おはようございます☆クリスマスですね☆コロウサギ さん きっとセンスいいと思うから、きっとウサギ気に入ってもらえるよ☆黒猫ちゃんわたしも好きです☆今日も美味しそうなダイエット食ですね☆カフェのメニューみたいでおしゃれ☆

こんばんわ(^^♪
彼氏、お肉と卵さえあれば満足なので作るのは楽なんですけどねぇ。。多分分からないようにしてもバレそうです(笑)

明日は久々の友達に会うので、ちょっと楽しんでまた頑張りたいです♪

こんにちわ(*^^)v
子供はだいたい春菊って嫌いですよね～。あの苦さが嫌いでしたね（笑）

彼氏は偏食かも～野菜嫌いのお肉と卵が大好きらしいです。野菜も煮たり焼いたりすれば食べてくれるものもあるのでまだいいんですけどね。でも嫌いなものは絶対食べないので結婚しても直らないだろうな～(笑)レタスにモモ肉＆キューリ＆白髪ネギ＆豆板醤っておいしそうですね♪彼氏が鶏の皮食べられない人なんで私も鶏肉は皮をはがして食べるようになりましたね～それはいいことかも♪

私は体重増えちゃった(>_<)コロウサギさんは順調ですねっ♪すごーーいっ♪

おはようございます。
ハンバーガーの中身だけだとパンに合わせて調味料を使ってるから油も塩も多いので気持ち悪くなってしまったかな。私もパンだけは制限してます。ご飯は食べるけど（笑）パンで太ったので。。我が家は、旦那が和食好きなので外食は、和食のファミレスに行くので以前は、不満だったけど洋食が食べたくて（笑）今は、助かってます。デザート我慢したんですね。週末半分食べて下さいね。私も半分に目覚めて食べたい物はお行儀悪く半分です（笑）

おはようございます☆
すごい減ってますね！かなりがんばった☆もったいない気持ちすてなくちゃいけませんね！私もがんばります☆
いつも工夫しておいしそうなの作ってるし脱帽です☆
ガストのりんごパイおいしそう☆最近甘いものが食べたくなるよぉー☆昔は断然ラーメン＆カレーだったのに。。。

こんばんわ。
トマト鍋。この間作ってみました。リコピンが豊富で家族には評判良かったですよ。私も家族がいる休日は、なかなか運動できません。寒いと運動もさぼりがちになってまずいんですけどね。その分家で見よう見まねのコアリズムならぬ腰ふり体操をしてますが。。効果はあるのか？疑問ですが（笑）

こんにちわ(^^♪
お鍋には春菊ですか★子供の時は嫌いだったけど大人になったらおいしく感じますね♪宅配食材の鍋物にも春菊が時々入ってるのですが、「柔らかい茎と葉を摘み取って入れる」と書いてるけど、私は固い茎部分も好きで全部入れちゃってます(^^)
トマト鍋いいなぁ。うちの彼氏トマト嫌いで(>_<)ってか嫌いなもの多すぎなんです。野菜も嫌いなもの多いし、チーズとかマヨもだめだし・・。

「ほんわか＆微笑ましいカップル」ですか??(照)そんなことんいんですけどねぇ、、でも同じこと考えてたり同じ言葉をいきなり発したりするから似たもの同士ではあるかも。。(笑)

運動とかストレッチは私TV見ながらのほうが辛くなくて♪でも私もぼーっとTV見ててダラけちゃったりしますよ。私は運動はだいたい夜やってます。昼間とかはあんまりやる気が起きない・・(笑)

昨日はほんとに暖かかったのに今日は寒いですね～。あ、私も東京です♪♪

おはようございます☆
私もラーメン中毒ってぐらいラーメンが好きだったんですよ。夜中になるとカップラーメン食べたり、車ではしって食べに行くことも(笑)
それが、今じゃまったく食べたくなくなったんです。たった２ヶ月しかたってないのに☆それからこのまえ私も風呂でジュリマリ歌ちゃいました。気持ちよかったです☆オーバードライブ？って曲とかハローオレンジサンシャインとか☆

こんばんは☆ごめんなさい。実家に行っていて書き込みできませんでした。焼肉に勝利してすごい☆私は飲むと理性がなくなり、思うがままに食べて飲んでします(＾＾)セーブしてコロウサギ さん えらいですよ☆これからもよろしくお願いします☆

こんにちは(^^)v
お鍋は鍋ダイエットっていう言葉もあるくらいですもんね～宅配食材じゃなく家で作るときはついつい肉多めにしちゃうので、要注意なんですけど(笑)白菜はほとんど水分なんでしょうね～。大根とかもそうなのかも。でもお鍋には大根と白菜は必須ですよねぇ。

私も過去のダイエットでは、まず運動をしなかったんですよね～「体動かすの嫌いだしぃ」って感じで。でもそれって悪循環で、、動かないから痩せないし、痩せないから体重くて動かせないし、、今は体も軽くなって部屋の中でも意味なく立ってたりして彼氏に「ちょっと座ったら?」といわれます(笑)昔は食べたら寝転がってたのになっ(苦笑)

こんにちわ。
飲み会いかがでしたか？
楽しいとつい。。飲み食いが多くなってしまいますよね。
増量期間のこの時期は、お誘いも多いし頂き物も多い。ダイエッッターにはきつい月です。外は、華やかな食べ物が満載ですから何処に行っても色とりどりの食べ物にあふれています。
気持ちを切り替えて痩せるより増量を最小限に抑える月間とした方が良いのか？とも思ってます。これから、本格的な増量本番の時期を目の前にして思う事でございます（笑）
それと、自分をほめるって良い事だと思いますよ。
私も、目標値に達するたびに自分にプレゼントをして気持ちを持続させて活力にしてます。

こんばんわ。
書き込みありがとうございました。私の方こそ、お気に入りにとうろくさせてもらいました。よろしくお願いしますね。一緒にダイエットがんばらせてくださいね。甘いものが得意じゃないのですか？羨ましい。。。
私が太った原因のひとつが甘いものです。甘いものとパンで激太りです（笑）
がんばって痩せなくちゃ〜です。

こんばんわ(^^)v
体重減ってますね♪もらったお菓子を翌日に回すとか素敵ですっ★私は～今日は減ったけど、明日はまた増量決定のようです。。。

うちの特に母親は私のダイエットに昔から協力的ですね。未だに(笑)はい、ありがたく思っております。

また、明日から私も頑張ります(^^)v

こんばんわ(*^^)v
高校生のときは親がエステ代を出してくれましたねぇ。申し訳なかったなぁと思います(+_+)
6㌔くらい減ったけどリバウンドしちゃいましたね。

コロウサギさん家もWiiが埃に埋もれてたんですね^m^でもただの電池切れでよかったですね♪

あと、私も「なんで今日増えてるの??」って思うことありますよー。それと反対に思ったより減ってることもありますね。それは嬉しいことなんですけど(笑)

おはようございます(*^^)v今まで、ダイエットに私もかなりお金かけちゃったかもなぁ。。高校生のときにエステも行ってたしっ。でも今のやり方がやっぱり王道で一番効果がありますね(笑)
体重がきれいな下り坂ですね♪私も頑張ります♪♪
旦那様とWiiですか♪楽しそう。うちのWiiは埃かぶってます(笑)