こんばんはヾ(o･∀･o)ﾉ”
　私も最近何も上手くいかなくて凹み気味だよん。　しかも風邪引いてしまい・・・。
ﾀﾞｲｴｯﾄしたーいけど、体が・・。
　私ももうすぐ生理なの。早く好調な流れに変わって欲しいよね!!　

こんばんは!
やっと元気復活しました。　長い間ｺﾒﾝﾄできなくてごめんね。
　私はまた前月の振り出しに戻ってしまったけど・・・自分の体に無理せずゆっくりいきますので、ﾖﾛｼｸお願いします!!

こんちはぁー！ヽ(‘ ∇‘ )ノ
分かる分かる！やろうと思うんだけど、体がやる気にならないんですぅ・・。ぐっすん。
実乃さんは生理前？かもだから、余計にﾀﾞﾙﾀﾞﾙﾓｰﾄﾞなのかもですね〜。私なんてやっと生理終わったのに・・
（笑）。こういう時こそ半身浴で水分を抜きまくるといいのかなーって感じです。おし、今日こそ半身浴します！(*^^)
ｶﾚｰは高ｶﾛの方が美味い・・本当ですよね！（笑）お菓子でも何でも、ﾀﾞｲｴｯﾄ用とかのってやっぱ美味しくないです。それだったら食べないほうがﾏｼかな〜。たまにはがっつりとｶﾚｰ☆いいですよね〜〜(*￣。￣*)ｳｯﾄﾘ

こんちゃ☆(*^^)
海の幸はいいねぇ〜！お肉とかよりも低ｶﾛﾘｰな気もするし〜♪（笑）もうすぐ生理も終わるので、そろそろ頑張らなきゃ、と思うんですが、なんかダラけ気味です・・(゜∇^;)　ﾀﾞｲｴｯﾄ中にやる気が低下してきたときって、どうやって切り抜けてますか〜？？

ヨガのDVDの事教えてくださってありがとうございました！

５１kg…私も早くそこまで戻したいです（＞＜）

こんばんは!
私も体重ﾄﾞｶって増えたよ・・・。そして
明日の朝も確実にふえます（笑）
　何なんだろうね。この不正出血。　言われてみればだけど・・・毎月こういう事あったかも・・。
今からネットでちゃんと調べてくるね!

こんにちはーん♪
おぉー！！『痩せた？』って・・嬉しい言葉ですね〜！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ やったね☆☆
ｱｳﾄﾚｯﾄってやばいですよね！（笑）いつも高くて見るだけのお店も、スイスイ入っていけちゃうあの感覚・・（笑）。楽しいですよね〜。近所にあったらいいのに〜〜って本当思いますもん♪
ではでは・・彼氏さんとの1週間ぶりのご対面☆楽しんでくださぁい！r(^ω^*)))ﾆｺ

はじめまして！訪問ありがとうございました！

ヨガよさそうですね！１０分なら私でもできそう…。
なんて言うDVDなんですか？
東急ハンズとかで売ってるでしょうか…

おはよう!!
相変わらず、良い減り具合してるねヾ(o´・c_,・`o)ﾉ
　ｳﾗﾔﾏｼｲ。痩せ期にこんなにｶﾞｸﾝと落ちてるのがｽｺﾞｲ。　私はｶﾒさんだしなぁ（笑）
　秋っぽくなってきて少し過ごしやすくなってきたから、運動も頑張れそうだね!!
　私も見習って頑張らねば!!
　今月もﾖﾛｼｸお願い致します。

実乃さんすごい〜！！５１�台。。
あたしはその数字、当分見てないです。。涙
あたしもテンション上がってきました↑↑笑
今月も頑張りましょう☆

こんちゃー♪一ヶ月お疲れ様でしたぁ(^O^)
うんうん、彼氏さんが離れたくなくなるくらい綺麗になりたいですね〜。彼の自慢の彼女になりたいので、私も頑張ろうっと！ヽ(｀⌒´)ノﾑｷﾑｷ
実乃さん、今月の目標達成ですね〜☆おめでとう〜〜！！！ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜'・:*☆ﾔｯﾀﾈｰｰ
来月こそは私も目標達成したいなぁ♪9月もドウゾヨロシクでーす☆☆

こんにちはー☆
実乃さん、そんな事もあるよ。元気出して〜？いいこいいこ☆(o^∇^o)ノﾖｼﾖｼ

離れてるって辛いですよね。私も遠距離経験者ですが・・次会えるまであと何日とか、そればっか毎日考えて、その為にバイトしてた時もありました。
どうも恋愛依存症みたいな所があるらしく(´▽｀;)ゝ
遠くて会えない分、綺麗にならないとふられちゃうかも！みたいに考えて、流石にそん時はﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ってましたね・・（笑）。
ﾀﾞｲｴｯﾄ、順調に落ちてることだし、あんまり気にせず頑張って☆☆(*^-^)

「最近ネガティブ思考のレベルが上がってる」
　ｺﾚ私もこの前彼に言われた（笑）本当にこの前ｺﾒﾝﾄくれた事って永遠の悩みだよね。
　遠距離かぁ・・・。
私の周りは、結構遠距離してる子多くてね、もう2組が結婚したよ（笑）　彼がいなくて最初はかなり凹んでたけど、その子彼のいぬまにかなり綺麗になってた（笑）
　でも受け止めるには時間が絶対必要だよね!!
　実乃ちゃん家調布なんだ（笑）　近い!!
　うん。めっちゃ親近感沸いてきた（笑）

こんにちは☆覗いてみたら、体重一緒で驚きました(笑)
お互い頑張りましょう♪
あたしもあとちょっと！！って感じなんですけどなかなか思うようにいきましぇん。。涙

こんばんはー☆
お祭りって意外に歩きますし、食べなければﾀﾞｲｴｯﾄとして確率できると思うんですが（笑）屋台ってだけで何であんなに美味しいんでしょうねぇ〜(´▽｀)　不思議です（笑）。
ﾀﾞｲｴｯﾄ臭、そうかもしれないですね！私は大丈夫だったに違いない・・（と思いたい（笑））。今日から彼氏さん不在、寂しいですがﾀﾞｲｴｯﾄに打ち込めるのはチャンスです！うちも、ﾀﾞｲｴｯﾄ始める前はほぼ毎日晩御飯を一緒にしていたので、太る一方で・・(・Θ・;）。付き合ってﾀﾞｲｴｯﾄ食にしてもらうのも悪いので、思い切ってｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄして今は別々です♪かわいそうかな〜とは思いますが、彼のためでもあるので我慢してもらってます〜（笑）。
実乃さん、無理しない程度に頑張ってください☆☆