おっ。きましたね。終わると減りそうなのでユルユルキープですね。
運動「バーゲン」っておもろい(*￣m￣)ﾌﾟﾌﾟｯ
確かにいい運動ですね(笑)
漢方買ってきました。便秘に効果があるっていうのが一番の魅力で。
ほんと全然出てないのでスッキリするといいなー。
そういえば、服のサイズ、私もGパンがゆるくなってきて、はくのには困らないけどかっこ悪い感じになってます。
　

そうですねー、漢方がなくても減って行ってるなら全然必要ないかも。笑）
ダイエットって、「これが正しい」みたいなのが決まってないから、どれでもいいので継続する事が大事っぽいですよね。
私は今日から月のものが始まったので、しばらくは停滞しそうです。胸もお腹も足もパンパン☆連休中はお休みして、下旬の10日で、オレンジライン到達を目指したいと思います♪

防風通聖散。やっぱりですよね！！市販されてますねー。私が買おうと思ってる、ナイシトールっていう漢方もソレです。
が、医療用の方が効きます。でもって医療用は保険適応になってると思うんで安いはず。
私も病院で出してもらえばいいのだけど、私の為に入れてもらうのは申し訳ないので、防風通聖散入れてるとこじゃないとなー。そんなのわかんないし(笑)
１ヵ月５ｋｇ減れば、かなり満足ですけどね。
私も来月にはダイエットを始めて３ヵ月目に入るってことで、すでに１０ｋｇほど落ちたし
そろそろ落ちにくくなるんじゃないかと思ってます。ここらで運動を始めなきゃいけないかな…と。今までサボりぎみのウォーキングしかしてないので(；´∀｀)

＊ゆぅぴょんさん＊

薬は防風通聖散です。でも最近、市販で似たようなのが色々出てて、同じ効果なのかな･･･？
でも「減りが悪い」には本当にびっくりしましたよー！1日一食だと栄養失調による体調不良が怖いので、カロリー多めに取ってたのが悪かったのかも？？？
生理も無事来た事だし、今月は栄養価を気にしつつ、もう少しカロリーを減らしていきたいと思いますｖ

＊ぶりこさん＊

はいー、私なりには「かなり順調♪」と思っていたのですが、医院ではかなりいまいちな反応をされてしまいました。（苦笑）
ええー？！こんなに減ったのに･･･。でも、紹介してくれた美容院のあんちゃんに聞くと、その人は最初の1～2週間で5㌔くらい減ったらしいです。運動なしで！
ほんでもって、2ヶ月、3ヶ月と経つと減りが悪くなったので、もういいかな･･･と思って止めたそうな･･･。
私は筋肉量も増やしたいので、次の4週間でコアリズムをやってみようと思ってます。もちろん基礎からｗ
目指せ体脂肪率22％です！

漢方薬の名前はいったい…何でしょう？？
保険適応で１ヵ月分で１５００円くらいになるのかなー？市販を買うより成分的にもお値段的にもイイですよね？
「減りが悪い」かぁ。だいぶ詳細が気になりますなぁ(笑)ほんと何ｋｇ減ってると平均的なんだろう。。。

おおお！！！　　順調ですね♡　　なのに、なのに。。。　　これで減りが悪いんだ(/_;)　　でも、見た目が変わるってすごいことですよね♪　
　　もう８キロ以上もへってるんですね!!　　　素晴らしい♡

うーん、戻しかたって本当に気になりますよね。
こんなに苦労してるのに、リバウンドしたら悲しすぎる･･･。
まあ、でもその前にまだまだ脂肪の山が立ち塞がっているので、その問題は後回しにしようと思ってます。問題の先送り。笑）
今月もあと半分、頑張りましょうね☆

そぉいやあやスケさんも夜だけの食事…。ダイエット終了の時にじょじょに戻さなきゃいけないらしいですよね。私もカロリー制限してるんでじょじょに普通のカロリーにしていかなきゃ「リバウンド」ってことに。
と、まだまだ先の夢を見てみたり(*´∀`*)
　
漢方＆モミモミ結果日記楽しみです♪
　

こんにちは、ゆぅさん♪
漢方ﾀﾞｲｴｯﾄ、明日で調度４週間になります。４週間を１ヶ月と考えてるので、明日いっぺん、体重の変わり方とか見てみようかなと思いつつ…。でもそれほど減ってる訳じゃないと思います。ゆっくり減るのと、急激に増えないのが特徴なのかな？あ、お通じは本当に毎日きますよ。それがいい感じｖｖ
足の方は、今実家にいてメジャーがないので分からないけど、また家に帰ったら計ってみたいと思います。しかし２週間くらいで違いが出えたら恐ろしいよね！笑）
どうなるか私もたのしみですよー。こっちも目処は１ヶ月を予定してます。

おはようございます。
ヾ(・ω・* ) ﾈｪﾈｪ
そろそろ漢方が１ヵ月近くに。右足のモミモミが半月。効果はどう感じますか？
１つだけをやってるというより、ダイエット中で色々取り入れてるだけにコレがガツンと効いた！とも言いにくい感じはしますよねー。
夜だけ食べるというのも、実際あやスケさんの体重は減ってますしね♪
あ！！体重並びましたね(*ﾟ∀ﾟ*)

おー。かつおのたたき
おいしそー♪
そうそう、ウチ、お給料入ったら薬局に売ってる漢方薬買ってみようと思ってます。ナイシトール！(のジェネリック)
便秘解消にも良いみたいだから飲んでみる。
　
なんとか増えた１．５ｋｇは戻せましたー！ただカロリー制限で減らしてきてるんで食べると同時にガツンと増えちゃうのはどうしようもないですねー(；´∀｀)まいりましたー。ダイエットの終わり方が大変そうです。

あはは！気持ちはわかりますｗ
私はお酒、めちゃくちゃ飲めるわけじゃないんですが、周りが酒豪ばっかなので、自然と自分も酒臭く…。笑）
酒豪伝説、紹介ありがとうです。効果がありそうですね！友達にも勧めてみます。何より名前が面白いｖｖ

ノースリは無理！マジでゴリラ並に厳ついんですよ、二の腕が！（>_<）
とりあえず最近、ラフな服ばかり着ていたので、綺麗目の服にチェンジしようと思います。
よく飲み、よく笑い、外見はビシッと！！
そんな30代になりたいです♪

あーーー、あれですね　　(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ　　
程々ができないんですよね。。。　　　今日は何杯とか決めて行ったりしてたんですが、一口飲んだらもう最後(o;＿;)o
楽しくなってきて止まらないｗ　　で、周りも酒飲みばっかりなんで、食事イコール飲みになっちゃうんですよね～　ε('∞'*)ﾌｩｰ　　　　そしてそして、二日酔にならない強い味方！！　　沖縄に住んでた頃に教えてもらったんですが、なんとその名も「酒豪伝説」っていうウコンが入った錠剤があって、無敵ですｗ　　　お取り寄せもできるみたいなので、よろしければぜひｗ

　　ノースリ、着てくださいｗ　　どうしても、隠そうとしてダボっとした服なんか着がちですが、見せる、見られることで意識が高くなって良いらしいですよ(^o^)／
そして意外と着れるもんなんです♪　　逆に締まって見えたりするし♡　　　　　　

えー！！ぶりこさんでプヨプヨだったら、私はプヨプヨプョ…∞
でも40歳は、間違いなくアレですね？さ、の付く飲み物のせい。笑）
毎日暑くてビアガーデンが恋しい季節ですね。今年の夏は無理そうだけど、来年の夏にはノースリ着て、行けるようになりたいですｗ