こんばんわ☆
私も増えてました・・・けど気にしません(＾＾)強くなりました☆やることやってるんだもん大丈夫ですよ！
でもむかつくよね(笑)気持ちわかります(＾＾)
ウォーキングもされててすごいがんばってるし大丈夫ですよ☆

オハです＾＾
ウォーキングされてるんですね＾＾イイ運動になりますもんね＾＾アタシはオチ日の息子が居るのでウォーキングと言うより散歩ですが＾＾；寄り道ばかりでしっかり歩いたって感じではナイんですが＾＾；しないよりはイイかなぁなんて思って、歩いてます＾＾今日は風も弱いみたいなので歩いてこようかななんて思ってます＾＾

こんばんわ(^^♪
何とか、2日間で戻せたのでホッとしてます♪
コロウサギさんも67kg台キープできてよかったですね♪

アルフォートほんっとーに美味しいです(笑)私はチョコは大好きなんだけど、ビスケットは普段あまり食べないかな～でもこの組み合わせに私も弱いです☆彡コアラのマーチ・キットカットチョコですか～私も大好き♪♪ケーキでもチョコ系を選ぶくらいチョコは好きです～。

エステだと揉みだしするくらいだから、お肉が柔らかいと細くなりやすいみたいですよね～。うん、頑張ろうっと♪

こんばんは～＾＾
年齢・周りが・親と同居・まさにまさに私と同じですww
私もね・・・結局は世間体かな～・・・別に自分の意志で欲しいわけじゃない・・・＾＾；
あとは親に孫見せれなかったら申し訳ない、くらいかな？？
でも私は妹も弟もいるから、そっちの孫で良いやんとか思ってるけど・・・なんせ旦那の親はね～・・・そうもいかないし・・＾＾；

ビューティーコロシアム、私もよく見ますよ～＾＾
でも私的にはエステ系は自分の力じゃないから否定派です・・あとは脂肪吸引とか。
なので、見てて本当に尊敬できるのは仰天ニュースとかに出てくる、TVで痩せたじゃなくて、自分の力で痩せてTVに出てくる人達です。

明日もウォーキングされるんですか？？
雪は大丈夫ですか？？
すごく寒いので、体調には気をつけてくださいね＾＾

こんにちわ☆コロウサギ さん がお願いしてくれたおかげで６７キロ台になりました☆ありがとうございます(＾＾)ｖ
今度は私がお願いします☆コロウサギ さん が６６キロ台になりますように☆願いが届きますように☆

おはようございます。
凄いですね。グラフがガクッと下降ラインを描いてます。波が来てるみたいですよね。そのまま乗ってオレンジラインまでもう少しかな。私もがんばらなくちゃ。外のウオーキングって気持ちよさそうですね。私のショッピングウォーキングと違って健康的だなぁ。
私の場合、人疲れでカロリーが減るのかしらショッピングウォーキングって普段の運動より疲れるんです（笑）不健康ですよね（爆）私も、あのテレビ見ましたよ。彼女のがんばりとポジティブさに心うたれました。ダイエットは、ポジティブにそして味付け程度にストイックを入れてがんばりたいです。

こんばんは～＾＾
ウォーキング、頑張ってますね～！
スゴイ！
晴れた日のウォーキングは確かに気持ちいいですよね＾＾
私もまた週末は旦那とウォーキングに行こうかな～。

お腹のサイズだけで済みますように・・・というかまず子供ができるかどうかも怪しい・・というか欲しいかどうかもわかんないです＾＾；
優柔不断で、まだね・・めちゃくちゃ欲しいってわけじゃないし＾＾；

あの日に帰りたい　私も見ましたよ～＾＾
常磐さんあと一年くらいかかるな・・・？
次は半年後に70～60キロくらいで出てきそう・・・な予感。
みんな標準よりやや太めで終わっちゃうのは期間が短いからなのか、本人がそこで満足してダイエット終わってるのか・・どっちなんだろうって思います＾＾；

こんばんわ＾＾コメありがとうございます＾＾是非是非、一緒にダイエットしましょう（´∀｀）ノ
時より逃亡しますが＾＾；遊びに来てくださいね＾＾ヨロシクです＾＾

こんにちわ(*^^)v
きゃー♪67㌔台突入おめでとうございますっ♪よかったねぇ☆

昨日放送の「あの日に帰りたい３」は私もみました!!みなさん、やっぱり並大抵の努力じゃなかったと思うけど、私も頑張ろうって思えたよ～。食べたら寝て、、とか昔の私を見ているようでした（*^_^*）

食欲は今日はなんとなく落ち着いてる感じ。。彼氏が朝、お菓子食べてて「食べる??」といわれたけど突っぱねることできたしっ♪♪

二の腕もそうだけど、最近私もお肉が柔らかいです。腕立て伏せとかもやったほうがいいかなぁ。ほとんどできないに等しいけど・・・。

おはようございます☆＆おめでとうございます！６７キロ台ですね（＾＾）ｖ私も明日ぐらい行きたいなぁー67キロ台☆

こんばんわ。
正月も終わり、私もダイエットを再スタートさせました。
今年も一緒にがんばらせてくださいね。よろしくお願いします。ウォーキングは、良いですね。私も歩きダイエットで効果がでました。バーゲン巡りでですけど。。。でもデパートやファッションビルなどを階段を使って歩き回ると結構なカロリーが消費できるようです。
今月もがんばりましょうね。

こんばんは＾＾
ジム通い、良いですね～！
電車と使わずに徒歩って言うのも節約にもなるし、ダイエットにもなるし！
そうやって決意できるのってエライと思います＾＾
私も継続して、腹筋でお腹凹ます計画頑張りますね！
増加しても、めちゃくちゃな食生活を続けるわけじゃないし、気をつければ自然と落ちて行きますよ＾＾
私も増加分、頑張って取り戻します♪

こんばんわ＼(^o^)／
ほんと、オンナノコの日前の食欲増加には困ります。。。この前までは、3日に1度で全然満足できてたのになぁ、不思議。。。

私は朝は弱いので、、仕事してた頃は、帰りに電車1駅分歩いたりはしてたかな～、忙しくなったら辞めちゃったけどねっ(笑)

二の腕は私も気になります。。今ダンベル運動してるけど、少しずつ引き締まってきたかも、、、って感じです。サイズは測ってないけどね～。だって一人だと測りづらくて、、

こんにちわ☆私も正月今年はいつもより食べなかったし飲まなかったです。それでも増えてしまうんだから、今までどんだけ増えていたのか考えると恐ろしいです。いつもは怖くて体重計にさえ乗らなかったんだもん！本当に成長しましたね私たち(笑)
また今月も一緒にがんばりましょうね(＾＾)ｖ

こんにちわ(*^^)v
私とうとうやっちゃいましたぁ、、、食欲増加でお菓子めっちゃ食べて、、昨日より1㌔増加です。
今日、明日くらいで戻したいなぁと思うけど、どうなることやら(笑)

バーゲン行ってないですよぉ、、いいな～羨ましいです♪♪
目標達成したら、服も買いたいなぁと思います☆彡