こんばんは、カキコあ
りがとうございます。
m(_ _)m私が良く飲ん
でいるしょうが紅茶で
すか？すごく簡単です
よ。紅茶２杯分にしょ
うが一つまみを一緒に
煮出すだけ(^-^)ほん
のりしょうがの味がし
て、不思議な味がしま
す。もし、よろしけれ
ば試してみて下さいね
☆ﾐ

こんばんは！順調に下
がってますね。いい感
じですね〜。私は今、
多分、生理前期間に入
っているみたいで、同
じような生活してても
体重が減らなくなって
います！目標が遠ざか
る〜るる〜(笑)！しば
らくは、なるべく増や
さないように我慢比べ
になりそうです。チー
ズケーキ美味しそ
う･･･。私は今、小枝の
抹茶味にハマッてま
す。目標達成まで頑張
っていきましょう！

お久しぶりです。まち
です。チーズケーキ！
私も大好きです。と
言っても、この時期に
食べると…(^^;私も去
年まではソフトウェア
開発をやってました！
それで、この運動量。
すごく尊敬してしまい
ます(^^ゞあと、２ヶ
月すごく大変だと思う
けど頑張ってね！夢に
向かって頑張れe(^｡^)
g_ﾌｧｲﾄ!!

うんうん夢があるって
よいね。昨日はほんと
いいお天気でわたしも
勉強なんかしてないで
お花見したかったです
〜ぐすん。ピアノはわ
たしも中3の時にやめた
んだけど、やめてから
のほうが好きになって
バッハとハノンをやり
こみました。どうして
もショパンを弾きたか
ったんですよね〜。で
もやっぱり自己流なの
でヘタッピです。いつ
かレッスン再開するぞ
ー！と意気込むのはい
いけど最近ダイエット
さぼりすぎです。また
気合い入れなおしま
す！

こんばんは栄花さん
♪お花見はいかがで
したか？そちらもち
ょうど満開の頃でし
ょうか。ストレッチ
がんばっていらっし
ゃいますねぇ〜！私
も今からダンベルや
りまーす(^^)。

わはは！私も金曜日に
作ったチーズケーキと
土曜日に作った苺のケ
ーキ、それと昨日かっ
たミスドのドーナツを
食べちゃいましたっ
(>_<)　この週末をはさ
んでグラフは右上が
り…。いやん！

聞いておいて返事が遅
くてごめんなさい(>_<)
やっぱり忙しいと痩せ
ますね！精神衛生上よ
くないですが（汗）そ
れでもリバウンドせず
に痩せたまま保ってい
られた栄花さんスゴイ
です！私も忙しくて一
度痩せたんですが戻っ
てしまいました（泣）
健康的に痩せるのが一
番ですね！頑張りまし
ょう！所で運動の事な
んですが、このサイト
ですごい上手に運動を
取り入れて痩せてらっ
しゃる方がいるんです
が、ここで宣伝するの
もおかしいですよ
ね・・。その方は毎日
１時間運動して順調に
痩せているんです。や
っぱり継続は力だな〜
って思いました。痩せ
ても身体がぶよぶよじ
ゃみっともないですも
んね！とかいって私は
何にもしてないいです
が。あわわ。彼氏の
件、深刻な理由じゃな
くて良かったですね
（ごめんなさい二人に
とっては深刻ですよ
ね。汗）でもガンダム
見てるのばらされて怒
る彼氏って可愛いです
ね♪

男ってみんなガンダム
好きですよね〜。特に
栄花さんの彼氏くらい
の年代ってかなりガン
ダムファン多そう！に
がり良さそうですね。
もともと便秘体質なの
で参考になります♪　
摂食障害はだいぶ良く
なったのですがまーだ
まだ油断できません！
でもたしかにここまで
なれたのは彼氏のおか
げかな？夜道は気をつ
けてくださいね！暖か
くなると変なのが増え
ると言いますし。

おはようございます！
栄花さんに質問です。
にがりって効きます？
昔から便秘症の私でい
ろいろためしてるんで
すけど。

こんばんわ〜。にがり
友です（笑）私の方は
今のところ効いてるよ
うです。でも周りも効
かなくなってきた、と
言ってるんで即効性が
あって後はじわじわ効
いてくるんですかね？
でも胃とか腎臓に刺激
が強いらしいですよ〜
気を付けなくては。所
で栄花さん６０キロか
ら半年で９キロ減って
すごいですね！私何度
もダイエットしてるん
ですがどうしても意志
が弱くて６０の壁をき
れないんです（汗）よ
ければどうやって痩せ
たか教えてもらえませ
んか？？

栄花さんの彼氏いった
いなにがあったのでし
ょう。気になるよね。
ハーゲンダッツカフ
ェ、ほんとおいしいの
でダイエットも一段落
したらぜひ！です♪

こんばんわー。栄花さ
ん頑張ってるみたいで
すね。6年ほど前に43�
経験ありだけどもおっ
めちゃ細いですよ。ウ
エスト54�の世界で
す。あの頃は逆に細す
ぎで入る服がなくて苦
労しました。でも筋肉
と脂肪のバランスを整
えるとスリムでキレイ
な体になれると思いま
すよｖ今は細身の服も
たくさん売ってますし
ね！

こんばんは！書き込
みありがとうござい
ました(^-^)。43kgは
かなりかなりかなり
細いと思いますわ
よ…。私も未知の世
界(爆)。まずは40kg
台めざしてお互いが
んばりましょー！こ
れからもヨロシクお
願いしまーす！

カキコありがとうござ
います。私が４０ｋｇ
台だったのは、恥ずか
しながらかれこれ２０
年近く前…(>_<)　あ！
プロフィールの年齢
「ないしょ」にしてる
のにバレバレやん！！
そうでーす、只今３３
歳ゾロ目です。こんな
私でよろしければ仲良
くして下さいなっ(^_-)

こんにちわー。一気に
3�減ですかー体壊さな
いように頑張ってくだ
さいね！ローズヒップ
は特に何も効果は感じ
られないんだけど大量
にあるので仕方なく飲
んでるんですょぉ。で
もビタミンC豊富なので
まぁいいかなと。お通
じにはわたしの場合は
アロエが効きました。
今月はガーター着用で
彼氏を誘惑の月ですよ
〜！ではまた♪