ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
炊き込みご飯（具にもよるけど）冷凍、オッケーですよ～。今日は、チキンの丸焼きを買ったので、その残った骨でラーメンスープを作りました。ポトフを作ったばかりなのにｗなんか、スープづいています。
なんで、こんなに皆細いんだ、うおぉ～と言いながら私もよくテレビを観ます。「でも、これが仕事だもんね～この人達さ～」と悪態をつきながらｗ。日本のドラマとか、内容そっちのけで細さに驚いて女優さんの体を凝視ｗ
←几帳面なんですね、旦那様。でも、いろいろ細かいことに気がついて、やってくれそう。でも、こだわりもありそうだから、それも大変。こちらは（大雑把組）は、「へ？？何でそんなことにこだわって怒るの？」と思っちゃう。かといって、こっちも納得のいかないことに誤りたくないしね、う～む。
←息子さん、具合はどうですか？ブランドンさんがうつりませんように！
←夫婦になったことないので夫婦喧嘩はしたことないがｗ付き合っていてささいな事が常に別れ話に発展してしまうこと、私もよくあったなぁ。。（今じゃその相手もいないがｗ）その都度、痩せて綺麗になって別れてやる！って思った点も同じ（笑）本当に痩せたときは相手も優しくなって結局さやに戻ったりね（男とは本当に単純だったりするｗ）
いずれにせよ、ダイエットのきっかけになるのなら良いことだとポジティブに思うのもよいですね。
息子さんの胃腸風邪・・小さいのにかわいそう。
早く良くなりますように。
あれ！コメント返したと4/8の思ったのに残ってない（笑）改めて・・
ダイエットに関わらずコミュニケーションとることで続けられることってあるよね。一緒に頑張りましょうね！
←昨日の日記、炭水化物は大きなカギですね～私も知ってはいても好物なのでなかなか難しい・・でも一切抜くのは１日のエネルギーが減って脱水症状にもなり、体に悪い・・そしてリバウンド率が超高い。
なので減らすのが良いっすね！確か私の場合は１日150ｇが適量ではなかったか・・倍以上食べてるけどｗサイトなどにいろいろ載ってるのでお勧めです。あとご飯やパン、パスタなどは避けて、良質の炭水化物（野菜やフルーツ、Wholegrainなど）を食べるダイエットもあるらしいです。。。（あぁ無理だｗ）
やっぱり皆さん、炭水化物を減らしているのですね。昨日、Ｄｒ．Ｐｈｉｌで太りすぎたアメリカの子供の特集をしていました。時々、子供にも見せながらアメリカはデブりやすいから気をつけなよ～と、説得力のない体でわーニングしているお母さんです。
炭水化物を控えるのは、メタボリズムを上げるためでもあるんですよね！そのＤｒ．Ｐｈｉｌで紹介されていたドクターが書いた本が気になっています。題名は忘れてしまったので、表紙のイメージを頼りに本屋に探しに行こう（おおざっぱｗ本日の私の日記参照ｗ）
←炊き込みご飯は鬼門です～、３合くらい食べられちゃう自分が怖い。
ブランドンさんと、私も好きなものが似ているので、すご～く気持ち分かります。
夜の炭水化物を控えます！ご飯もしばらく控えよう、やはりおやつは食べちゃうから。。。
←ｗ何故、私も今日家族のカレーを作るスープで自分用に油抜きした牛肉ポトフを作りました！
久しぶりの運動やターボは、かなりきついです。私も先日２０分ターボ、途中でヘタってしまった。今、仕事と子供の習い事、家事に挟まれ運動さぼりまくっています。でも、子供がいてもまだまだ若いんだから、あきらめないでｗ一緒に
切磋琢磨、励ましあって頑張っていきましょう。
←私も、ブランドンさんどうしているかな～？と気になっていたよ！
そして、きっとブランドンさんも日記、気になっているんだろな～と想像していましたｗ
大幅な変化が見せられなかったのは残念ですが～（汗）。
←息子さん、時差ぼけが治るの早いね！
こちらも、少しずつ暖かくなってきました。冬の間冬眠していたので、暖かくなってきた今から、ダイエット巻き返すつもりです！
リセットはリバウンド可能性大なので、１４００キロカロリー制限からはじめます。
ワンちゃん、大変だね。。。犬も人間も一緒なんだね。家族が疲れ果てちゃうなんて、夜も夜鳴きが止まらないなんてかわいそう。。。
←周りと比べちゃう気持ち分かります。家の娘も息子も、書き込んだらきりが無いほどｗはぁ～っとため息をつくことが沢山ｗとにかく人の話を聴かないとか。。。
最近空手を始めさせたら、めずらしく気に入って続けていて、集団プレーが得意なコもいれば、個人プレーが好きな子もいると改めて認識。でも、母親は我が子のことは心配なんだよね、でも、学校に入ると、また成長しますよ～！楽しみにしててね。
ブランドンさ～ん♪
良かった、良かった～！帰ってきてくれたのね！Ｂｏｏｍｅｒさん、ブランドンさんと私、アメリカ三人娘（勝手にｗ）の一人が抜けちゃって、寂しかったよ～。
日本に帰っていたのね。ブランドンさんが居ない間に私は。。。えと。。。↓Ｂｏｏｍｅｒさんのカキコの初めの１２行、そっくりそのままパクらせていただきますｗ
私も、ここでダイエットの話を通して、皆と交流できるのが楽しみの日課です。だから、減らなくても大食いしていても、書き続けているんだよなぁ～。他の人から見ると、ダイエット日記の意味無いよ～かもしれないけど、減らしたいよ～、でもこんなこともあるんだよ～だめだなぁ～と、自分達の弱さも含めて、日記に書き出せるのは、食生活や体重というプライベートなことを書き込み合っているからかな～とも思うのよ。
だから、一番長く付き合っているＢｏｏｍｅｒさんとブランドンさんは私の大事な仲間！帰ってきてくれて、本当に嬉しいよ～。
これは、もう、本当にいつかベガスで三人でオフ会しなきゃでしょ！
ギャー！ブランドンママさん、お帰りなさいー！
元気かなと思ってたので戻ってきて本当嬉しいです！
私はといえば、ブランドンママさんが日記をお休み中、体重の前後はあれどまったく変わってません。ダイエット日記が日課になって楽しんでしまっているだけです（笑）でも私の場合記録しないともっと増えるので歯止めにはなってるみたい。
日本に帰っていらっしゃったのね？日本に数ヶ月帰れば5ｋなんてフツーに増えますよ、私も。仰るとおり、一人でダイエットって非常に意志が強くないと難しい。私のように減らずに体重維持してるだけだとしても、ストレス発散や楽しさを考えればここでのコミュニケーションはとても役に立つと思います。
←うちの猫ちんも泣く事が多くなったの。歳とるとよく泣くって本当だね。うちの場合は痴呆かどうかは不明だけど。
夜も眠れないとなると大変だね・・誰かが交代で夜中起きてるってわけにもいかないしね・・。
息子ちゃん、ワンパクなのねｗ私も男の子はそのぐらいが良いと思うけどな～。でもママは大変だよね。体を動かさせるのはすごい良いアイディア！ほら、よくＴＶでもヤンチャな子供に発散と礼儀を覚えさせる為、親がボクシングや空手を習わせて逆に家では大人しく礼儀正しい子に大変身！なんていうの何度も見たことあるもん。
まだ、お休みですね～。
私の常連さんは、アメリカ組みのブランドンさんと、Ｂｏｏｍｅｒさんなのでｗ寂しいです。
また、気が向いたときにいつでも、戻ってきてくださいね～（＾＾）ｖ
私も、諦めずにｗ頑張ります。
お元気っすか～
ブランドンさんが日記お休みされてるなんて珍しい。忙しいのかな？
ＷｉｉＦｉｔも大人気っすね～私もやってみたいが高い。。。男性はそういうものはすぐ買ってくれるね（笑）まあ、買ってくれるものはありがたく使用しましょうｗ
体壊さない程度に頑張って下さいね。
元気ですか～？
きっと、息子さんも幼稚園の用意で忙しいのかな？
←私は、シンディクロフォードのビデオを持っていましたｗ
おかえりなさ～い♪待ってたよぉ～♪
毎日（スキップするが）日記は付けていますが、減ってはいません。
しかし、これ以上増えないようにするには、有効だと思う。本当は減らしたいのですが、皆と同様、予定、寒さを理由に足踏み状態です（－－；
せめて、母親が来る前の体重に戻したいのだが、Ｓｕｌｉｍｆａｓｔを買った意味ねぇ～ｗ私も、ターボやってた時より、３キロ近く増えています。ターボ、再開。。。う～ん、腰が重いです、でもブランドンさんもビリー頑張ってるしね！皆に触発されて、そのうちやり始めるかしら。でも、ジムの方がお金を払っているので（大きなモチベーション）今は、優先なのです。雪が降っていますが、今日こそ昼間にジム。。。と思ったらベビーシッターになってしまいました。
うちの旦那も、まったく一緒ｗガジェット、ゲーム類は「あんなの欲しいかなぁ～？」と言っただけで、翌日買ってきてしまいそうな勢いです。実際、Ｇｕｉｔｅｒ Ｈｅｒｒｏを私が一回「いいなぁ～」と言ったら、セールを探しまくり買ってきてしまいました。Ｗｉｉ Ｆｉｔ、私も興味が合って人から借りました。でも、日本のやつでリージョンフリー？？ではなかったとかで、できなかった～。買うと高いものねぇ。。
お、チャイニーズニューイヤーですね。マリアが、それでおめでとうと言っていたのかｗお疲れ様です～。
大丈夫ですか～？
こちらも、滅茶苦茶に寒いです。今週は、仕事と、子供の送り迎えが忙しくてジムに行っていません。
寒いと運動をする機会を意識して作らないと、ついつい縮こまっちゃうよね。ストレッチでも続ければ良いのだけど。。。
Ｌｏｓｔは観れましたか？
今シリーズはかなり色んな謎が解けそうな気配。楽しみだ☆
生理・・やっと終わったのに食欲がおさまらず、思いのまま食べてる。減る分けないよねｗ