コンバンハ★
めっきり書き込めなくてごめんなさい〜。
タカミィさんは順調に減ってきてますね！！この調子で頑張れ★私も本日から仕切りなおしで行きますよ！笑。あー。。ガンバロ。

こんにちわ〜(*^▽^*)
ついに２０代最後の歳になってしまいました。。。
なんとしてでも２０代のうちに目標を達成したいと思ってるんですけど、できるんでしょうかね(^-^;
タカミィ♪さんもALFEEのファンなんだ〜〜(≧▽≦)
悠里も好きなんですよ〜〜〜♪

おはようございます！行ってきました、文京。ほんとに楽しみました！初めてピックがギリギリだけど、飛んでくる位置だったので・・・。めちゃくちゃ怖かったです。みんな、すごく必死の形相で突進するものだから・・・。でも、聞きたい曲を聴いて、大泣きして、いっぱい飛び跳ねて、楽しかったです。またいろんな江エネルギーをもらってきました。ライブ後のビール、ホントにおいしかった〜〜！

こんばんは、初めまして。
悠里さんの所から、ＨＮにひかれてやってきました。
あの・・・ひょっとして、THE ALFEEの高見沢さんのファン？ですか？
もしそうなら、実は私も１７年来（！）のファンなので、ちょっとうれしくて、かき込んじゃいました。
私はタカミィ♪さんに比べればかなり『巨漢』（笑）なんですが、お互いがんばりましょうね！

こんばんわ(^_^)
さっきはチャットでありがとうございました！
これからもよろしくお願いします=*^-^*=
タカミィさんもカピス海ヨーグルトを取り入れてみえるんですね。悠里も種は持ってるんですけど、今はお休み中です(^_^;)
そろそろ復活させようかと思ってるんですけどね。
お互いダイエットがんばりましょうね♪

さっきはチャットでお話してくれてありがとう♪楽しかったです。またお話しましょうね。BBSにもまた遊びにきますね〜。

低カロリーおやつ、私もすごく悩んでいます。ながら食いっていけないとは思うけど、ついポリポリむさぼり食うことでストレス解消になっています。今自分の中でベストなのは「むき栗」です。材料名の中には書かれていないけど砂糖が使われているかも知れません。私も何かいい物があったら教えてほしいです。

私も普段は、ストレスから食べ物に走るタイプですよ〜(笑)。特にダイエットがうまくいかなくてストレスが溜まってるときなんて最悪ですよね。やせたいストレスでさらに太っちゃうんですから(苦笑)。最近は飲み物で食欲をごまかすこと、まずは体を動かして発散してみることなんかを少しずつ覚えました〜。ストレスとは上手に付き合っていきたいです(しみじみ･微笑)。

私が減量できたのは、過去の日記を見てもらうとわかると思うけど、一日のカロリーを1200〜1400�にしていたからです。運動は私には向いてないんで、ストレッチや腹筋をしてました。やっぱり自分ガ太った原因を知るために食事日記をつけるのは一番だと思いますよ。それから、食事の見直しね。空腹をガマンしないで、バランスのいい低カロリーの食事を心がければ、減量できると思うよ。

わたし、高校生の頃、その方達のライブ３度ほど行きましたよっ！
１５年くらい前です。（えー、もう１５年前の話になるんだ・・・シミジミ。）１５年前くらいの歌ならマイナーな曲も殆ど歌えると思いマス。

順調に減っていらっしゃって羨ましさ満点のキサです、コンバンハ。ライブ良いなー！！私も行きたいんですが、まずお金が（切実に痛い
そうですよね、もぅそろそろ薄くなってくるんですよね、服が。。桜が葉桜になっててぼんやりとそんなこと想ってました。冬が恋しいス。笑。

１万４千って、ライブの actionだったのですね。好きなアーティストの歌声聞いて、気持ちよくなって、それでダイエットになるなんて最高ですよね。私あまりライブやコンサート行ったことがないので、アクティブなタカミィさんがちょっと羨ましかったり(苦笑)。

いい感じの右下がりですね！また、LIVE、うらやましいなぁ。私もはやく行きたい！LIVEの後の疲労って気持ちいいんですよね。

いいなあーー、LIVE。誰のLIVE？いいなあーわたしも行きたいなあ。発散できるよねぇ
。タカミィ♪さんのストレス発散法かな？
いよいよ四月も後半、
右下がりのグラフになるようお互いがんばろうね！

１４０００ってすごいですね。有酸素運動、十分じゃないですか！二の腕が振袖なの、これからの季節イヤですよね〜(泣)！なんとかせねば･･･！！