５０�台キープ中ですね。しかし、マイナス２０�とはすごいですね。
楽しい飲み会のようで、よかったです♪ここからは、無理しないように続けていって下さいね。

おはようです^^
復活良かったですね〜！
何をそんなに食べたんだ？と思い確認…串カツ！！大阪で？おいしいですよね〜、見るべきじゃなかった(-_-)でも１日で戻す所がさすがです！

今月もお互いがんばりましょう〜！ってばんばんぢぃさんはもうすぐ目標達成だ…^^

タイトルに惹かれてきました、お邪魔します。
成功者の記録って勉強になります、参考にさせていただきますね。

今日は、飲み会ですね。色々縛りを感じるよりも気持ちよく飲んだほうが、体にいいと思います。３日くらいかけて調節するつもりで、今夜は、楽しく、おいしく、幸せを味わってきて下さい。一生飲まないなんて無理な話しなのですから、飲み会ともうまく付き合えるようになるのが、長くダイエットを続けるこつですよ。

ちくわ、、、わ。ねりものばんばんぢぃさんもおすきなんですね♪気をつけるべきは、塩分の多さですが、お菓子食べるよりは、ずっといいとおもいます。
あたしの住むところでは、大きめのちくわを野焼きと呼びます。

おめでとうです〜^^
諦めなければ結果はついてくるという事をばんばんぢぃさんはいつも証明してくれてます。私もがんばりますよ〜（励ましのお言葉ありがとうです^^）。

目標まであと1.6kg、もうすぐそこですね！目標達成するその瞬間をこの目で見たいっ！
↓ホント私がドキドキワクワクしてます(*^_^*)

きゃーすごい、！！！！！やりましたねーあたしへもはげましありがとうございます。
自分のことより、ばんばんぢぃさんの目標達成が近いとドキドキ、ワクワクして来ました。でも、あせらず、無理せず、今のままでいれば、きっと、近いうちにやってきますよ。２０�！さぞ、体にも変化があったでしょね♪

オオーw(*゜o゜*)w
５０k台突入おめでとう〜〜〜〜！！
もう数日中には目標達成じゃないですか！

２３日からの下がり方がすごいですね！

明日には５０台突入ですね^^
もう目標値まで２kgじゃないですか！

グラフの下がり方がラストスパートって感じですね。
すごい追い込みだ！

こんばんは^^

やる気ダウンって言いながらしっかりダイエット生活送ってるじゃないですか。
グラフも下向きだし。
50k台も目の前ですね！^^

私は最初は一気に減ったけどそろそろ止まってきましたよ(^^;
下腹に恐怖したので今日からEMSを導入。
使ってなかったやつを眠りから起こしましたｗ

ここが、ふんばりどころ、きっと減る減る、夜明けは近い。

おはようございます！
サプリの件、ありがとうございます。ただ摂取すればいいって物でもないんですね。しばらくは運動前に１日の規定量より少なめに摂ろうかと思ってます（１日４錠とあったので３錠で）。
→ふふふ、穏やかじゃないですね。もうかなりお肉も落ちて、今までのようにはいかないって事なのかなぁ。でもその怒りを筋トレにぶつけるしかないのがダイエッターの性…？いや、普通ならやけ食いに走ってますよ〜^^５０ｋｇ台近いうちに達成できるといいですね！

気長に考えるのと、だれるのとの境目にいる気がします。無茶な減量するより、減らなくてもいい食生活が出来る方が大事かなと。それで、減ればもうけもの。しかし、最近のあたしは、お菓子多すぎです。

また、減り始めたのでは、ないですか？
５０�台キープできる日も近いですよ！

おはようございます^^
昨日はウォーキング２回行ったんですね！私もちょっと歩こうと思い一駅先の駅まで歩きました！といっても２０分少々…(^^;)
→褒めるべきですよ〜絶対！！納豆入りのお好み焼き…初めて聞いた^^