こんばんわ。
寒い中でもちゃんとウォーキングしていて凄いです。きっとこの努力は結果となって表れますね。私の友達もウォーキングをしていて半年ぶりに会ったら足首とかふらはぎなんかがすっかり見違えるようになっていました。ウォーキングって痩せるだけでなくスタイルも良くするのですよね。がんばって下さいね。私も運動をし始めなくちゃ〜そろそろまずいかな（笑）さぼりすぎ、、、

おめでとうコメントありがとう♪すごく色々頑張ってますねー☆
私もいろいろできればいいんだけど、ついつい甘くて（＾＾ゞ

こんばんわ(^^♪
ほんと今日は寒かったですよねぇ、、、買い物にちょっと出かけただけだけど、すごい寒かったなぁ。。

そう、オンナノコの日になったっぽい。お腹も微妙に痛くなってきました・・・。明日は病院に行こうと思ってたけど、雨っぽいし、一日延ばしちゃうかも。

ウォーキングは音楽聴きながらだと楽しいですよねっ。私はウォーキングだけに限らず、電車で出かけるときとかでも必ずipodを持っていきますよー。

そういえば、コロウサギさんは体脂肪はグラフにつけてないけど、測っているんですねっ。私、最初は49もあったんですよー、体脂肪。。半分が脂肪だったんですよねぇ。。

こんばんわ！
お寿司・・・クルクル寿司なんですよぉ＾＾；
運動頑張っても減らないとイライラしちゃいますよね＞＜；アタシも数ヶ月前がそうでした。それで頑張るの止めて食べてしまったのでリバウンドしてしまいました＾＾；分かっているんだから運動して食べるの止めればイイんですが＾＾；今は止まらないんですよね＞＜；そろそろ頑張らないとヤバイ感じです＾＾；

こんばんは＾＾
励ましのお言葉ありがとうございます。
明日実家に帰って、明後日詳しい検査になると思います。
それまで時間があるから余計色々なこと考えてしまって、凹んだり＾＾；
入院生活や、手術のことや。
またあれを繰り返すのかと思うと、すごく憂鬱で。

今回のことで、私は人より努力しないとダメなんだって心底思いました。
普通にしてたら子供なんてできないんだって。
前は痩せればできるって思ってたのに、できたのは腫瘍＾＾；
なんで肝心な子供はできないんだろうな～ってw
本当、いつかは笑い話にできる日がくるのかな？？
不妊って立ち向かうのに勇気も労力もお金もいりますよね＾＾；
周りに話せなかったり、出口が見えなくて、いつ終わるのか報われるのかわからない。
コロウサギさんもきっとたくさん辛い思いされたんでしょうね・・
明日以降ちょっと忙しくなるので、また週末くらいかな？？遊びにきますね＾＾

おはようございます☆
67キロ台定着と祝ってくださってありがとうございます。なかなか思うように体重って減ってくれないときありますよね。運動始めたり食事減らし始めたりすると、体(脳)が危機感と捉えて代謝を下げる働きをするんですって、でもしばらくすると体(脳)が運動や食事制限を認識してくるから代謝も上がってきて、体重も減ってきますよ！ここでやめるといわゆるリバウンドってやつです。私も何回も挫折した組なんで、今回は絶対続けるって！思います☆今つらい時だけど一緒にたえてがんばりましょうね(＾＾)
それと私はボニーと一緒だから、散歩って言ってもとまってばかりだから、あまりダイエット効果ないと思うんですが気持ちいいですよね。外歩くと(＾＾)
夕日と空って毎日違うんですよね。わかります！色も紫が強い時もあれば、やさしい水色の時もあるし、目にしみるぐらいの赤いオレンジだったり　何億年前からあるのかと思うと不思議な気持ちになります。自然の美しさにはどんな芸術も敵わないですね(＾＾)すごい☆

ウォーキング頑張ってますね♪
私もそろそろウォーキングしたくなってきました。
寒いと、ついついねぇ
（＾＾ゞ
でも、ﾜﾝｺちゃん10キロ近くだと大変だというか、やっぱり、無理だねぇ。どんなﾜﾝｺちゃん？？

オハです＾＾
ちょっとキモイ食事会（笑）行ってきました。息子も父もキモイ位ベタベタしてました＾＾；
１０㌔近いワンちゃん抱っこしてのウォーキングは効きそうですね。＾＾。でも暴れられちゃうと危ないですね＞＜；アタシも息子でチャレンジしましたが腰が痛くなって止めました＾＾；
天気が良い日のウォーキングは気持ちイイですよね＾＾今日は寒いですが散歩がてら買い物に行ってこようと思います＾＾

こんにちわ(^^♪
そうですよね～毎日努力を繰り返せばちゃんと結果はついてきますよねっ♪停滞気味だけど、オンナノコの日前でもそんなに増えてないからいいほうかなと考えるようにします。

アルフォートはだいぶ食べられましたが、まだ残ってました☆ほんとおいしすぎます～。また3日後も食べたいけどそれまで残ってるかな(笑)

ワンちゃん、10㌔近くあるならちょっと抱っこしてウォーキングはきついですね・・・。暴れちゃうなら尚更ですね(^^)

ウォーキング続いててすごいなぁ・・。今日買い物に行ったけど私はチャリで行っちゃいました。

オハです＾＾
鏡見てギョっとする時ありますよぉ！倒れそうにになります＞＜；シュッとした小顔になりたいです。塩分控えてるつもりでも、かなり摂ってるですよね。気をつけないとですね。
ウォーキング頑張ってらっしゃいますね＾＾変化が出てくれないと、ちょっとガックリしちゃいますよね＾＾；でも、続けてれば効果は出るので頑張りましょうね！アタシもボチボチ散歩ガンバリマス！！

こんばんわ(*^^)v
確かに、、男女の基礎代謝の数値が違うことはずるいですね(笑)

私もなかなかここから減らない感じです。てか今日ちょっと増えてたし。61㌔の壁もなかなか厚いです・・・。

こんにちわ！
浮腫み・・・イヤですよね＞＜；前は生理が始まれば浮腫みも良くなった感じなんですが今は始まって何日かしないと浮腫みも取れなくなってきました＾＾；今日は絶好調に浮腫んでます＾＾；早く治まって欲しいモンです＾＾；
ワンちゃんと、お散歩イイですね♪実家にはマルチーズが居るんですが、もうお爺ちゃん犬なので散歩は嫌がって行かないんですよ＾＾；

こんばんわ。
むくみの太りでしたら、排出されるときっと元に戻りますよ。塩分摂取に気をつけると結構元に戻りやすいですよ。
運動をがんばってらっしゃるので体重は、少し増えても体の方は引き締まってかっこ良くなってきているのではないでしょうか？見た目が大事ですものね。運動で引き締めが美しいプロポーションを作る秘訣ですね。
食事と運動というダイエットの王道を歩んでいらっしゃるから結果は、ぜったいついてきますものね。前向きにがんばっていらしゃるので私も励みになります。

こんばんわ(*^^)v
私ももうすぐオンナノコの日の前だから、食欲もあるし、減りにくい時期ですね。。。間食食べてなくてもそんな減らないしね～。でも、そうそう、終わったら痩せ期だもんね～。

アルフォート食べたんですね♪私もまたあさって食べようっと♪旦那様もかなりのアルフォート好きなんですね～☆うちの彼氏もバクバク食べてるのに全然太りません・・・。悔しいよね～(笑)

こんばんは＾＾
子供どころか、腫瘍ができてて凹み中です＾＾；
やっぱる婦人科には定期的に通わないと何が起こるかわからないですね・・・なんか・・なんか今は色々ありすぎです・・・＾＾；