あ～ｗその雑誌、私もスーパーのレジあたりで見かけたかも！アメリカの芸能人も、年々細くなっていくので、一般の人達もすごくダイエットに前にも増してコンシャスなのかね～。
そう、私もジムに行くまでがいやで、ダラダラ～ｗで、いざ行って走り始めて、汗が出始めると
気持ちが良い。ターボも、ジムもやり始めるまでが。。なんだよね～。ターボ再開！頑張れ～！仕事で、夜が遅いと辛いけど（年だ～）
明日の朝は起きて、Ｚｕｍｂａに行こうと思います。
塩こぶは、やばいよ～ｗ

スリムファストを飲んでいるけど、カロリーが押さえられていない。でも、これを飲むと、少しはダイエットを意識するので、サプライがある限りは続けてみます。

夜、食べちゃうんだよね。私も、先日から夜食べることに対して戦うのを止め、我慢できる昼間はなるべく押さえて、夕食はしっかり食べようとしているよ。実は、昨晩よく眠れなくて、明け方ど～してもお腹が空き、ご飯を食べてしまった（お釜から、塩昆布で（－－；）
運動すると、夜お腹が空いて起きてしまう。普通の胃袋じゃない。。それかやはり辛抱が足りないのか、私も悩んでるよ～。パーティからペースが崩れるって、私もよくあるパターン。食べすぎが止まらないときは。時々お粥を作って食べます。好きな野菜のおかずとお腹いっぱいにするように一食はしてみる。
リバウンド組最年長者、こんな知恵しかなくてすまんｗ（＾＾；
ブランドンさんは、若いんだから体を動かしたら、すぐに結果が出るよ～。寒いけど、お互いなるべく体を動かすようにしようね～！

←Ｅｂａｙってやったことないけど、誰でも簡単にできるのか。。私も何か売ろうかな・・ってやり方全然わからないｗ

私も間食やらかしてます・・以前は我慢できた事も気が付いたらできなくなってた。やっぱり去年の２カ月おきの長期休暇で大食い癖や胃が戻ってしまった様子。。。こりゃ大変ｗ
気合入れなおさない限り食事制限を戻すのはなかなか難しい・・とにかく先にターボ再開で頑張ります。。。

チャイニーズの新年会、食べ物がいっぱいありそうで良いなぁ。私も、そういう時は、コントロールが効きませんよｗ

楽しんで、また頑張りましょう～。クッキー作り、面白そうだね！バターにファットフリーなんてあるんだ～知らなかった。

減ってますね～！
私もとりあえず、今朝は増えてはいませんでした。Zumba,楽しいですよ～、Bellydanceが好きなブランドンさんにお勧めです。
私も、思わずスリムファスト買っちゃいましたｗ
プロテインが入っているので、プロテインバーよりおいしいか。。。と。
気付くと、寒くてまた、炭水化物が増えてしまう。ま～た雪が降ってきました。明日もジムには行こうと思ったのに、無理かなぁ。
お仕事を探してるんですね。お子さんが小さいと、なんか焦ってしまう気持ち分かります。私も、子供に朝はサボってラーメンなんかだと、夜は作って食べさせなきゃ。。と思う所も一緒ｗ
で、旦那は休みの日でも朝が強くて、私は起きられませんｗ
明日はスリムファストを一食、少しずつカロリーを減らしていこう、少しずつ。。。
アメリカの人は、やはり甘めの寿司酢が好きだよね～。

うむ・・７時半のフライトだったので、４時半には家を出ました・・毎回早い便なので、出発日は必ず二度寝です。家から空港までの道のり、朝早い方がフリーフェイも混雑してなくて安心だけどね！
←夕方４時から何も食べなかったの？すごい！私は腹痛を訴えながらも夜ピザ３枚食べたｗｗ
チラシごハンおいしそうだ・・食べたい！

私もよ～、夜に食べなければ～！夜我慢できれば。。。特に子供が寝てから、な～んかかならずつまみたくなる。早く寝ればいいのだけど、夫が帰ってくるのが１０時。お腹が空いているところに、食べ物を目の前で食べられるとぉ～。
今日は一応、途中までカロリー計算をしていたのですが、今（現在夜２時）旦那が食べたうどんを半分食べてしまった。
夫は、痩せさせる気はまったく無いなぁ。。。
よし！夜食べないように、お互い見張って頑張りましょうｗ
夕飯の後、運動は効きそう！アクアビクス、私も始めるつもりです。
夜、あまりお腹が空いていると、眠れなくて起きちゃう。。。これも慣れるものなのかな？？

こちらも、また雪が降るそうです。やですねぇ～、ジムには通えるくらいの雪くらいなら良いのだけど。明日も、ジムには行くぞ～。ブランドンさんも、頑張って！

早いもので、もぅ、一月一日の夕方です。ここ何日か仕事もしなく、家でダラゴロしていたので、明日仕事にすっごく行きたくないですｗ
楽しい大晦日を過ごされたようでよかったですね～！私は、家族と日本語放送を観ながらの、静かな年越しでした。そして、昼過ぎ起きて、寒くて暗いので外にも出ず、おもちを食べたり～、う、でも、嫌いじゃない。こういうのが好きなのでデブなのだなぁ。

母も帰ったし、お正月も今日まで、とし、またダイエットモードを戻さねば、本当にやばいです。う。。。近年、いつもこんな事を言っている。でも、懲りずに頑張ります！
←うん、ＪＣ　Ｐｅｎｎｙは全国にあると思うよ～
６０％Ｏｆｆ、安いなぁ！
ブランドンさんの書き込みを見て、モールにやはり行きたくなってきたｗ

あけましておめでとうございます☆今年も宜しくお願いします！
私は去年の正月より増えてる状態からのスタートです（笑）ダイエット日記を１年かかさずつけてるのに増えてるってどういうことだｗ
楽しい大晦日を過ごされたんですね～お酒がたくさん飲めるっていいなぁ。。祝い事の際にお酒が飲める人って羨ましいなと思う。母も同じこと言ってました・・結局私が毎年運転するはめにｗ
←私も昨日のお昼はＰｈｏと生春巻き食べた！おいしくてヘルシーでお腹いっぱいになるので大好き☆
今年も健康的に綺麗になれるよう一緒にがんばりましょう☆

２００９年、明けましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくね～！
今日は、母が帰って脱力。昼過ぎまで寝て←オイ）ました。子供が１０歳になると一食くらい、ラーメンを自分達で食べるので楽ですｗ
その後、だら～っとTVJapanを観ながら、掃除をしたりしてゆっくり過ごしました。TVJapan、良いですよ～家もComcast、プラス２５ドル払うけど、日本語がテレビで流れているってやはり嬉しい。何より、子供に日本のテレビを観ながら「これが日本のお城よ～」とか教えたり、子供番組もあるし！
今年は、紅白歌合戦を観ながらの年越し、やっぱり日本人はこれよね～、演歌まで聴いちゃいましたよｗ（年？）

私はお月様が終わったばかりなので、痩せ期なので食べ過ぎないように。やはり私も、ブランドンさんのように食べたものを書かないと。。です。
ご近所の皆様と、そして旦那様、息子さんと楽しい新年をお迎えくださいね！

母が歩きつかれたのでアウトレットは早めに引き上げてパーティーまで家で休むことにしましたー。ケイト・スペードは私もつい去年姉と一緒に買い物して知ったｗｗ私もうといからね～・・可愛いよね。お上品だけどオシャレなのでなんにでも合う。お勧めです。値段はコーチぐらいかな。
今日買った小ぶりのトート型、定価でも＄350ぐらい。全皮や大型バックであればもう少し高いけど。ＤＣブランドのようにバカ高くないよ。しかも大セールでアウトレット額のさらに５０％オフ。
ＴＡＸ入れても＄150以下でお買い上げ！かなりお買い得でした☆
私も母がいなきゃ家にじっとしてるだろうが・・母がきてるので何かと楽しませなきゃと使命のように感じてますｗなので毎年カウントダウンは行ってるよ。。運転するからお酒のめないんだけど元々飲めないからいいかｗ

ボストンだったらＵＧＧのブーツは大活躍だろうね！ファッションとかの前に暖かい格好しないとだもんね。赤いワンピ似合いそうだね！でも持ってないｗｗう～ん今日もショッピング行くので様子みてきます。
←運動頑張ってますねー。先生に個人的にみてもらえるなんて幸運だね。
頭痛大変だったね。私は偏頭痛持ちなので薬は常に常備してます。
いつも原因はあやふやだけど、気圧で酷くなることも多い・・なので雨降る数日前とかは大変です・・。私にはエキセドリンのマイグレイン用のやつが一番効くのでそれをオフィスのデスクやカバンの中にいくつも忍ばせてるよ。

母がいよいよ明日で帰り、また、一からダイエットやりなおしです。
ストマックフルーですね。良くなってきたようで良かったけど、パーティで移ってしまったのは災難！感染率がとても高いんですよね～ちょっと体力が弱っているとひどく来ます。体脂肪があがっているのは、体調が悪かったせいですよ、きっと。私も体重を量り始めてから、意味も無く体脂肪が急に上がるときって、風邪を引く前触れ（体力が落ちている）です。日本の薬、ＥＶＥが効くんだ～！アドビルと一緒の成分ですね、きっと。私も、どんな症状でも、まずはアドビルを飲んじゃう、タイラノールは、私には効かないんですよ。
新しい年ももうすぐ、まずは体調を戻して、良い年末を過ごしてね。
私も、明日から食べたものを、ちゃんと書き込もう。。。ブランドンママさん、ちゃんと毎日計っていてエライです！コワいからって、測定拒否ばかりせずに、見習わなくては。。。

私も胃腸風邪したとき常に嘔吐も辛かったけど体の痛みが酷かった・・本当に早く治るといいね。
うんシルクドソレイユはヨーロッパや日本でもはじまったし、世界的に人気がある有名なショーなので楽屋みれたり役者さんとお知り合いになれるなんてベガスに住んでても機会ないの。本当ラッキーです！
今は水分とって悪いものを流しだすしかないか・・ひどいようであればお医者様にも行かないとね。。食べるの辛いと思うけど、なにか栄養のあるもの（ドリンクとか）をとって早く元気になってね＞＜