ゲスト さん
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おはにょす☆
今日は新記録体重だよ!びっくり〜＠▽＠；
そうそう、夜快食って重く出るもんね〜！
去年、一時期朝快食してた時、夜にシフトした翌朝あまりの重さに驚いたし、しばらく慣れるまで毎朝体重測るのが怖かったわ･･･ストレス感じてた〜。
体重が一番軽いのは夕食前かなー。食べる前は測ったことないからはっきり言えんけど、夕方６時頃の体重は朝の体重の前後。で、次日の朝は夕方の体重と同じか、少し重いくらい、かな??
一日通してまめに水分補給してるので、朝より500g軽く出たことない･･･飲んでは増え〜トイレ行っては減り〜笑
私の場合はお昼食べ過ぎてるだけだったりして＾＾；
血液検査、すごいね!!
いい結果だったんだね☆おめでとう〜♪＾＾
私健康診断自体あまりしたことなかったので自分が今どんな健康状態だかさっぱりんこ＾＾；
なぜか献血車は、見たらウズウズして行きたくなるんだけどね〜爆
健康診断、30歳になったら行ってみようかな･･･あと3年先だけど。苦笑
お酒、ほどほどに!爆
酔いつぶれるまでのまないこと!!
『飲んでも呑まれるな
』を掲げて次回の健康診断に挑みましょう！爆
追記･･･
＞余りにも新陳代謝が良すぎて、かえって心配になっちゃって･･･
マジ、どんだけ〜！爆
ユイガさん、おもしろい！
おはよ〜＾＾
昨日の日記！42.1？凄いね〜？でも夜快食ってやっぱ他のダイエット法より朝の体重が重いよね？食べた物の重さがド〜ンとくるもん＞＜私も昨日の朝は重かったけど、お昼前には戻ってた＾＾一日の内で一番軽いのは、お昼前か夕食前。朝より500gくらい軽いよ＾＾
血液検査のお話・・
私、もともと一快食する前はコレステロール値が高くて薬飲んでたの＾＾；快食始めて下がったんだけど、年に2〜3回は自主的に検査してもらってるんだ〜。病気全然しなくなったので、病院行く必要がなくなったんだけど、たまに診てもらうと安心だし・・・
で、コレステロール値はまた下がって完全に正常値だったv＾＾
それと、最近余りにも新陳代謝が良すぎて、かえって心配になっちゃって甲状腺の検査も、してもらったけど異常なしでした(ホッ)良すぎて心配になるってどんだけ〜(笑）
でも一つ大ショックな事が・・・
火曜に検査したけど良く考えたら私、日曜日に二日酔いで寝込んでたんだ！！！
肝臓が〜T_T
γ−GTP,GOT,GPT,の全てが、12/23日のクリスマス真っ盛り、毎日赤ワイン飲みまくってた時より悪くなってる〜T口T
激凹みでした・・・
まだ少しのオーバーらしいんだけど、快食始めて以来初の黒星★
週末にまとめて飲むより、休肝日を設けつつ毎日適量飲む方がまだましって事か〜泣
まあ、先生も『お酒やめると楽しみもなくなちゃうから、適度に楽しめばいいですよ』って言ってくれたので、飲むけど・・・＾＾；
でも次回は、絶対リベンジします＞＜
こんばんわ〜☆
今夜は実家のＰＣからです＾＾
美容体重、やっぱりユイガさんももうそろそろって思う??私も思ってたんだ☆
だからタイトルどおり目標は42キロ中盤あたりで!!
最近、胸の骨がかなり目立ってきてさ。。
骨が浮き上がってる!!骨の上におっぱいがついてる感じって、分かる？かなり貧相だよＴ□Ｔ おっぱいあげてたっていうのと、ハト胸っていうのも原因のひとつなんだけど･･･
ビキニが似合わない･･･
昭和のニオイ、プンプンにおわせていきましょうよ！！だって私たち、昭和生まれなんですからっ!!爆
今時の女子高生って、なぜあんなに細くて足が長いんでしょう？？お化粧も上手くてさ、顔立ちがくっきりハッキリだよね〜!!!
・・・これが平成生まれなんだね〜･･･時代が、違うんだもんね。。悲
手巻き寿司、いいね☆
長く食べてないやー
ご飯物ってついつい食べすぎちゃいませんか？？だから必ず翌日増えるのよね＾＾；
私今日もご飯おかわりしたし!!怖
おかわりが癖になりそう。。ＴＴ
というか、実家のおかずが2品しかなくて、お腹も満足度も満たされなったんだ＾＾；
おかげで、いかに毎日いろんな食材やおかず食べてるかって事がよーく分かった。改めて『満足さ』の大切さを実感です！！
血液検査の結果、どうだったんでしょう？？ワクワクです☆←でも自分だったらワクワクなんて言ってられないな･･･苦笑
おはよ〜！
←おー、いい感じだね？私は夕べの手巻き寿司食べすぎちって３００gも増えてた〜T_T
食べた量がはっきり分からない食べ物って危険だわ〜！
お昼から病院行って、この前の結果聞いてくるよ＠＠ドキドキ・・・また夜にでも結果報告にきますね。あまりにも悪かったら落ち込みそう＾＾；
こんばんは！
Mimiちゃんの美容体重の話！旦那様が痩せて喜んでるって事は、もうそろそろなんじゃない？身近な家族や友達が褒めてくれるのがベストだと思うよ？これからは少しずつ痩せたら人に意見を求めてみるとか(笑）
どっちにしても後もう少しだね♪
私、背は高いけどシュッってしてないの〜T_T
いくら頑張っても昭和の香りが漂ってくる体型なのです(爆)今の若い人って何であんなにスリムなの〜T_T
( ノﾟДﾟ)ﾖｯ!こんちゃ☆
ねーっ!!なんでだか？今日の体重ビックリです!!うれフィス☆体脂肪は跳ね上がってっけどね(-"-)
昨日どうしようか迷いながらﾌｫﾝﾀﾞﾝｼｮｺﾗ食べたんだー。。
旦那ちゃんのお弁当作りながら(笑)、包丁で切りつつ食べたんだけど、半分で止めようと思ったんだよ？でも「もうちょっと食べたい」って思って、コレで止めたら我慢になっちゃうから、エイッ！ってパクと残り半分いっちゃった☆(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
♪これでぇ〜いいのだぁ〜♪♪(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
考えてみたんだけど、パン作ったりお菓子作っても、たいていは旦那ちゃんや遊びに来た友達にあげるからあまり私の口には入ってないかも！爆 牛乳アイスだけかな☆笑
自分が食べたいものは、できるだけ納得いく材料や砂糖の量(黒糖にしたり)のお菓子しか作らないから食べても罪悪感は無いよ☆
それがいいのかも･･･α波、出てる？？爆
そうそう、血圧ね、上が最高で90最低で77だよ･･･(+_+)
下も54とか40台。。
低すぎる〜。でも産婦人科の先生いわく、上と下との差がどれだけ大きいかでしんどさが決まるらしい。。
年取って血圧上がるなら、高血圧の心配なくていいね( ´∀｀)bｸﾞｯ!
＞痩せても貧相にならないから・・・
いえいえ、丸顔だから
痩せてもへっちゃらっスよ！爆（←丸顔しつこい？笑)
ユイガさん、背高いね！！( ﾟДﾟ)ｳﾋｮｰ
いいなぁ！私158だから背高い人憧れる〜ぅ！！しかも細いとｼｭｯとしてスレンダー！！
それにしても４９.５〜５０.５キロの間って、マジ、狭くね〜っ！？爆
ほんと、維持するの必死だよ！！∠( ﾟдﾟ)／
骨格にもちょうど合う私の美容体重って一体何キロだろうね？
ユイガさんは『服が綺麗に着こなせてるかどうか』で見分けてるんだね。私もなんか目安見つけてみようかな？
･･･ちゅーかＹＯＵ(芸能人の)みたいに、適度な筋肉があり、かつ細いって感じが理想！！(屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｫｫｫﾝ
コメントの長さなんて気にしない☆私もたいがい長いし！爆
言いたいことがまとまらね〜いっぱいある〜笑(b´∀｀)ﾈｯ!
おはよう！
あれっ？また最低値に返り咲き？
最近お菓子やパン作りに凝ってるのに、太らないっていいね〜＾＾
やっぱキングちゃんとの遊びがいい運動になってるのかな〜？
今晩わん！
Mimiちゃん低血圧だっけ？今はしんどくてもそのほうがいいのかも？
私も若い頃は上が(８０)下が(４０)しかなくて朝起きるの大変だったけど、今日計ったら(１１５，７０)でした。何か凄く良くない？４０代のおばさんにしては・・・(笑）
年取ると血圧って少し上がるからね〜、丁度良くなって朝もすっきり快調だよん＾＾
やっぱMimiちゃん、骨細いんだ？目標体重と体脂肪率見た時そうなんじゃないかな〜？って思ってたんだ。細い人っていいよね？痩せても貧相にならないから・・・
私、若い時(今のMimiちゃんくらい)に、１６３cm、４７kgっていう数値に凄く憧れて頑張ってダイエットしたことあるの。でも結果は惨敗でしたT_T
老若男女問わず皆から｢痩せすぎ、貧相｣と言われ、すぐにその時のベスト体重の５０kgに戻しました＞＜
その時多分ウエストも実寸で５７ｃｍ無かったのかな？背がある程度高いと６０センチはないと、お洋服が、綺麗に着こなせないんだよ〜T□T
私って人から褒められる体重が、もの凄く狭い範囲なの。４９.５〜５０.５キロの間。有り得ないほどの狭さでしょ？(笑)この間に自分の体重ねじ込むのってある意味チャレンジよね〜？でも今年こそ頑張るよ〜＾＾
ゴメン、また長くなっちゃった＾＾；お返事は時間ない時は無理しなくていいからね。日記の方にちょこっととかでOKだよん！＾＾
おはよう（●＾o＾●）
今ＵＰしたとこだよ〜☆
血液検査って病院へ直接自分で行くの？？えらいね〜＞＜ 私「体脂肪多いですね〜、血液もドロドロだよ！」って言われたら立ち直れないかも･･･(Ｔ□Ｔ) ちゅーか、血圧の時点でＯＵＴだわ=３
目標体重軽いのかな？
一度、妊娠前に仕事忙しすぎて5キロ痩せて42〜3まで減ってビックリしたけど「42まで痩せれるんや〜」と思ったら自然と目標が42になったんだヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
妊娠して9キロ太ったんだよ･･･
今までの平均体重は47〜8だったね！丸顔だし、ずっと痩せたかった。細いって見られたかった。
仕事やめて出産して、毎日家に居ながらここまで痩せれると思ってなかったので正直驚いてる。笑 食事制限もなしだから意外と普通にしてたんだけどね＾＾ 旦那ちゃんも喜んでる。笑
でも前の42キロより今の42キロの方がかなり健康体☆風邪も滅多に引かないし、治りも早い。体を動かすのが楽チンになった。
でも『理想体重』と『健康的体重』は全然違うよね〜。ユイガさんは骨太さんか〜。私、骨、細いんです。。だから体全体の感じがプニプニ･･･って、体脂肪のせいかも？？爆
旦那サマ、細いの？うちもだよ( ﾟ皿ﾟ)ｷｰｯ!!
一時なんて51キロだよ！？「痩せるの簡単やけど太るん難しわ〜」って言うたから「そんな事いったら世界中の女性的にまわすよっ！！」怒
って言っといた!!(#ﾟДﾟ) ﾌﾟﾝｽｺ！
久しぶりに病院行ってきました。別にどこも悪いところ無いんだけど最近また痩せたし、健康診断を兼ねて血液検査してもらいました。結果はあさって分かるって。尿とか血圧はまったく異常なしだったけど、果たして血液は？ちょっとドキドキです＞＜
おはよう〜＾＾
Mimiちゃん、増えたって言ってもゴール間近だもん！うらやましいよ〜＞＜
でもMimiちゃんの目標体重少ないよね？まあ似合う体重も人それぞれだし＾＾・・
私の友達にもいるけど、身長１６０Cmあるのに４２Kgがベスト体重って人もいるしね〜そういう人って骨組みが細いんだよね。でも痩せてかっこいいのはそういう人!!
私は骨太だから、あんまり痩せすぎは、似合わないの〜T_T。49Kgが限界かな〜？デニムが似合わないのです〜T△T
うちはエンゲル係数高いよ〜笑
余ったお金はすべて食べ物に変身する＾＾；
夫が大食い選手権に出られる位食べるし（大げさ）外食好きだし・・（泣）
旦那様！お願いだから、外食控えて私のお洋服買って欲しいっす・・T_T
その上、夫はダイエットの必要がまったく無いの＞＜ムカつく〜！
普通の食欲の旦那様だったら、私もあそこまでは太らなかったと思うんだけど？逆にあの位の体重に抑えてたのは、かなりの努力があったと思うわ〜。自分で自分を褒めてあげたいデス！←(甘いっ！甘すぎる〜）
こんばんわ〜ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊﾟｯ☆
有意義に過ごせたのね☆私も今日はキングが昼から良く寝てくれたので、物の整理や料理、ミシンなんかもやれたのよ☆v(´∀｀*v)
一人の時間って時々自分が思ってるより大切だなって実感するよね〜ムフフ♪
自分の為だけに過ごすって、ゆっくりできたり物事がはかどったりしてさ☆
半身浴かぁ･･･もう長いことしてないな〜。私もなかなか汗出ないんだ〜Ｔ□Ｔ風呂前に水飲むんだけど。。
しかもハイツの風呂で半身浴の気分になれない〜実家の風呂が一番落･ち･着･く☆
最近はｶﾗｽの行水並みの速さで風呂出ちゃう(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊｧﾊｧ
めっきり風呂嫌い。。
お酒飲んだら水分不足しがちだからこまめに水飲んでね〜(ﾉ*´Д)ﾉ
体重さ、ついに43キロ台にのっちゃった〜泣
本気出すとか言っといて全然ダメダメじゃ〜ん･･･一応お昼ご飯は気持ち気をつけてんだけど=３
夜はご飯がっつり食べたし!!!爆 土鍋で炊いたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったからつい。。汗
イカンですな!!怒
週末フレンチ･･･ヮ(ﾟдﾟ)ォ!相変わらず旦那サマは痩せたの気にして食べに連れってくれてるの?？爆
(ﾉ*´Д)ﾉ＜ワインで酔いつぶれるのはおやめなさ〜い笑
こんばんは〜＾＾
今日は珍しく家族が誰も居ないので、５：３０に晩御飯食べちゃった。毎日これだけ早く食べ終わると、夜快食でもかなり痩せられそう。でも、そう思ってちょっと食べ過ぎたので、お腹一杯で苦しい＾＾；
九時に家族のお迎え行かなくちゃ行けないので、今のうちにお風呂入って、ゆっくり半身浴でもしてこようかな〜？昔は全然汗かけなかったのに冬ぐらいから、もの凄く汗が出だして、多い時は１キロぐらい減ってて、びっくりする時がある＠o＠
やっぱ代謝が良くなったんだろうね？でも水分補給、気をつけなくっちゃヤバイね＾＾；
おはよー３。
今週もよろしく〜＾＾
週末フレンチでワイン飲みすぎて、昨日お昼まで寝込んでましたT_T
何か最近あんまり飲んでなかったし、お酒弱くなったみたい・・・昨日は人間やめたくなったよ〜↓↓当分飲むの止めます！！
ハッ？もしかしてこれも快食効果？・・・違うな〜＾＾；快食してると二日酔いしづらくなるって何かで読んだ事があるし。私のはただの飲みすぎだ〜＞＜