し増えてるような…(爆)
生理終わったら追いつけるでしょうか(笑)

いやいや、グッとこらえたのはぶりこさんの気合ですよー素晴らしい☆でもお役に立てて良かったですｖ
外食・・・そうですよねー。
今回はダイエット＆その後維持が目的なので、急いでも仕方がないと分かってるんですが・・・やっぱり何だかんだ言っても食べられないものがあるのはキツくて。（＾＾；）
でも無理しすぎて心が折れちゃったり、リバウンドしてしまっては意味が無いですよね。長い目で物事を考えるようにしたいと思います。
ふふふ☆ありがとうございます。ぶりこさんのお蔭で、心に余裕が出来ましたｗ

日々の努力がビールの泡に！！　　名言いただきました^m^
　　プールの後、ホントに飲みに行ってしまいそうでしたが、あやスケさんのこの名言が効きました(>_<)　　　悪魔の誘惑から救ってくださりありがとうございました（笑）
　　外食。。。危険ですよね(-"-)　　でもたまには息抜きも絶対大事です！！ここまで減らせてるんだからあんまり気を張らず食べ過ぎないようにだけ気をつければあやスケさんなら大丈夫ですよ！！　　（って、私が言っても全然説得力ないですねｗ）

生理の間は減りにくいらしいですね。でも終わったあとはチャンース☆らしいですよ～ｗ
62キロ台、見れたら嬉しいんですけど今日は晩ご飯をたらふく食べたから難しいかも。（＾＾；）
でもやっぱり楽しみです。62キロ台、見てみたい～！

６４ｋｇの壁にぶちあたったまま動かない私ですが、あやスケさん明日には６２ｋｇ代になってそうですね(^-^)
順調です♪素晴らしい☆
減らないよぉぉぉぅ
｡+ﾟ(つд｀o)ﾟ+。ﾋﾞｴｪｪﾝ

私も同じ感覚ですｖ
何もしないよりはましかな～って感じでちょっとモミモミ☆とか。
あ、そうだ。
運動も、してみたいなーって思うなら、寝る前にちょっと足上げとか、腹筋10回とか。やらないよりは1回でもやる方がましかな～って感じでやってみたらどうでしょうｖ
効果は分からないんだけど（おいおい）、やらないよりはましかな～って、たまにやったりしております。笑）

こんばんは(^-^)
一応、両足両腕マッサージを計１０分ほどでやってます。ノータッチよりは効果あるかな？みたいな(笑)
私はサイズ測ってませんが肉を揉み解すのは何にせよ良いようなのでトライです！！
だって…　運動はしてないですからね(；´∀｀)
いつになったら運動するんだ！？ってね(爆)

むしろ12回も飲みに行って、体重を維持できてるぶりこさんは凄いです。努力してるな～って感心しますよー。
同じくらい笑わせても貰ってますがｗ日々の努力がビールの泡に・・・。笑）
とまあ、散々っぱら他人様のことを言いながら、今月は私の方がピンチかも☆めっちゃ外食が増えそうです。
あまり太らないように注意しなきゃ・・・。
今年はもう諦めてますが、来年の夏には是非とも美味しいお酒が飲みたーい！です。

そうですよね。。。凄すぎますよね(-"-)　　１２回中１２回、全力でのんでますからねぇｗ　　今月は週１くらいに抑えますｗ　　　
　　私もこれからが長く険しい道になりそうです(/_;)　こちらこそよろしくお願いしますね♡

＊ぶりこさん＊
わはは☆
私の足も大人気でして、いーっぱいしがみつかれてますよー。もうみんな～、私のことが大好きみたいで困っちゃう～ｗ笑）
２ヶ月で体重はかなり減ったのですが、目標まではまだ１８㌔…。汗）
長い長い道のりですが、道中お付き合いよろしくですｗ

＊ゆぅぴょんさん＊
そうですねー。一人でいる時には随分痩せた～って気分なんですけど、実際はまだまだ…まだまだ…。汗）

私ももう、今月はそこまで減らないと思いますよー。５０㌔台を見たい一心でがんばるけれど、負けそうな時はルールを決めて、毎日最低限それだけは守る！を目標に、続けていきたいと思います☆