おはよ〜〜
停滞期なんだね〜
いつかは抜け出すから頑張ろうね！！
私もまた少しずつ増量中で。。。　日用品や食べ物の増量は嬉しいけど、体重の増量は嬉しくない！！！

干しいも、便秘にきくんだね〜　さすが食物繊維！
今朝久しぶりにサーキットやりました〜
駆け足がしんどかった！！　

おはようございます。
開封した干し芋を冷蔵庫に入れずにいたらなんだか変な臭いになってしまいました…大失敗（＞＜）冬でも暖房で部屋の中は暖かいですもんね〜。

私は数ヶ月停滞してる感じです。何もやっていなかったので当たり前ですが(^-^;今月はサーキットをはじめ一応続いているので徐々にでも右下がりになってくれれば…と思います。

ご無沙汰しています。
ちょっとおサボりしていました(^-^;

今でも充分肥満の領域ですが
『４０％』のときは本当にマズイ！と思いました。これからゆっくりでも着実に減らしていきたいです。一緒に頑張りましょう！

干し芋！私も買いました♪初めて干し芋を見たときあの白い粉が気になって食べる気がしなかったのですが機会があって食べてみたらおいしかったので私も安いものを見つけたときに買っています。間食にお菓子よりいいですよね♪でも今日は干し芋ではなくさつまいもをストーブで焼いて食べました。
いも女〜(^-^;

こんにちは♪

減っていい気になって食べ過ぎました。
授乳中なので食べて運動してるんですけど、やっぱ体にはこれが１番いいですね。今までは食べないダイエットが多かったけど、顔はやつれるし、体もしまらないんですよね。運動って大事だな〜とつくづく感じます。

たこやき器、旦那がどうしても！と言って２年くらい前に買ったんです。１回使ってしまってたんだけど、最近皆で作って食べるメニューが多く、今回登場しました★　皆で作るとあんまり美味しくなくても美味しく感じるよね(笑）　外で食べるおにぎりが美味しいのと似てる？？　

こんにちは〜

私も昨日は片付けしてたよ。最近捨てるのが快感になってて(笑）ドンドンバンバン捨ててます。そうよね〜かえるママさんちは机2つになるのよね。それは場所確保するしかないね。チビちゃんが小学校に上がったら・・・もっとすごい事になるね。
昨日はたこ焼きでね〜最近なんか似た味の物ばっかり食べてる気がします。(笑）１号が喜んで食べる食べる。結局1袋完食〜♪　たこは無かったんだけど、楽しくワイワイ食べました。

こんばんは☆
今日はまた体脂肪率↑！になってしまいました。
かえるママさんの右下がりのグラフはサーキットのおかげなんですね。またまたやる気が出てきました♪
私もダイエット開始時は４０％でした。標準という数値までなんとか頑張ろうと思います。

おはよ〜♪

乳出しっぱなしで寝る寝る(笑）　乳をしまうより眠気が勝つよね。旦那様には悪いけど、こっちも必死なので(笑）授乳中は勘弁していただきましょう。

小麦粉１袋なくなるの？　何枚位焼けちゃう？？　毎度かえるママさんの話聞いてビビってます(笑）　お好み焼き、他にどんなもの入れる？　私はジャガイモとベーコンやウインナー入れたりするけど。

とろろ昆布、普通に食べてももちろんいいけど、汁物に使うと成分が溶け出しやすくて効果がアップするらしいよ。１食４グラム（手の平一握り分くらい）を目安に食べると良いんだって。旦那も食べるからすごい量消費しちゃって、もう買いに行かないと。お徳用でないとまに合わないな。
ランチ、私もした〜〜い★　たまには良いよね。頑張ってるご褒美だよ。

あ、とろろ昆布忘れてた。
FYTTEによると、とろろ昆布を食べると内臓＆皮下脂肪ためこみセーブするらしいの。
とろろ昆布のヌルヌルが脂質の吸収を抑制するんだって。
私は小さい頃苦手だったんだけど、数日前に久しぶりに食べてみたら美味しかったので続けてみようかと。簡単・美味しく・安くできるので良いよ。私が食べてたら旦那も『俺も』と言うので２人で食べてます。そのせいか、お通じもすっきり★だし、気のせいか、ジーンズが少しゆるくなったような。。。
かえるママさんもやってみて♪

こんにちは〜♪

今朝は２号が起きるのが遅かったので久しぶりに朝からサーキットやりました(^-^)　朝から運動すると充実感を得られます(笑）　燃えてくれ、脂肪よ！！
最近２号夜中何回も起きるの〜　そのたびにお乳あげるんだけど、寝不足です、ハイ・・・
そうそう、ステッパー！　昨日頂いちゃいましたよ！！　腕も鍛えられるやつなのでワクワク★　まだやってないんだけど、楽しみだわ〜　かえるママさんはその後ステッパーやってる？
ホント、かえるママさんちもうちも、家族は男ばっかりだもんね〜　育ち盛りの男の子ってどれだけ食べるんだろう・・・　話に聞くとかなりビビります。つられて私も食べてそうでこわ〜い(^-^;)
そして家が臭そうで怖い（笑）

おはようございます。
サーキットダイエット、まだ１セットですが頑張ってます。まだやってるうちには入らないけど続けられるよう頑張りますヽ(*^^*)ノ
体脂肪、減らないですよね〜。以前機会があって内脂肪を測定したのですが基準値内だったのでこの高い数値は全身につきまくった皮下脂肪のようです(;^_^A アセアセ・・・
少しづつでも頑張りましょう！
(*・0・)/ オゥッ!!

かえるママさん、こんばんは☆
私もスローペースでやっています。１ヶ月で１kg、１年頑張れば１２kgだぁ！と思っているのですがなかなか…です(^-^;
やはり運動も続けないとダメですよね。動くのが苦手なのですぐくじけちゃいます。かえるママさんの日々の運動が右下がりにしてるんですね。見習わなくては！
私も体脂肪がすごいです。一緒に↓↓↓になるように頑張りましょう。
どうぞよろしくおねがいします。
また来ます(o^∇^o)ノ~~~

あはは〜〜〜(^▽^)
雷と間違われた旦那様のいびき・・・相当すごいのでしょう。私もうるさいとこづいたりするよ。だって自分が眠れないも〜〜〜ん♪

70個の餃子って！　ビックリ！！！ 1日で食べちゃうのよね？やっぱ、男の子は食べるんだね〜　うちも後数年したら・・・ブルブル、恐ろしい・・・　私は男兄弟がいないので想像できません。かえるママさんも７０個の餃子包んだら肩もこったでしょう？？　手作りは美味しいんだけど、手間かかるよね。
今日はプレート出してお好み焼きにする予定です。２号が寝てる間に材料準備するだけ。楽チン♪

かえるママさん、はじめまして。
『サーキットダイエット』を検索し掲示板のカキコを見てお邪魔させていただきました。運動がダメな私でも続けられるかなぁ？と思いあちこち見ていました。
着実に右下がりですね。ずっとサーキットダイエットを続けていらっしゃるようでその成果ですね。私も頑張ってみようかなぁ(*^^*)
体調はいかがですか？早くよくなりますように…お大事に。
お邪魔しました…(o_ _)ｏ))ﾍﾟｺﾘ

こんにちは〜〜

体調良くなったみたいでよかったね★
でも無理はしないでね〜

１号、この前まで保育園行ってたので大丈夫とは思うけど、3月までは家にいるからどんな反応するかな〜　昨日の感じでは全然物怖じしないで行くだろうと思われます。

凍ってる道ってホント怖いよね〜　私も１度雪の日にハンドル取られそうになって、焦ったことがある。雪国に転勤になったら・・・
考えるとこわい。

体調は大丈夫ですか？
風邪かな〜？　無理しないで休める時に休んでくださいね。

かえるママさんは長野に住んでるんですね。
洗濯物が速攻凍るってすごい。。。
私、寒さは苦手なので聞くだけでちょっと身震いしちゃった。

味噌バター鍋はもっとこってりかと思ったらマイルドな味で美味しかったよ。春雨をがっつり１００ｇ入れて白菜やにんじん・大根などを水・酒・にんにく・鶏ガラスープの素入れて煮ておいて、最後に味噌、バターを入れて出来上がり★　簡単なのに美味しかったよ。かえるママさんも作ってみて〜♪

そうか〜、基本を朝晩やってるんだね。私も全部やりたい位なんだけど、それがなかなか・・・　でも最近は２号がだいぶ落ち着いてきたので時間見つけてやるようにはしてます。