わーありがとうございますｖｖ
夢の50㌔台到達しました！
生理の後だからか、不思議なくらいスルスル落ちてすっごく嬉しいです♪
ただし体重は減ったけど、体脂肪はまだまだ・・・まだまだ・・・。汗）
この勢いに乗っかって、突き進みたいと思います。おー！

＊うましかさん＊
こんにちはー。
ここに来てのターボ・・・うひ～って感じです。ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて4ヶ月めだっての！！笑）
なんとか運動量は落さずに、ちょっとでも減らせるようにやっていきたいと思ってます。
うましかさんのあとを追いかけていきますので、よろしくお願いしますねーｖｖ

＊ぶりこさん＊
わーお帰りなさーいｖｖ
今週末は、さすがにお疲れの事と思います。海外って旅行中は楽しいんだけど、移動が大変なのが難点ですよねー。いつも帰りの便では両足がパンパンに・・・。（＾＾；）

友達はビューティー命なんですか？笑）だったら日焼け対策もばっちり☆かな。秋になって、肌の手入れをしなきゃーって私は感じてますョ。うふふの30代・・・ｖｖ
あ、写真見ました！ビキニビキニ・・・おお～・・・お、お・・・？
うーん、惜しくもはっきりとはスタイルも水着の色もわからず・・・でもスタイルは本当に普通の人ですねｖくびれとかもちゃんとありそうｗ
男の人のように妄想広げてしまいましたよ♪
また一緒に頑張りましょうね。よろしくですｖ

コメントありがとうございました！！また是非遊びにきてください！！
返事書いておきました♪
ターボ。。。頑張ってくださいね！！ｗｗ

　　ただいまですー(^o^)／　　増量して帰ってきましたｗ　　体むくみまくりです(/_;)
　あやスケさん、あともう一息ですね！！　　ターボ。。。　　全開にしなくてもゆっくりやっていきましょ♪
　　
　　はい、今回の旅行はビューティー命な友達と行ったので、食いにはあまり走らずすみましたｗ　　毎日ダイビングで朝も早いから超ハードスケジュール！　　帰って飲みにいって寝る！！でほとんど陸の観光はしてませんｗ　
　　ビキニ着ましたよーｗ　　まぁそのままの姿では歩きまわれませんがね(-"-)　　写真アップしてるので見てくださいね♪

yumaさん、こんばんはーｖ
yumaさんも周期が長いのですね。ダイエットが終わったら、子供のことを考えたいなと思っているのですが、生理が不規則だとちょっと心配で・・・。
yumaさんはお子さんがいるんですよねｗそういうのって大変じゃなかったですか？また良かったら教えてくださいませ～。
因みに旅行予定は狂いまくりです☆一度韓国へ行ったとき、さあ今からエステ！ってタイミングで・・・とか。笑）やられたー！って思いましたヨ。くぅ～！！

こんにちわ(*^-^)ニコ

私も生理周期４２日から４５日なんです。でも６０日以上来ない時もあれば３０日未満で来てしまう時もあって・・
こういうのって旅行の予定とかたてるとき結構困ります(^-^;

＊yumaさん＊
はじめましてｖ
これからダイエット開始なんですねー。お互い目標までは大変な道のりだけど、へこたれずに一緒に進んで行きましょう♪こちらこそ仲良くしてやってくださいませｖｖ

＊うましかさん＊
はじめましてー。目標体重が同じくらいなんですね。あっ、でもうましかさんは目標達成が速く出来そうですねｖ一生懸命追いかけるので、よろしくお願いします♪

はじめまして！
開始体重と目標体重がとても似ているので思わずカキコさせて頂きました(^O^)
今日からダイエット開始しました！！
よかったら仲良くしてくださいo(^-^)o

初めまして！目標体重が同じなので気になってカキコしちゃいました（＾＾）よかったら絡んでください♪

こんにちはー。
そうですよね、少しずつでも減らしていけば、いつかは必ずたどり着ける！それに目標体重にたどり着くのも大変だけど、それ以上に大変なのが体重の維持だから、ゆっくりでもいいと思います♪
食っちゃ寝してても体重が維持＆減っていけるならイイじゃないですかｗそんなの普通無理だよ？笑）ラッキーv＾＾v
今月も一歩一歩頑張りましょう☆よろしくですｖ

おはようございます
お友達に書き込みする気力は戻ったかもしれません(笑)
でも、自分自身が頑張る気力は…ちょっとまだ厳しいかも。とにかく今月は１ｋｇでも２ｋｇでも減るといいなという感じで。
同じく、やってきた我慢がきかない感じです。もう２週間以上も食っちゃ寝して好き勝手しているのですが。

ありがとうございますｖ
そうですねー。気持ちが焦ってもどうしようもないんだから、身の丈に合わせてやっていくよう心掛けます。
あと、現在と理想の半年後を考えるのは楽しそうですね（＾＾）是非やってみたいと思います。
半年あったら、どれだけ理想に近づけるかな・・・ｖｖ
フラメンコの先生17％なんですか？！めちゃ無駄な肉ない・・・てか細身の男の人並？！凄すぎ！！
くねくねダンスは面白いです。笑）
最近私も鏡の前でコアやってるんですが、出来てるところと出来てないとこの差が凄すぎて自分でも笑えますｖ
でもぶりこさんは色々運動もしてるし、フラメンコをする筋力はバッチリ持ってそうｗ
切れのあるダンスが出来る日を楽しみにしてますｖ

　おこんばんわ♪
いやいや。。。ここんとこ目標達成できずだんだん弱気にはなってるんですよｗ　　あえてテンションあげてます(*ﾉﾉ)ｷｬ　　　
私も最初の２ヶ月はサクサク落ちてたので、３ヶ月目もそのつもりでいたのに、体が反応してくれなくなってもう一生この体重なのか、私は普通の人にはなれないのか。。。とか考えすぎて苦しかったのを思い出しました。　他の人のグラフとか見て、気持ちだけ焦って。。。
でも、人は人。自分は自分。　ってことに気がつき、自分の体のペースなんだから仕方ないと割り切るようにしました。
でもあやスケさんはたった３か月で１３㌔落としてるんですよ！！　　ちゃんとダイエット出来てるんだから、何にも心配ないですよ♪　　
５０㌔台、ここまで頑張れたんだから絶対大丈夫！！　でも、なんだか踏み入るのドキドキしません？ｗ　　
あと、気持ちが楽になれたのは、ダイエットを始めたきっかけ、現在、理想の半年後をゆっくり考えて箇条書きにして、くじけそうになった時に読み返すことかなぁ。　　これマジでいいです。　あやスケさんも試してみて♡

　　体のライン、、、|　|_･) ﾁﾗﾘ!
　フラメンコのレッスンは大きい鏡の前で、みんなで横１列で並んでするのですが、自分の姿は醜いですｗ　　先生は体脂肪１７%(*_ _)その隣でクネクネダンスしかできないのはかなり屈辱的ですｗ　まぁ、それで自分の大きさを再認識できてるんですがねｗ
もう、なんでこんな所にこんな肉がついてるねん！！と心の中で叫んでますｗ

　こちらこそ今月もよろしくです(^ｰﾟ)ﾉ