こんばんはー。
体力が落ちてるせいか、見事に風邪を引きました。笑）
しばらく療養してから、またゆぅさんの記録めざして頑張ろうと思います。ゆぅさんがどこまで減るか、楽しみにしてますねｖｖ

ですね。私は朝と昼に食べて夜はあまり食べないようにしてるんで、朝が一番軽いんですよね。最近その朝の体重をUPしてるんで、夜には朝に出来るだけ近づけて寝たいんですけどねー。なかなか。
同じく朝には減ってることを願ってますよ(笑)

私も夕飯抜きはきついかな？と思って、帰りにカロリーゼロのゼリーを買ってきたのですが、思ったより平気で、お世話にならずに済みました。
これも一日一食ダイエットのおかげ？！かも。（効果がある！と思い込んでるお蔭な気もしますが。アハハ…。）
一日で体重ってめちゃ変わりますよね。夕飯食べた後、お風呂前が一番重くって。朝には軽くなっててくれ～！と願いまくる毎日です。笑）

夕食抜くのキツくなかったですか？
私は１日１食にするなら、きっと夜食べるのが自分的には楽だろうなーなんて思ってるんですよ。
　
朝の一番軽い体重を書き始めましたが、１日で体重でだいぶ変わるものですね(；´∀｀)
　

豚の角煮は懸賞で当たったんですよー！本当は、中華バーガーだったので、蒸しパンで包まれてたのですが、剥がして食べました…。美味しかったけど、悲しい味でした…。
今月は2日目にして、いきなり増えてますが、今月もコツコツ積み重ねていきたいです。
よろしくです！（≧ ≦）Ω

豚の角煮とかなんとまぁ美味しそうな…。
って、私、人のダイエットブログ見て「おいしそう」ってコメント多すぎ(笑)
どんだけひもじぃんでしょうか(；´∀｀)
最終日、順調ですね。
明日から…
また頑張りますか(*ﾟ∀ﾟ*)

はい、私も５㌔減くらいです♪
お互いやりましたよね。がんばった！
今まで一ヶ月で５㌔減とかって、どうやってんの？！と思うばかりの方でしたが、自分が達成できるとは…感無量ですよー！はっきり言って、ゆぅさんの頑張りにはかなり刺激を受けました。笑）
来月も、良い感じにダイエットできるといいですねｖ

えーっと
あやスケさんとは今月の減量同じくらいでしょうかね？
私、５ｋｇ減。すごくいいグラフ出来てますよねー。

私は背が低いから50㌔を切らないと、ぽっちゃりしたままなのですよ～。（涙涙）まーチビチビのくせに、ここまで太ったのがそもそもの問題ですが。笑）
なんでも停滞期にダイエットをやめると恐ろしくリバウンドするらしいんで、私も色んな人の力を借りてがんばって続けて行きたいです！（≧ ≦）Ω

あやスケさん４０ｋｇ代目指してるんですよね。私は１５５ｃｍで健康的な体重は５２～５３ｋｇ。いまどきじゃこれでもポッチャリ範囲ですよね（BMI値２２）
なのに目標は５５ｋｇですからね(笑)　やるなら５０ｋｇ目指せばいいのに５５ｋｇ(笑)
あやスケさんの前回のダイエット体重までいければ万々歳ですが…。
きっと６０ｋｇくらいになると落ちにくくなるんでしょうねー。
先は長いですね(；´∀｀)
へこたれない為にもココでの仲間の力を借りたいわ～

今月はあと4日だけど、目標体重まではまだまだ長い道のり…。
私はまだ20キロ以上あります。ほんまに遠い・・・。泣笑）
今回は痩せた後のリバウンド防止もあるので、気長にやりたい…と思いつつ、でもやっぱり早く減って欲しい！と願う毎日ですよー。

私も来月は目標３ｋｇ減です。お互い落ちるといいですね…。
頑張りましょう。
今月も残すところ、後…４日！？
４日間でどこまでいけるでしょうね（苦笑）
　

おはよーございます。
うーん、確かに今月は順調すぎるくらい順調なグラフになりました。嬉しい反面、来月のゆり戻しが怖いです…。（-”-；）
来月も３㌔くらい減ってくれたら嬉しいんだけどなー。
漢方は最初の５日くらいから後、全く辛くないですけど、もの凄く地味～な減り方です。いつかドカーンと来ることがあるのかしら？笑）

うぅむ。漢方なのか夕食のみなのか、とにかくジワリジワリと減ってますねぇ。
ジワリジワリでも数字が減っていくとやる気が落ちなくていいですね。

半身浴って、いいですよね。水分が抜けただけだとしても、数字的に楽しい♪ははは、心のデブは私もなかなか治りそうもありません。笑）
お風呂に長湯できないなら、少し入って、出て冷水で冷やして、また入って・・・ってすると血行が良くなるみたいですよー。倒れる＆風邪引いたらテンション↓↓でダイエットどころじゃなくなるので、それだけはお気を付けあれ～☆