カキコありがとうです（＾＾）ノ

理由はわからないけど
、体重が急に減ることってありますよね〜。でも２日で１キロ減って・・かなりうらやましいであります！でもあやすけさんは私に比べるとかなり努力してると思う。

ﾀﾞｰﾘﾝにべた惚れ・・と言われてしまうとそうなのかなーと思ってしまう。一人が寂しいだけなのかもしれん。。ｗ最初は向こうがベタ惚れだったはずなのに・・なんか悔しいっす！！！ｗｗ

あ、私もダイエットプーアル茶飲んでますよ。ティーライ●って会社のやつ。一緒かなぁ？

すごい。あやスケさん昨日からどんどん減ってきてるのですね。いいな〜。私もあやスケさんの日記見て腹筋始めようかなーって少しだけ思い始めてます。（まだ決心はしてないけど…。）
頑張り続けるって大変だなぁ。イチローの座右の銘が「継続は力なり」だったけど、やっぱり成功をおさめる人は違う！私もきっちり頑張ることは出来ないけど、いろんな人の日記をみながら何とか自分を奮い立たせてます♪

明日から仕事なので私もやせちゃうかもぉ。

書き込みありがとうございます♪
ガクッと減ってますね〜〜すごい！！
筋トレやっぱり大事なんですね。
あきらめず頑張ります☆
二の腕に育児筋がﾑｷﾑｷついてしまい、途方にくれています。
これは鍛えて引き締めるより、マッサージしたりしてほぐした方がいいんでしょうかねえ？(>。<)ヽ

３ヶ月後に結婚式なんだね！おめでとうございます！素敵な花嫁目指して頑張って〜！風邪ひいてる時は無理しないほうがいいと思う。でもあやすけさんならすぎ戻せますよ！ウォーキング５キロって・・偉いなぁ〜。私もここずっと腹筋をサボっているの。本当にすぐプヨっちゃうよねぇ〜・・。

お久しぶりです。お返事遅くなってすみません。研修で１週間、他県に行っておりました。
私はケアンズで熱気球に乗ってきましたよ！気持ちよかったですし、景色も綺麗で楽しかったです。オススメは、船酔いしなければグリーン島やグレートバリアリーフですね。
私は結構乗り物酔いする方なので、グレートバリアリーフは諦めて、グリーン島だけにしました。グリーン島で海を堪能し、シーウォーカーもしてきました☆シーウォーカーは本当オススメです！！海の底を歩く体験なんて、なかなか出来ないですよぉ〜！（＾＾）

私のところもやりたいことはたくさんあるけど、あやスケさんと同じくネックは予算です！両親への手紙は花嫁だけって言うのはおかしいと思うからやっぱり二人とも読みたいと思ってます。あとはゲストとの思い出を多く残せるようにしたいと思うのでテーブルラウンドではキャンドルサービスではなく写真を各テーブルごとにとっていくことを決めてます。あとは何か簡単なゲームをしようかと思います。はじめはゲームなんてしてもつまらないと思ったけど、賞品が豪華なら面白みも出ると思って考え直しました。安いものを多くより高価なものを１、２個、あとは二人の個性が現れる商品を１つにしようかなと思ってます。テレビやネットでふとしたときに気になるものがあるとチェックしてます。ゲームはありきたりではなく体重当てゲームにして新郎新婦の合計体重を当てるとすると、正解発表のときにお姫様抱っこで体重計に乗れてシャッターチャンスにもなるだろうしちょっと盛り上がるかなと思ってます。ある人のアイディアをぱくってますが（笑）。

いろいろ考えるところは多いです。ウェルカム人形ってどうして犬とか猫とか熊とかにするのかと思って･･・みんな同じになってしまうのがなんとなくつまらないような気がするので何か考えたいです。
ネットでお菓子の家を作ってる人がいてとてもかわいかったので私も作って飾ればいいかなとか思ってます。

演出とかいろいろ考えることあるけど、できれば人と同じようなものにならないようにしたいなと思います。でも人と同じでも自分も絶対やりたいと思ったら積極的に取り入れてしまおうと！！そんなかんじですぅ〜〜〜。
長くってごめんなさい。
今日はこの辺で熱い？？？トークは終わりにします。きっとほろ酔いだからです◎

あーもう・・１２月いきなり大失敗っすわー・・。

それにしても、やっぱり運動しないと体脂肪落ちないのか・・。苦手なんですよねー・・運動。
でもあやスケさん体脂肪7％も落ちたんだー。凄いっす

遠距離恋愛なんですねー。私には我慢できそうにない・・ｗ
でも久々に逢った時は嬉しいんだろうなぁ〜。いつまでも新鮮？ｗ逢うたびに痩せていくあやスケさんを見るの、彼氏もきっと楽しみにしてるんでしょうねぇ〜

こんにちは。先月も順調に落とせたようですね。
私もあやスケさんみたいに今月こそは頑張りたいです。
でも12月はイベントの多い月なんですよね。飲んだり食べたりから遠ざかれない恐ろしい月です。
誘惑に負けず、負けたら運動を頑張って何とか乗り切りたいです。

目標達成おめでとございます！！
私は56キロは切れなかったけど、一応56.3キロまでは落とせました！今はあやすけさんと同じくらいの体重です！
１２月、気持ちを改めてお互いがんばりましょうね〜。１２月は誘惑が多いですけど・・。

ところで、私もダイエットプーアル茶を飲み始めました！効果、まだわからないですが、なんとなくお通じが良くなった気がします。

おはよーございます◎昨日無事にウォーキングをスタートできました☆☆☆
あやスケさんは元気ですかぁ？今日から飲み会の月！12月です！お互いがんばりましょうね◎
ではではぁ。

こんばんわ。ダイエット順調に頑張ってますね！来月は忘年会シーズンもあり私は10回くらい飲み会や外食がありそうです…。楽しみですが、体重を考えるとかなり恐怖です。今から気をつけていかないとなぁってところです。（ちゃんと始めたばかりなのに…）

私は今月30日から彼と夜ウォーキングを始める予定です！以前も実はしていたのですがかなり体脂肪が減ります！早歩きで40分程度を1週間位するだけで3％ほど減りました！何でやめてしまったのかは覚えてないのですが。都合の悪いことは忘れちゃうみたい。
あやスケさんも体脂肪を目標にされているようなので参考にしてください！
私は良いのはずっと知ってたけど、めんどくさくてやってなかったのです。明日は30日！！ウォーキング始められるか心配ですが頑張ろうと思います！

明日が怖い…
（＞_＜）

おはようございます☆
お久しぶりです！！
太った分、ちゃんと戻ってますね！素晴らしい！！私はこれからが勝負って感じですが・・・かなりヤバイ感じです〜（＾＾；
私はオーストラリアで、ゴールドコーストとケアンズに行ってきました！どちらも良かったですが、ゴールドコーストの方が都会な感じで、ケアンズは田舎町って感じでした。
どちらの都市も、見渡す限り日本人観光客！なので店員さんも日本人が多くて、英会話ブック持って行きましたが全く不要でした。
お勧めは「シーウォーカー」です。私はグリーン島でやりました。海の中を歩くというのはなかなか面白いものでしたよ☆

こんばんは。
お肉を食べたら体重がまた49キロ台に戻ってしまいました（汗）
あやスケさんも結婚式の準備＆お父様が大変そうですね。
今月はマイナス２キロ目標でしたが、マイナス1.5キロに変更です。
あと４日で500g減らしたいと思います。
あやスケさんは毎月２・３キロくらいずつという理想的な落とし方で羨ましいです。

はじめまして。私も来年9月に結婚が決まりましたぁ☆結婚まで5ヶ月のみなさんのところを訪問してここへやってきました。どうぞよろしくお願いします！！ダイエット挫折もいっぱいしてきたけど成功する自身もあるのです！彼にこれを言うとかなりあきれられてしまうのですが。。。ほかにもいろいろ情報交換ができればうれしいです。それではどうぞよろしくお願いします！

|´・ω･｀)ﾉ~ｵｶｴﾘﾅｻｲ♪
あやすけさん、グラフの変動凄いですねｗ
でも、1日で2キロ以上落ちるって凄い！まぁ短期間で太った分はすぐ戻せるというので、今まで通り生活してたらきっと大丈夫ですよ♪
私もかなりの便秘なので、きっと溜まってるものを出せば1キロは落ちる気がしますよ。
とりあえず、日記のタイトルに「絶対56ｷﾛ」と書いたからには実行したいです！

あー、それにしても、
私も旅行いきたい〜！思いっきり贅沢三昧したいです！羨ましい〜。