きょえ〜〜〜
食べないとこんなに痩せちゃうんだね！！
びっくり！
大丈夫？？
でも無理には食べられないもんね。早く元気食べられるといいね。でも私も食欲減退なんていまだないからちょっとうらやましいなぁ。

そうだよね〜。実乃ちゃんとかそろそろ顕著にサイズ変化とかあるよねぇ。私の経験則なんだけど、上からお肉がとれていってる気がするよ。顔でしょ、胸でしょ、お腹でしょ、で、最後に太ももやお尻な感じで。実乃ちゃんは違う？？

最近お菓子癖がついちゃってたいへーん。今日も飲み会なのに（しかも２１：３０スタート）お菓子とか食べてるし。。。

こないだ私もコンビニに行ったはいいけど、食べたいものがなくて3周くらいうろうろしてたよ〜。そういう時ってあるよねぇ。

おはよーございます☆46kg台いいね。私はたまにしか体重計乗らないのに、今日久しぶりに測ったら前とまったく一緒で嫌になっちゃうよぉ。。私もまずは46kg台目指して頑張ります。あ、でも年末外食が異様に多いから47kgを何とかキープできたらいいかな。
また遊びに来させてもらいまーす☆

実乃さんの彼は「俺はここだよぉ〜」って言ってくれるんだね。うちは寝ぼけながらもよしよししてもらえてそれでほっとしてまた寝てしまいました。どちらも仲良し、おのろけだねぇ◎

ねぇねぇ実乃さん、ごはん食べた方がぜーったいいいよ。頑張ってでも食べてね。私は食べられないなんて生まれてこのかた未経験だからよくわからないから申し訳ないのだけど・・・でも不健康であることはわかるの。ほんのちょっとでも食べられるといいね♪

よく私の母が言ってた事は「ダイエットってのは一生続けられるダイエットじゃないとほんとじゃない」って言ってたよ。やせたら終わるわけじゃなくってずっと維持していかなくてはいけないし、一生っていうとオーバーだけど長期間続くことだからこそ健康第一にがんばらにゃぁ◎

私は食べ過ぎてしまい不健康なことが多いから人のことはあまり言えないんだけどね・・・。でも食べられないなんてなんだか心配です。
私の食欲を分けてあげたいくらいだな。

ストレスで食欲なかったんだねぇ。でもその職場とももうすぐおさらばだね！！ほどよく頑張って♪食べたくないときには無理して食べなくていいんだよ☆

いつも顔文字かわいいねぇ。なかなか使えない私なのでうらやましいなー。

すごーい、ご飯作ってあげてるんだねぇ。でも食欲ないの心配だね。大丈夫かな？ストレス？？

２００ｇでも十分減少だよ！めげずに長い目で見守ってあげて☆

分かる〜〜！！自分なりに頑張ったつもりでも増えたりする日ってあるよねぇ。逆に結構食べたのに減ってる…って日もあるし。女体は神秘だわ☆

早いねー、１２月も３分の１が終わったよー。彼と一緒に暮らしてるなんてうらやましい♪ご飯はいつも作ってあげてるのかな？

月末に生理だからもうちょっと今月はやせててほしかったんだけどねー。でもあせらずにがんばりたいね。

お返事ありがとう〜☆私も年末には実家に帰って友人と会ったり親族と会ったりで外食続きの予定です。だからできるときはヘルシーにしておかないと維持もできなそうなので心配。誘惑が多すぎます（＞＿＜）

実乃さんもがんばってるから体重増加は何かの間違い？！だよ。意外と明日には何もなかったように戻ってたりするよぉ◎
お互い47kgを早く脱出できるようにがんばりましょう♪

実家はいろいろ出してくれるし作ってくれるよね。

はじめまして！
体重が自分と同じくらいの人を探してここへきました！！
どーぞよろしくお願いします。
私も47kg台です。目標は42kgだけど45kgをきったことが未経験なので不安もありますが、ダイエット目的だけでなく美容・健康によい生活を継続していけたらそれでいいとも思ってます。きっとそうすればやせてるはずだと信じて・・・（笑）

一緒にがんばって行けたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします◎

こんばんは。確かに腹八分目って大事ですよねー。意識するだけでも積み重ねると大きいかも！

お散歩もいいですね♪ウォーキングは私は気合が足りなくてダメなんですが、（日記にはウォーキングと書いてるけど）気軽にできるお散歩程度なら軽く歩けます☆今日も駅から家まで歩いてみました。

おはようございまーす。そして初めまして！最初の体重からよくここまできましたね！！すばらしいです☆

実乃さんのダイエット法はなんですか？？

いつも書き込み(人-)謝謝(-人)謝謝です。目標体重まで頑張りましたね♪
私もぼちぼちですが右下がりです。
でも私の場合実乃さんより10�差ですが
(×_×)

1ヶ月お疲れ様です☆めっちゃ順調でうらやましぃです(●´Д｀●)60�からここまで7ヶ月で落としちゃうなんて、かなり尊敬！私も実乃さんみたいになりたいなぁ(*'-')
本当に健康第一で頑張りましょっ♪
体脂肪計は年末セールとかになってるのが狙い目かも!!w

おはようございます☆今月も終わりですね♪私も４５�になれれば大満足って思ってたんだけど、やれば出来るんじゃないかって思って欲が出てきて４３とかを目標にしたいなって思ってます(笑)
体重も大切だけど見た目もとても大切ですよね！痩せ過ぎで女らしさがなくなってもダメですしね＾＾；
健康一番で一緒に頑張りましょうね♪
これからもよろしくお願いします☆

こんばんは♪
私の調子はダメダメです(ﾉ´Д`)･ﾟ･月末だっていうのに、体重上がってしまいました…今日も食べすぎた感じがするしぃ。そうなんです、あと少しがナカナカ落ちない！
実乃さんはめっちゃ順調でうらやましぃ!!オレンジラインやし〜☆