のの。さんへ

そうですね。生理前はあまり無理しないほうがいいって言いますもん。ちなみに私は前回の生理の時、調子乗りました（〃_ _）σ
ｽﾃｯﾊﾟｰ昨日しませんでした;;
散歩でごまかしました!!
飲み、楽しかったですか？飲みとか行くとどうしても何かつまんじゃう…。まぁ、これはもう割り切って食べますけどね!!じゃないと、周りも気を使うし（そうゆう優しい人ばかりなんです）。確かにむくみは怖いです…やっぱり飲んだ後にｳｫｰｷﾝｸﾞっすかね…

こんばんは！今仕事から帰ってきたよぉ　泣
　私も運動するのﾀﾞﾙｲとか思ってました（笑）　でもね彼にもりえは食事もそうだけど、まず運動しなきゃって言われて、悔しいから少しづつだけどするようにしてるんだ(/-＼)
　私も一緒に頑張ろうっと！！

こんにちは☆
ﾀﾞｲｴｯﾄ２連休（笑）、とりあえず生理前なので劇的な変化は期待しないことにしました〜♪（笑）増えないように気をつけれればいいかな、と。。^_^
今日は飲みで晩御飯が遅くなるので、食べるものをちゃんと選ばないといけないですね〜＞△＜;むくみも怖いし！
ｽﾃｯﾊﾟｰ、効果が楽しみですね〜^^有酸素運動するにはもってこいかも♪

おでんくん♪さんへ

そうなんです、夏なんです（笑）
でも「あるある大事典」で夏は代謝が下がるから気をつけて！的なこと言ってました。調子に乗って摂取量を減らしすぎないように頑張ります!!お互いに楽しい夏を過ごしましょう♪

チョッコさんへ

お返事ありがとうございます。体系が似てる方の日記は本当励みになります!!これからよろしくお願いしますね♪頑張りましょう!!

えみ☆さんへ

こちらこそ宜しくお願いします!!一緒に頑張りましょう♪体重、ここ何日か調子はいいですけど、少し気を抜くとすごく激しく戻ります…悲しい。
ほしのあきさんネタ、結構参考になりました。ってか励みになりました。ダイエット方法は本当、人それぞれなんですよね。あまりまわりに振り回されずに頑張ります!!

りえっちょさんへ

でも、私と同じく土日解禁してる人に出会えて嬉しい♡本当、体重に振り回されてストレスで増えたりなんかしたら悔しい!!ので、まず、私は心を強くもつことから始めなきゃ★豊島園楽しかったよ(≧∀≦)やっぱり楽しく動く事って大事なんだね〜

のの。さんへ

私も生理前は減らなかったですね…ってか１�増えてましたよ…。でもよく聞く話ですしね。こちらこそ仲良くしてください!!頑張りましょう♪

zukoさんへ

コメントありがとうございます。そうですね、せっかくグラフもあるんだし、長いスパンで見るべきですよね。始めたばかりで気持ちだけが先走ってる状態です…。でもストレスは駄目だって本当思います!!あれだけ飲んでも増えなかったのにはﾋﾞｯｸﾘしていますし。気にしなかったからなのかなー？って。また遊びに行かせてくださいね!!一緒に頑張りましょう♪

ロコちゃさんへ

お返事ありがとうございます。私も、みなさんの日記を見て励まされた１人です。私の日記で誰か励まされてくれて、一緒に頑張ろうと思ってくれたらすごく嬉しいです。一緒に頑張りましょう★

チャッキーさんへ

お返事ありがとうございます★
体系重視ですか。確かにいくら痩せても引き締まってなければ意味ないですもんね。とても大事な事です。
私もこれから運動量を増やして健康的に痩せて行きたいです。頑張りましょうね(≧∀≦)

たらこちゃんさんへ

お返事ありがとうございます。
そうなんですよ〜、そごく一喜一憂してしまって、しまいには泣き出す始末…。それを見てる彼氏には本当迷惑ばかりかけてます。気長に…って言い聞かせてるんですけど、どうしても焦りが出てします。でも、何となく、焦りが駄目なんだってわかってきたような気がします。一緒に気長に頑張りましょう♪

プチ５１５１さんへ

お返事ありがとうございます!!
水ですか〜(≧∀≦)ずっと自分はたくさん飲んでるほうだと思ってたんですけど、ダイエットを意識してから、全然飲まないタイプだったんだ?!と知りました(/□≦、) 心がけて頑張ります!!

初めまして♪書き込みありがとです(^^)
久々に日記書きにいったらメッセージ見つけて嬉しかったです☆
夏本番になってマス�ダイエットに気合はいりますね(笑)お互い頑張りましょう♪

書き込みありがとうございました。本当だ、体重・身長ほとんど似てますね。ｗ
お互い頑張りましょう★