家の事中心かな？掃除洗濯とか。で､余った時間にｳｫｰｷﾝｸﾞとか｡で､また余った時間でTV見るｗ まぁ簡単に言うと専業主婦みたいな生活ｗｗ 結婚!?全く考えてない！って言うか結婚したくないかなぁ？？がーこは結婚したい派？

ねー、秋は食欲の秋〜、でも運動の秋とも言うから、運動頑張るよ〜。
確かにグラフで見ると、私今月凄い減らしたようだけどさ...実際は凄い増やしたまでさ。笑。で、それを減らしただけで...。先月の最低値から実際は400gしか減ってないんだよー。撃沈。ほんと難しくなっちゃったよ、ダイエット。昔は楽勝だったのにな〜と懐かしい目。w

産後、そうだねー。
妊娠でまず、太るでしょ...で、妊娠中って太らないようにすることが凄く難しくって。で、たいていの人はね...授乳をするとドンドン減るのね。おっぱい作るって凄いエネルギーいるんだって。食べないとドンドン減る。食べたもの全部、赤ちゃんに。脂っこいもの食べると脂っこい母乳が出るらしい。らしい。っていうのはね...私、ストレスだか何だか分かんないけど、ほとんど出なかったんだよね。母乳でダイエット出来る！って期待してたのにん。で、母乳をやめても食事を減らすのが難しくて太っちゃうお母さんたちも多いのかな。それがthe 産後太り？ま、子育てのストレスとかでお菓子に走っちゃうパターンもあるだろうし、一概には言えないけどね。産後は何かとホルモンや精神の変化が出るからね、あ、もち妊娠中も。

わたしなんて、去年の年末あたりなんか、妊娠中よりデブだったわよ！今となってはビックリ！笑える！
これも産後太り？？産んで既に9年経つのに〜。

おへんじ

おっはよぉｗｗｗ
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪
ぇぇぇ！？？？
助けて〜？？？？
体重がリバ・・・？
いやいやいや！！
ただ、単に食べた物の重量
なだけだよｗ★太った訳じゃ
ないから安心して！
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
お通じがくればちゃんと減るからｗ
こんだけ気をつけて規則正しい
生活送っているんだから
大丈夫よ〜ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ
リバでもなんでもないからね〜
☆(●ゝω・)ﾉ~･ﾟ★，｡･*:･ﾟ☆
赤味噌に高野豆腐美味しいんだ〜
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
実は高野豆腐ニガテで
もう何十年もたべていないのよ〜
＞＜；でも、そんなに美味しいなら
近々挑戦してみようかな★
o(〃'▽'〃)o★★★

ﾌﾙｰﾂ大好きｯ子かぁ♪今は家にいる生活ﾀﾞｽ｡家事手伝いだよ(つﾑ'｡)

秋はほんとなんでだろうね？食欲増すよね〜。これから年末にかけての方が誘惑多そうなのに。ここらでどうにかしないとだわ。

がーこちゃん、週末食べるものまで考えてて偉いわ。
今朝はヨーグルトだったのかしら？あまり、無理はしないでね。まだお勉強もしなきゃいけないし、ちゃんと脳に栄養与えてね♪

プール、楽しくなってくといいな〜。ダイエット飽きてくると新しい事開拓しなきゃいけなくて...この飽き症どうにかしないと〜。ちょっとしたレッスンでも受けてみようかしら、そしたら上手に泳げるようになって楽しいかな。今はフォームとかも自信無くて、なんとなくコースによっては恥ずかしくて...お邪魔？なんて思って使いにくいからさ〜。でも、おばさんばっかりだったわーって。自分もおばさんか....。いや、はるかに上のおばさま達だらけのプールだった。密かに...一番自分がスリムだわ！なんて思っちゃったもの。苦笑。

エステ、私も行きたいわ〜、痩身じゃなくてもいいから...あ、でも痩せて少し弛みがちな皮膚を引き締めてほしいかも、下腹だけちょっと気になるんだよねー、痩せてから出産の名残が最近凄く感じるようになってきたわ。細かいとこまで気になってくるのよね、痩せてくると。

おはよー♪
　今日も学校、お疲れ様！目標体重に達しても「アレ？理想ではもっとスリムなはずだったんだけど」って私も感じましたよー。んで、目標体重を少し下げてまた頑張ってるん
です。ファッションを楽しむにはやっぱり脚はもう少し細くしときたいカナーって。

　好きなモノはスイーツですね★ケーキも和菓子も＾＾；それも楽しみつつダイエットしようと試行錯誤しながらやってるんです。好きなモノ食べれないって辛いですもんね。

　この食べ物が効く！ってTVでやってたりしますケド、結構信用してなくって、やっぱり健康的な生活を基本にしてます。お肌の調子が良い＝ダイエットに向いてるみたいな感じで。調子良い時に運動すると成果が出るみたいです。カロリー制限はある程度してます。低カロリー食を使って量は変えずにするとストレス溜まりにくいので、がーこさんもよく食べてらっしゃる、きのこ、蒟蒻、海藻類。あと空腹感を起こさないよう菜っ葉類もなるべく食べるようにしてますね♪

おへんじ☆

こんばんは★
　日記に遊びに来て下さってありがとう！このサイトでも１年ほどなんですが、その前からずっとダイエットしてて、ピーク時からは１５kgも減量したんですよー。今は結婚２年目の専業主婦で毎日家でのんびりー＾＾

　がーこさんは現役女子高生なんですねー。うんうん、学生のうちに痩せておくのもいいかも！目標までもう少しですよね、頑張って下さいねー。私も頑張りま〜す♪

こんこ〜ｗｗｗ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
元気みたいで嬉嬉♪♪♪
健康って本当に大事だよね・・
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
味噌汁に卵・・・
美味しいよね(((*´ε｀ *)
私も大好きｗ
ダイエットに大量の玉子は
危険だけど、たまに食べると
とってもいい栄養になるよ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
一個１００カロリーくらいだしね
★ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
点滴の注射って普通のより
太かった記憶がある。。
(´Ａ｀。)
マジで痛いよ！！
だから本当に点滴されないように
気をつけてｗｗ
私も注射大っ嫌い！！
なの〜===≡≡｡ﾟ┌(ﾟ´Д`ﾟ)┘ﾟ｡
学校の拒否できたってすごいな〜
っ！！私は嫌で休んだけど
後日打たれたよ〜
il||li(つд-｡)il||li
がーこちゃんは夕食も
早めに済ませてえっらいなぁ
o(〃'▽'〃)o★★★
だからこんなに減量うまく進んだ
のね〜（=´∇｀=）
まわりからすごく痩せたねって
言われない！？？
Ψ( ●｀▽´● )Ψ♪
赤味噌、白味噌逆だったのねｗ
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ
前にＴＶで赤味噌はダイエットに
いいってやっていたけど
朝はこれ、夜はこれって
いうのがあるんだね〜
(＠ロ＠;)
ダイエット奥が深い・・・
ヽ(´Д｀)ﾉ

おへんじ♪

こんこ〜ｗｗｗｗ
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡*
だいぶ良くなったみたいで
良かった(ｐ＿；)
ちなみにダイエットには
スープより味噌汁がいいらしい
よ･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
味噌汁は健康にも良いし
とてもおすすめｖｖｖ
救急車〜乗ったよ〜(´Ａ｀。)
人生初の救急車がダイエット
とは情けない。。＞＜；
３時間の点滴して帰ってきたよ
〜(　；　´　艸　｀　)
でも、がーこちゃんは今までの
ダイエットで何がダメだったか
これからどうして行けば
良いか、ちゃんと理解できている
から安心だぁ（=´∇｀=）
お腹がすぐにいっぱいに
なっちゃうのかぁヽ(´Д｀)ﾉ
胃の大きい私としては
羨ましい
けど、胃が小さい方が
痩せたままでいられるかもｗ
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
私の姉も胃が小さいけど
毎日お腹が空くたびにちょこ
ちょこ食べてずーっと
４３�。
羨ましい、、
胃下垂とか関係あるのかしら？
胃が小さくなりたいよ〜
ヽ(´Д｀)ﾉ

おはよう♪
もう、思いっきり、かに三昧してきたよ。昨日はほんとうはスープとかだけですませて、胃を休息させようと思ってたんだけど...はあ、また胃の中は未消化のものでいっぱいだわーっ。で、朝も珍しくドーナツとかいっぱい食べちゃった。
かには美味しかったから良かったし、そんなに罪悪感は感じなかったんだけどね。
後、今月残り少し、最低値までには戻して終わらせたいわ〜。だって来月の目標値、やっと？50台を目指せそうな数値かなって思ってたところだったから。何としてでも戻して来月は50台に突っ込みたいわ。

うちのみかん今台所の隅にﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙの中にｲｯﾊﾟｲ入ってるｗ 後､柿もあった！半身浴はぬるま湯でいぃんだょ！熱湯って言うか熱いのだと10分も入ってると上せるから^^;

おへんじ♪