ゲスト さん
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こんにちは♪
昨日は氷点下だったんだ〜？ 寒いだろうね〜(>.<) 私は生まれが九州、今住んでるのは四国なので、一日中氷点下ってあまり経験がないんだよね。あ、でも南国九州とか南国四国とか言われるけど寒いものは寒いし場所によっては雪国？ってとこもあるんだけどさ(笑）
ヨガ･･･昨日は早速サボっちゃいました〜(笑）
やる気はあったんですよ！！一応ね・・・
睡魔に勝てず、２号と爆睡。いったん起きたものの、居間に転がって再び寝てしまい、旦那が１人やってました(笑） 今夜はやらねば。ホント、見た目と違ってきついんだよね〜 夫婦並んでやってると結構まぬけで笑えます。
今日は旦那が仕事なのでチビ２人つれて買い物に行ってきました。本屋でサーキットダイエットの本を買いました★ サボってたらやり方忘れちゃってて、これで良かったかな〜？と思い出しながらやってたんだけど、やっぱり間違ってました(笑） かえるママさん、1日６種類ってすごいよね。どんな部分のをやってるの？ 私は基本と腕と下腹かな。
こんにちは〜(^-^)
今日はいい天気で外遊びするにもコート着なくてすみました。２号抱っこ＆コートだと肩にかなりくるので嬉しい。昨日、なんかふくらはぎが痛いな〜と思ってよく考えたら、２日前に久しぶりにサーキットダイエットしたことを思い出しました。もう筋肉痛が次の日にきていたのは遠い昔のことです(笑） 久しぶりにやると体が重たくてきっつ〜〜〜(>.<)
かえるママさんとこも年下の旦那さんなんですね。うちは３歳年下なんです〜〜 まだ２０代も余裕で残ってるんだよ。いいよな〜
お互いに気持ちだけは旦那さまより若くいましょう！！！(笑）
こんにちは
やっぱり、なかなかステッパーする時間ないですよね・・・
でもね、自宅に戻ってきたら運動もしてないのに体重減ってきました。多分、もう少ししたら慣れて落ち着くと思うけど、家事や子育てって結構良い運動みたい。
今日も寒いですか？？
凍った道ってかなり危険＆怖いですよね。
でも、子供ってほんとなんでも遊びに変えてしまってすごい生き物だと思いません？？
雪も子供の頃は楽しかったけどなぁ。大人になったらあんまり好きじゃなくなっちゃった。小学生の頃、雪に見とれてランドセル忘れて帰った経験があります(笑）われながらアホだとおもいました。
そうそう、ステッパーはどうですか？
私も購入しようか迷ってたら、上の階の奥さんがくれるって〜♪ 下の階には所長夫婦が住んでいるので、サーキットダイエットするのも気がひけるなぁと思っていたのでラッキー☆です。 うちのより高性能みたいなので（かえるママさんのよりは劣るかもしれないけど）有りがたい。私も頑張ってみるね〜また報告するよ〜〜〜
お久です！！！
自宅に戻り、片づけやら年始大掃除（年末の分やった感じ）やらでＰＣに向かえませんでした。何とか生活できるようになったよ。荷物もハンパじゃない量だったのに生活しやすいように模様替えまでしたもんだから大変でした。
今まで実家で甘え放題の生活だったので、家事を一気にこなす生活に戻り、てんやわんやの毎日です。
保育園に行ってた１号が家にいるのもハードさを増します(笑）
実家を出発する時は思わず涙。。。でした。
こんな年になって恥ずかしいけれど。見送る方もかなり寂しかったと思われます。
仕方ないことだけど、嫁に行ってから実家に半年もいるなんてもうないだろうし、ありがたかったわ。
サーキットダイエットも昨日久しぶりにやってみたらやり方忘れてるし！！ ヤバイよね〜(笑） 実家では姉の本を借りて見てたので買わないと。でも、やっぱ効果はあるみたい。この前ジーンズ買いに行ったら今までのより1インチサイズダウンしたよ♪ 頑張ろうと思った瞬間でした☆
ところで、かえるママさんとこ、雪ふったんだね〜 子供さんは喜んだでしょうね。
チビちゃんの体調はどうですか？ うちも旦那が風邪ひきかけてるみたい。自宅に戻ったら家族４人の生活だし、寝込んでもらうと困るんですけど。
明日実家を発つので荷造りしてたんだけどなかなか進まなくて、中途半端で中断。明日早起きして箱に放り込んで送ることにします。
実家に半年位いたので荷物がすごい！
両親も寂しくて仕方ないみたいだし、私も何だか切ないです。
今日はみんなで初詣に行ってきたよ。おみくじ引いたら大吉★でも、書いてあることはあんまり良くなかった〜（笑） ま、謙虚に過ごすことにします。
帰りにファミレスでランチしたんだけど、１号はおもちゃほしさにキッズプレート頼んで結局食べず。私が片づけました。最近自分が食べたい物注文してない気がする。
あさって自宅に帰り着きます。落ちついたらまたやってきますね。
明けましておめでとうございます☆
今年もどうぞよろしくね♪ 一緒にダイエットに励みましょう！！
私は最近サーキットダイエットもサボり気味・・・ やっぱ、運動しなくなると体が重たく感じます。旦那と子どもが部屋でゴロゴロしてるのでなかなかできませ〜ん(>_<)
昨日のすき焼き、きょうのおせち＆雑煮で確実に増えてます・・・
おとそ気分が抜けたら
頑張ることにするよ。
かえるママさんはいい調子で昨年を締めくくることができたみたいですね。今年もこの調子でいきましょう！
１号の風邪はだいぶ良くなったんだけど、今度は旦那が「喉痛い・・・」と言い出した！ この時期はリレーするので嫌だね〜
もう初詣は行きましたか？ うちは今日出かけたけど、人も多いだろうと言うことで今日はやめました。どこも
すごい人だったよ。
もうすぐ自分の家に帰るので荷造りもしなくちゃ。は〜正月というのに気ぜわしい。ゆっくり酒でも飲みたいな・・・
こんばんは☆
何だか毎日忙しくＰＣに向かう時間がありませんでした〜
１号はまだ少し咳は出るものの、元気になりました。
体調は良くなりましたか？年賀状もできて良かったね。
しかし、カーテンは痛かったね。。。 でも、新年新らしいカーテンで迎える事ができるということで・・・
っと言っても痛いわね。
さて、今年は一緒にダイエット励むことができて良かったです。
来年もどうぞよろしくね♪
よいお年を。。。
風邪大丈夫？？？
うちも１号が今日保育園で嘔吐して早退、病院行きでした。私も油断できません。。。
無理しないで体休めてね。お大事に・・・
腰割り、私はいつも１０回位かな。
しこって表現で良かったのか分からないんだけど、とにかく足を開いて腰を下げる動作ね。背筋を伸ばしてお尻を突き出しすぎないようにするのが良いみたいです。
体調が良くなったらやってみてね。
そうそう、私はまだ実家におります。正月あけたら自分の家に帰ります。匂い、わかる〜
私もいつも「こんな匂いだっけ？」と思ってしまいます。
おはよ〜〜〜ん☆
チビちゃんの下痢止まって良かったね！ ホント下痢はツライもんね・・・ 友人の子は誕生日目前にして下痢がひどく、ウンチ溜まりができてるらしいよ(*_*) 聞いてるだけでもかわいそうで・・・
冬場は体調不良になることが多いので嫌だね。私は大丈夫です。食べ過ぎだったと思われます。。。 食べ過ぎたりすると風邪ひくので気をつけなければ。
腰割りってのは、力士が足開いて腰を下げる動作あるでしょ？（しこ？？）アレです。義母が股関節ダイエットという本をくれて実践してます。股関節を柔らかくすると体にも良いんだとか。『基礎代謝が向上することによるダイエット効果、ウエストの引き締めやヒップアップ・・・』と書いてあります。なので、思い出したときにやってるんだ。結構効くよ。
かえるママさんのステッパー、今日もチビちゃんダンベル付きでしたか！（笑）
おはよ〜
チビちゃん、どうですか？ ホント、小さいうちは伝えられないからこっちもわからないんだよね。この時期、病院行くの、ホント嫌よね〜 私、息する回数も減らしたいくらい・・ 結構空気清浄機おいてる病院もあるので敢えてそのそばに座ったり。早くなるといいね。
骨盤ステッパー来たんだね！！ いや〜気になるわ〜 チビちゃん抱っこではきついよ。バランスも取りづらいし。またどんな感じか教えてね♪
長男君、大丈夫ですか？ ホント、体調崩した我が子を見るほどツライものはないよね。ノロウイルスってすごい流行ってるみたいだもんね。まだまだ油断はできないですね。お大事に。。
という私も、昨夜子どもを寝かしつけた後胃がムカムカして痛くて寒気がして、『ヤバ・・・』って思いました。とにかく早く寝ようと思ったけど寝付けないし、２号に夜中何回も起こされるし・・・ 心配したけど今朝は治ってました。母は体調崩してられないので良かった。
そう、保育士してました。体力勝負です、ホント。旦那が転勤族なのでいつ仕事復帰できるか分からないけど、子供らが学校行くくらいになったら復帰しようかな〜と思ってます。私も１号妊娠７か月まで働いてたの。走りまわってましたよ。
かえるママさんは短い里帰りだったのね。私ももし３人目できたらいる場所で頑張ろうかな。