おはようございます☆
体重の増加がとまってよかったですね！
旦那さんも応援してくれてがんばりがいがありますね☆
私女の子になったのでちょっとテンション下がりますが、出来ること見つけてがんばります☆
お互いに２０１０年はいい女になる年にしましょう☆

こんばんわ(^^♪
私は今日、昼を食べ過ぎちゃったのかなぁ・・。夜の体重がやばいです。。私って夜食べすぎより昼食べすぎの時が多いような、、、明日調整しないとせっかくここまできたのにって感じです。。あと4日だから頑張らないとねっ♪♪

冬は確かに体重測定で服脱ぐの寒いよねぇ。でも少しでも体重少ないのが嬉しいから私は一日に何回服を脱いでるやら(笑)

おじゃましま～す＾＾

こんばんは～＾＾
あ・・・仲間ですね。
私も体重測定は全裸ですw
パンツ一枚の重さでも許せないんですよね＾＾；
増えたら減らせばいい、単純なことだけどそうやって気持ちの切り替えをキチンとできるのってすごく大切なことだと思います！

私も来年の抱負
「44キロ～MAX45キロをキープし続ける！」
かな？？
また欲が出て、目指せ体重42キロ！！とか言ってるかもしれないけど＾＾；

こんばんわ(*^^)v
うん、確かにお菓子もダイエット生活にうまく取り入れてストレスためないようにしたいよね♪元々ケーキはそんなに好きでもないから当分食べたいとは思わないかな(笑)

私もガム1、2個くらいなら、間食扱いにしてないかも。ガムもそんなに食べたいと思うほうではないんだけど、たまに食べたくなるかな。明日、私もスーパーへ食料買いに行きます。大袋入りのお菓子とかを家にストックするのは、お医者様からもやめてねって言われてます。でもお買い得だから買っちゃうけど(笑)

冬服って確かに重いです。私の家は暖房をつけない日も多いから、基本的に厚着です。なので平気で服の重量って1㌔以上ありますよ♪電子辞書ってかなり便利ですよねっ。外人さんとディスカッションなんて素敵っ☆彡

こんばんわ☆本当にかわいいですよ！親ばかじゃないですよ。わんちゃんっておしりのラインがかわいいですよね(＾＾)
それと身長高いほうがいい！うらやましいです☆
私　体重は増えたけど、旦那も喜んでくれたからいいかなぁーと今は落ち着きを取り戻せました☆
英語しゃべれるようになるといいですね☆
それからダイエットも成功☆しますよ☆

こんにちわ(*^^)v
いえいえ、マイナス6㌢はすごいって♪サイズダウンってやっぱり嬉しいもんだよね♪

日記にも書いたけど間食予定が狂いましたっ(笑)今日はチョコタルト食べます☆ん～楽しみっ、、15時までに食べるぞ♪♪私は間食だけじゃなくって、食事も「今日は何食べようかな～」とワクワクします☆

こんにちは☆
この前パスタはダイエットに向いているって言ったけど、ちょっと違ってたんで訂正します。
パスタやごはんは消化が早いので運動の後にとると、筋肉の分解を押さえるからいいってことで、普段は消化されるのが遅い玄米とかのがいいんだって！ごめんね！適当なこと言ってしまって☆

種ﾁｬﾝ　かわいいー(＾＾)☆*☆＊☆**黒い子なんですねー☆ボニーとならんで写真がとりたいです☆目がくりくりでずーと見ていたいですね☆
ケーキなんていらないって気持ち大事ですね☆私ももう一度気持ちしめていきます☆自分に厳しく☆いくら旦那が一緒にごはん食べたいって言っても一緒にもう食べません！痩せることは自分のことだけど、家族にもいいことですもん☆奥さんが太ってるより引き締まってカッコイイ方がいいに決まってる☆一時の幸せよりエンドレスの幸せのがいいもん☆私もとうぶんケーキなんて要らない！お菓子もいらない！
今は服もあるものを着まわしでほとんど買ってないけど、痩せたらいっぱい買って思いっきりおしゃれしたいです☆
コロウサギ さん は背が高いんですね、痩せたらすごくかっこよくなるんじゃないですか！足も長いんだろうな☆

こんばんわ(*^^)v
コロウサギさんは私より身長高いので、体型的には同じくらいかもしれませんね。私は160㌢ないくらいだから・・。でもお互いに自分に自信を持てるようになりたいですよねっ♪♪

それにしても、下腹部が6㌢もサイズダウンだなんて素敵☆彡太ももとかもなかなか痩せにくい場所だしっ。

明日の夜の宅配食材にオムレットケーキがついてるんだけど、私も日中にまわそうかな～。冷凍なのでしばらく持つから、明日の3日後くらいの間食にしようかなぁと考えてます。明日は最後のﾐﾆﾏﾄﾞﾚｰﾇが3個残ってるのでこれを食べる予定(笑)

はじめまして、こんばんは＾＾
コメありがとうございます。
ダイエット・・・嫌になる時期は私はなかったですね・・・
むしろ痩せていく喜びの方が強かったです。
確かに停滞期や増量した時期は何度もあったけど、そこで嫌になって辞めたら終わりだってわかってましたので・・
何でもプラスに考えて、投げださないのが一番です＾＾
コロウサギさんも、これから壁にぶつかるかもしれないけど、諦めないのが一番ですよ＾＾
また良かったら遊びに来てください♪
全然ダイエット日記じゃなくて、ただのファッションお気楽日記化してますけど＾＾；

こんばんわ＼(^o^)／
150㌘なんて全然増えたうちに入りませんよぉ♪パーティーに行ってそれだけの増加だなんて素晴らしいです☆彡

私が目標ですかぁ??そんなぁ・・(*^^)目標が低いですよぉ(笑)
体重より何よりやっばり引き締まり具合は大事ですねっ。だって体重とかは他人には分からないものねっ♪スカートはくにはやっぱり足の太さは重要って気がするぅ。あと二の腕も重要だよねーっ。来年の夏にはプールとかもいけるような体型になりたいなーっ。

こんばんわ☆
そうですねぇー理想の体系になって、お食事パーティーに行くなら私は何着てくかなぁー☆聞いといたの　私なんですがまよいますね。なんとなくブーツよりかわいい色のパンプスで膝小僧が見えるぐらいのふわふわのミニで(花柄でもいい)バックルが大きい感じのベルトしてチューブットプのツインニットで　飲みすぎて上脱いで腕丸出しでもたぷたぷしてない感じですかねぇー☆恥ずかしい（＾＾）妄想しすぎですね☆

こんばんわ＼(^o^)／
ダイエットが楽しくなってきたらこっちのモンだねっ♪年内に67kg台も全然可能だと思いますよぉ(^^)

そうそう、極端に食事量を減らすとリバウンドしそうだし、逆に痩せにくくなるような気がするぅ。お通じも悪くなるしねぇ。食事も運動もバランスよくやって、きれいな体になりたいですねっ。

こんにちわっ(^^)v
きゃー☆彡素敵っ♪最低値おめでとうっ＼(^o^)／まだ1週間以上あるから月末まで頑張ろうねっ☆

コロウサギさんは家でDVD観る時でもポップコーンなのですねっ。確かにポップコーンはローカロリーだからいいかもね。

夕飯を節制すると、やはり効果大きいですよねぇ。私も増えたときは夕飯で調整したりしますねぇ。手っ取り早いから。

運動は、少しずつでも毎日やると効果ありですよねっ。