おへんじｗ

なッななきろーー!?!?

お返事遅れてしまったらすごいやせてるうー！
頑張ってますねえ！
よかったらまた絡んでくださいね☆

やほほ〜い！！！
ﾟ *｡(●´Д｀人´Д｀●)｡* ﾟ
カレー！！肉とかいもを
入れないで野菜カレーにして
ご飯を食べなければ大丈夫
だよ〜★♪(o=゜▽゜)♪♪
んで、カレー皿一杯くらいに
しておけば３００カロリー
くらいで収まるよ(つ∀`*)
高野豆腐ｗｗ
ネットでレシピを探してみるよ
〜ｗｗｗｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ

おへんじ

こんこ〜ｗｗｗ
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ
いいなぁｗｗ
お菓子生活★夢の生活だねｗｗ
o(〃'▽'〃)o★★★
でも、数日とかなら問題無い
けどずーッと続けてしまうと
栄養摂れなくて身体壊して
しまうから、魚や野菜も
たまには摂ってね〜ｗｗ
*:+*ヾ（●´∀｀●）ノ*。
高野豆腐の本って中々
見つからない〜＞＜；
今度、隣町の大きい本屋さんに
行ったら探してみるね★
♪(o=゜▽゜)♪♪
お菓子作るの私も大好きｖｖ
特に、シュークリームｗｗ
自家製は特に美味しいよね
･:*:･(*///∇///*)･:*:･

学生時代朝ご飯ﾛｯﾃだった！って言っても冬だけ↓ｺｰｽｰﾌﾟを飲みながらの登校！なんともお洒落なｗｗ 友達にも朝ご飯ﾐｽﾄﾞって子いた！！私よりもお洒落！！ﾐｽﾄﾞはｺｰﾋｰお代りできるから何時間でも居座っちゃうNE♪

おへんじ

おはよ〜♪
そだねー、お菓子でも栄養バランスたっぷりっていうのがあればねー。カロリーメイトとか？ソイジョイとかそんな感じなのかな？

今日は息子と映画デートしてくるよ〜。外食だし気をつけなきゃ〜。でもスイーツは食べちゃうよ！笑。

こんこ〜ｗｗｗ
ｏ(●^∇^●)Ｏｖｖ
４２キロかぁｗｗｗ
今年中にはいきそうだね〜ｗｗ
･.｡*♪(●´▽｀●)♪･.｡*
ああ、、、
羨ましい・・ｖｖｖ
高野豆腐ｗ
煮物がやっぱりオーソドックス
かな！？うん！本屋さんで
色々探してみるよ〜ｗｗ
ありがとうｖｖｖ
o(〃'▽'〃)o★★★

おへんじ

ﾐｽﾄﾞなんて高校(2年前)以来行ってないし､口にしてない↓でも､ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞ？､ﾁｮｺﾌｧｯｼﾞ？ｽｷやぁ♪ﾄﾞｰﾅﾂ甘いからな…ｗ

こんにちは。がーこさんは連休をどう過ごされていますか？私は今日は娘を実家に預けて休日出勤・・・なんと夫も休日出勤なので・・明日は何しよっかな〜と思いつつたまりにたまった家事で終わってしまうんだろうな・・・

がーこちゃん、今日はこれだけなの？ちょっと摂取カロリーが少なくて心配だわ。今は良いんだけど...後々が心配よ。太りやすくなっちゃって食べるのが怖くなりそうで。だいじょぶかな？身体と相談しつつね。

お菓子、胃が小さくなったせいかあまり食べれないんだねー。お菓子って結構お腹ふくれるんだよね。糖質と脂質の組み合わせが多いから。私の年齢になったりしたらさ、プリンとかは平気なんだけど炭水化物系とか食べたら、もう胃がもたれちゃって...後から必ず後悔することになっちゃうの。でも、食べちゃう〜。
今月はスナックやおかき系の物には絶対手を出さないようにするわ！

おへんじ

♪おはよ。
今日は計算しつつ、好きなものをなんだねー。で、おかしばっかりになるでしょ？？ww

脂質タイプ、糖質タイプなんてあるんだねー。ダイエットは奥深いね。
今日はがーこちゃんの食事メニュー見て、挑発されて甘いもの食べないように気をつけなきゃ〜。

スープはね...たいてい、何でも好きよ。でも、今は豆乳で作ったポタージュがお腹にも溜まるし、あったまるし良い感じ♪