ゲスト さん
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よいクリスマスを過ごされましたか？つねさんにも書いたけど、前日はハーハー言いながらギフト集めの追い込みでした。３Ｔ久しぶりにすると辛いよねぇ。私も筋トレ苦手なのでたまにやるとカルディオ系より辛く感じる。
←胃腸風邪！そりゃ辛い・・嘔吐や下痢などでかなり脱水しやすいので水分をたっぷり取って絶対安静だね。早くよくなりますように！
私も、食べすぎている時、いつも以上にダイエット特集に敏感ｗ今回、母にＦｉｔｔｅ（日本のダイエット雑誌）を持ってきてもらい、寝る前にパラパラと。はぁ～、皆痩せてるなぁ。今回気になったのは、シャングリラダイエットなるもの。なんと、油か砂糖水を飲むことによって、食欲を抑制させるというもの。本当だろうか～ｗこのダイエット日記の掲示板にも出ているみたい。
でも、レコーディングダイエット（食事制限）と、適度な運動。。。以外無いんだよね～。
年末は楽しんで、そして新しい年から、また一緒に戻しましょう～。
飲茶、おいしい時と、おいしくない時、私もあるなぁｗテレビジャパンを入れたので、今年は雪も積もっているし、こたつで食っちゃ寝年末決定。明日はせめてセールに行って、少し燃焼しよう。
メリークリスマス！
そちらボストンの天気はどうですか？こちらは、やっと雪が雨になり始め。。。でも、寒いです。今日も、雪かきをしましたが、その倍食べているので。。。マジ。
かまくら、２０年ぶりくらいに作りましたよｗ
かまくらの入り口をどれくらいの大きさにするかで言い争った、５７歳の母と４７歳の夫。。。
チョコラムケーキ、すっごくおいしそうですっ！
バハマのおみやげなんですか～！（興味津々すぎるｗ、すみません）
クリスマスケーキは買っていませんが、明日はすき焼きの予定。でも、昼間油断したら、家の旦那に、飲茶にひっぱていかれそう。。。
もぅ、母が帰ったら、集中ダイエットをしないとやばすぎるうぅう！！！
ご家族と楽しい時間を過ごしてね。
母親にお礼を言うとかちょっと照れくさいよね。でもすごく喜んでくれる。
そうそう・・クラブとか何年も行ってないし外フラフラすることもないので声かけられることなんてないのですが、この年になると「あら、まだいけるのね？」と冷静に嬉しいっすよね（笑）
私も食いすぎが続いてマッス。もう保つのでさえ辛くなってきたｗ
私も、同じく「やべ、増えてる」です（汗）。
雪だるま、私もいつも子供にねだられても、一緒に作らなかったけど、今日は、母も夫も居たので運動不足解消のために、かまくら作りを頑張ってしまいましたよ。
牛丼、たまに食べたくなりますねぇ。ＣＡに居たときには、よくＹｏｓｈｉｎｏｙａに行きましたよ～便利だったなぁ。今日も食生活ダメダメでしたが、この日記があるので、体重測定は怖くても明日もします（－－；
雪かきをした後に、母がおにぎりを作ったので食べてしまい。。。
結局、食べることが大好きな一家です。
クリスマスは飲茶、うちのだんなも同じ発想をしそうだｗ
ブランドンさん、お誕生日おめでとう～！三十路だなんてっ！まだ若いよ～（でも、Ｂｏｏｍｅｒさんと私の仲間入りって事でｗうれしく。。。ないか？）
お、そのブーツ、確かブランドンさん一年前に買ったんだよね！日記に書いていたから覚えているぞｗ
一年たったんだね～、早い。お互い体重は停滞していますが、また一年後にこの日記の大事な仲間に「お誕生日おめでと～」が言えて嬉しいです（＾＾）！
天気が暗いと、気持ちも落ち込み気味になるよね。でも、ブランドンさんには、ケーキを買いに行ってくれる優しい旦那様と、かわいい息子ちゃんがいるね！ＹＭＣＡ、確か２時間のベビーシッター付だったと思うよ、家族全員で行けると楽しいし、行きやすいかも？
楽しい誕生日を！
お誕生日おめでとー☆
三十路ブルーすごくわかるよ！30代になりたかった人でも絶対一瞬はちょっと凹むのだｗｗ
特に私は独身で子供もいないのでショックは少し大きかった。でも立ち直り早いのも三十路の良いところだｗ
←生んでくれたお母様に申し訳ない。まさにそうだね！私は最近やっとそう思えるようになったｗ誕生日は自分のものというより母の祝いだと・・なので最近は毎年ありがとうっていうようにしてるよ。
旦那様やさしいね！漢字の名前入りのケーキかぁ～素敵だな☆
ブーツ、無事でありますように！ｗ
健康サンダル・・ブランドンさんが「私だったら嬉しい」と言ってくれただけで救われた。ありがとうｗ事前に「あのサンダル使っちゃうけどいい？」とは聞いてきたけど、もうすでに包んでたからねｗｗ
ピンが細いボーリング？ベガスのはどうなんだろ・・日本のピン覚えてないけど違和感ないから同じだと思う。。ＮＭ州に住んでた頃との違いは、ベガスのボーリング場はだいたいカジノ内なので「ナイトクラブ？？」って感じですｗどこも蛍光ブラックライトで音楽ガンガン。バーテンダーも沢山いるし。もちろんお互い叫ばないと会話できませんｗ昨日はこの35のオバサンでも若手にナンパされたｗまさにクラブ状態だ。。
そりゃパーフェクト決めたら踊るしかないよね（笑）
日本のテレビにこっているようですねｗ
ナイナイは好きで、ビデオ屋さんが、まだ近くにあった時には借りてみていました。数取り団とか、知ってるｗ？
こちらのスノーストームがひどいことになっています。明日はさすがにＹＭＣＡには行けないかな～？でも、母が一日中家にいるのは嫌がるので連れてかないと～。
すっかり、ダイエットはおろそかになっています。１２月中は、なるべく増やさないことだけに徹します（弱気）。
国や他の国のヘッドラインにもなるほど珍しいことだったみたいねｗｗ
確かにベガスで雪は降っても大雪、吹雪・・ってのはなかったので皆ビックリでした。郊外は積もることあっても、大通りが積もるってのは今まで聞いたことなかったからねぇ。。
この寒さ・・慣れてないので困る。。ダウンジャケットとか持ってない人もいるし、私もあまり持ってないので困るなぁ。。
もうすぐ誕生日ですね～
生理も終わったしこれからラストスパートできそう。
25セントのＤＶＤお買い得！99かぁ・・長年見てないなぁ。。岡村が昔Ｓｍａｐのコンサートで踊るってのは観た事ある。おもしろかったｗ
←ベガスのスノーストーム警報が出た時はびっくりしたけど、ボストンでは日常茶飯事なんだろうね。あれを見た時、慣れてないもんだから「ああ・・私たち雪に埋もれて死ぬのね」って思っちゃったｗｗｗ
スノーストームは大丈夫ですか？ボストンも結構雪が積もるのかしら？電車とか止まったら大変だね。もう、こちらは完全に全てが、ストップしています。うちの子供たちも、先生にクリスマスプレゼントも渡せないまま、学校が終わってしまいました。このまま冬休み突入です。ホワイトクリスマスは綺麗なのだが、母がいるので、無理やりでも外出。寒くて疲れると、甘いものに手が出てしまう。ホットココアなんて、好きでもなかったのだが、ここ三日ばかり飲み続けてます。
日用品もいれたら、それくらいになっちゃうね。今は、母がいるので（胃を痛ませながらｗ）お金を使っているけど、普段の月の食費は、外食費を入れて５００㌦に収めようと努力。でも、本当に物価が上がったから、難しいよ～。円安だと、また日本のグローサリーの値段上がっちゃうのかな？
ショーは１回や２回来たぐらいじゃ見て周れないほどあるよ！エンタの街ですから！（っていうかエンタ以外ないからｗ）
私も１０年近く住んで毎年何回も観に行くがまだ半分以上みてないもんｗ種類もいろいろあるので誰でも楽しめるし、高いのから安いの、無料のショーもある。是非１度は遊びにきて下さい☆
←プリズン、私は平気で途中でも寝てたりしてたけど、私の脳みそはどうかしてるのでｗやはりああいうハラハラ系は夜にはよくないのかね？朝の運動はなんとか続いてるけど、外食（しかもバフェとか）が続いてヤバイ状態です。
もう半分以上あきらめてるけど・・・。
やせるダイエットぶろぐぅ 遊びにきてや♪
http://blog.oricon.co.jp/bodybody/
確かに、すしロール６つは、日本人にだって物足りない（あ、私の胃はアメリカン）。
寒い、寒いよ～！
外は、雪が凍っています。もう、風が、冷気が身に染み込んできて、さっそく風邪を引いてしまいました。ボストンの方はまだ、そこまでではないんですね。でも、東部でもすごい寒波が襲ってきている～って、ＮＹあたりかな？
アクアビクス、近くに住んでいたら、一緒に通うのに～ｗあのアメ人おばちゃん集団に入り込めない私～。
今日は、風邪気味だったのですが、母が鍋を作ってくれました。ゴロゴロしていたのに、しっかりご飯まで食べました。はぁ～、明日も増えていそうです。
寿司ロール６つはスナックじゃないの？（笑）
やっぱりそれぐらいの気持ちでダイエットしないといけないんだろうね・・到底無理だけど。
クリスマス、親戚や子供たちがいると大変ね！私はそんなにたくさんないから何とか助かってます・・でも給料安いので大出費だ。。
←生理がきて少し浮腫んでるっぽいね？でも終わったらまた右下がりになりそう。私ももうすぐ生理です・・母が来るまでラストスパート時期なのに外食多いし生理はくるし・・タイミング悪っ。