まぁねぇ・・・・でも私もスカパーの録画予約とか「やってもらうのが当たり前」的な雰囲気を出してたりもしてるので・・・お互い様なこともあるんだけどねぇ・・・。弁当は前日に作っておくということが出来ないので（ある程度素材は作れるけど）キツいときもあるさ・・・。かといって昼食を買うことにすれば食費が減るわけだし、それもまたくやしいんだよね。この辺が主婦化してる・・・（汗

>相方、車止めて食べるヒマないらしいんで。
どーいん！？それは良くないよ〜〜〜！！早食いもいけないっす！！ロハスでいきましょうよ！（笑

>見た目美人。
どんなに痩せても見た目よくなければNGですからね！顔ではなく・・・行動とか姿勢とか・・・。なんてこと言ってたらキリないのですが（汗

それにしても、ぐっちぃのメニューってカロリーないなぁ〜　笑

しつれい！笑　全然意味がちがう。笑
＞ウチはもうけっこう当たり前のようになってます
これ、作りがいがなくなるよね。なにげに・・・汗　たぶんうちもそのうちそうなるんだろうと思うと、ちょっと淋しいなぁとなるんですが。笑　いやいや、ぐっちぃ手抜きだろうがなんだろうが、作ってもらってる人には文句言う権利ないんで、茶色かろうが何だろうがやっぱ一言あってほしいもんだよね。
私の作る弁当もわりと茶色いかもよ・・・・笑　プチトマトとか入れると少しはいいけど。つーか、最近は作ってもおにぎりばっかっす。。。相方、車止めて食べるヒマないらしいんで。

数字より見た目美人。
ええ言葉じゃ〜〜

40代→40台です！意味変わりますから！笑
なんとか戻りましたよ・・・。やはり昨日のオリーブオイルが効いたのか。でも今日はまだ出ません。やっぱりこの効果じゃないのかなぁ？
便秘はキツイよね〜〜！3日目にはお腹が固くなって押すと痛いんですよ・・・。体重も増えるし・・・。ついつい薬を飲んでしまおうか考えてしまいます。スッキリとも出ないし。野菜摂らなきゃね〜。

手弁当を嬉しそうに食べてくれる相方さん！いいね！ウチはもうけっこう当たり前のようになってます・・・というか、私が手抜き弁当になってきた。最近相方の弁当が茶色くなってます・・・野菜はどうした。たまにはおにぎりとか、サンドイッチとか工夫してみようかなぁ？朝に余裕があったら・・・。

相方の意思表示はわかりませんが、やまさんが痩せたら相方さんも焦るかもね☆見た目！ですよ！数字よりも見た目美人目指しましょう〜！

うお！40代に戻った！パチパチパチー
私、なんか便秘っぽくて体重増えてきてますよ・・・焦る！
朝のカステラ、まぁいいじゃないですか！笑　食べたいものあったら朝食べる！って思えばいいんだよね。私も夜食食べたくなったらそう考えるようにしよっと。

カロリー計算、できればいいんだけどね〜　汗　なかなかね。1200kcalって少ないけど、栄養はたっぷり摂取して健康に痩せたいね☆
クジラ汁には一体どんな思い出が。。。笑

手弁当、いや・・・そんなすごくもないっす。。実際料理なんてこの年で全然レパートリーないし。笑　
実家にいるから材料は何となくあるし、足りないものは買って来るけどね。それでも材料買って作ったほうが健康にもいいし、安くあがることも多いから本当はこれを習慣づけたいのだが・・・むずかしい。何より相方がうれしそうに食べてくれるんで、心の栄養って意味でも手弁当は作れる時には作ってやりたいっす。
乙女のユーウツが解消されてしまうと、手料理のありがたさもあんまり感じなくなっちゃうかもだけどね。汗

『痩せなくてもいいよ』とかる〜く意志表示してるようなわりには『顔丸い』だの『アゴがない』だの言って来るから悔しいのさ。笑　とりあえず何も言われないようにならなくては！笑

オイル太り・・・そうなんだよね。
雑誌では「このくらいのカロリーは消費されます」って書いてあったけど・・・。今度からカロリーも書き込んでいこうかな。
一日1200kcalくらいで抑えられるといいんだけどなぁ。
クジラ汁！うへ〜〜〜（あまりいい思い出がない）

手弁当！やまさんはすごいなぁ・・・。ウチは弁当作るほど食材が冷蔵庫にないので、弁当作るために材料買うなら買った方が・・・てな感じになります・・・。実家なら話が違ったかもしれないけどね☆
不便なとこもあるけど、一緒に暮らした方がラクな部分も多いかもね。お互いの生活習慣とか分かるし、帰る時間を気にせず遊べるってのもいいかも☆あと、携帯の料金が格段に下がったとか・笑
早くユーウツが改善されるといいねぇ・・・・。

外食は残しちゃイカン！！残すなら食うな！
相方さん・・・やまさんにおいしい部分あげちゃうんだ。ある意味いやがらせ・・・！？それもまたやさしさなのでは？「痩せなくてもいいよ」とかる〜く意思表示してるんじゃあ・・・笑

便秘にオリーブオイル。初耳だぁ〜　あ、でもうちの家族が『クジラ汁』が便秘にきくって言ってて、たぶんそれってクジラの脂のおかげじゃないかって言ってたなぁ。便秘に効く脂分ってあるのかもね。　くれぐれもオイル太りしないように。笑

手弁当でランチ作戦は、結構前にも実行したことあったんだけども、やっぱ相方の仕事がランダムで会えるタイミングも突然だったりすることも、時間がずれたりすることもしょっちゅうだからさぁ・・・手弁当作る時間を読むのがむずかしくなっちゃって。はぅ・・・
乙女のユーウツですよ。笑
一緒に住んだら住んだで色々あるんだろうけども、今みたいな状況ではバラバラに住むことに全然メリットないんだわさ。むしろデメリットばっか！はよ乙女のユーウツを解消させたいものですなぁ。

ごはんはやっぱり残せないよね！いんだよ！それで正しいんだ！笑　うちは相方が『エビ』やら『肉』やら、料理の美味しいところを『ハイ、あげる』と親切にくれるので、結果的に相方よりも量を多く食べてることもあるかも・・・・・・それもマズイ。。。

弁当！！！それで公園とかでランチですか！乙女です！おにぎりでも作っていけば何かと便利なんでしょうけどね・・・そうはいかないこの世の中・・・・。
スシも行きます。私たち・・・。けどスシもそれはそれでけっこうカロリーあるんだよね。特に私はサケ好きなんで・・・あれは油っこいんだよね〜〜マグロとかイカばっかり食べていれば問題ないのにさ。
少しでも一緒にいたいがために食事する気持ち。わかります！そうだよね！お互い別々の家に帰るんだもんね！それを考えると同じ家に帰るという点ではけっこう利点かも。たまにスーパーでお互いの食べたいものを購入して家で食べたりしますもん。片付け等面倒くさいときは外食になります・・・。

食事を残すってことは私も無理！作ってくれた方に申し訳ない！相方も「ちゃんと食べなさい」と叱りますし。（どうしてもダメだと食べてもらうけど）ラーメンも大盛りがあるんだから小盛りってのもあってもいいと思うんだけどね・・・（ミニラーメンも置いて欲しい、お子様ではなくて。）。今度聞いてみようかなぁ。

ぉお　チャット状態。笑
わかるわかる。私も部屋の掃除しただけで筋肉痛とかになるし。笑　これじゃ〜いかんのよね。笑　筋肉痛よサラバ！な筋肉を作っていこう！

そー　外食っていうと、以前は回る寿司だったんだけど、今は時期的に暑いから生ものはやめようっちゅ〜ことでラーメンが多くなってるんだよね。やっぱ食欲ない時とか元気でるし。定食屋も行くんだけど、量が多くてね〜　かといって残せない自分の甘さというか、本当は人間として正しいんだけど（笑）ご飯残すことに罪悪感が！
昨日入ったラーメン屋で隣に座ってた若い女の子たちが、ご飯をほとんど手つかずで残して去って行ったのを見て、最近の子が細い理由がわかったような気がしたよ。。。でも、私にはあんなことできな〜〜い！！農家のおばあちゃんとかの顔がよぎる〜〜！！

いやはや、相方との外食の件はそういうのもあるのよ。用事がなければ相方は帰っちゃうんで、『食べて帰る？』って言われると『うぅっ・・・（ほんとはいけないんだけど・・・）食べて帰る・・・』となってしまうという。汗
彼は忙しいからね〜　だいたい『まかせるよ』って私も言うんだけどさ。内心は『食べて行きたい（もう少し一緒にいたい）』んさね・・・乙女心。。。

この辺をど〜するか！！
やっぱ手弁当っすかね。

昨日はさすがに増えてると思って
やりました・・・ストレッチ・・・。
2回だけど、所詮は3分×2で6分間ですけどね・・・汗
このストレッチも慣れてきたせいか、筋肉痛にならなくなりました。
どんだけなまったカラダをしてたのか・・・私。

相方は・・・・たぶん、一番の強敵だ！あいつこそが誘惑の原点かもしれない！！
「外食行こう」と言われて和食は絶対ないですからね・・・
ラーメンか、マックか、カレーか・・・。
せめてファミレスだったらもっと低カロ食品をチョイスできるのに、って思ったり。
私が何か作るよ・・・と言えばいいんですが。
言うほど食品が冷蔵庫にもありませんし・・・。
やまさんは、相方さんと少しでも長く居たいために寄り道してしまうんですね・・・食べ物屋に・・・。お気持ちは分かりますよ。
この辺もどう切り抜けていくか。今後のテーマですね！

昨日はたまたま女の子DAY1日目だったんで、お腹が痛くなるような気がして薬を飲んでから外出したんさね〜　だから友人がスパークリングワインを昼間から出してきた時には、正当な断る理由ができてよかったよ。笑　ぐっちぃエライねぇ！昨日ストレッチ2回やってる！
　あとね、やっぱ相方も強敵っす。昨日の外食も相方の誘いを断れず・・・汗　いやぁ・・・あんまり普段時間とれないんで、外食断るとすぐ帰るコースまっしぐらなんでね・・・こういうとこもダイエットの妨げに・・・！！

空気！ガス！出ました・・・・
けっこう友達と飲んだりした翌日は下ってしまうんですが（汚い）昨日は空気ばかり出てブツは出なかったです・・・（汚い！）お腹が重くて重くて・・・・
今日もこのまま出なかったらどうしよう〜〜〜！
水分摂取しなきゃ！！

第三者は強敵です！つきあいだから断るわけにもいかないし、テンションあがって何食べたか分からなくなるし・・・。もどしますよ！ええ！！誓います！！

ぁああぁあああ
やっぱ第三者が一番の強敵なのかもしれない。。。笑そういや私もここ2〜3日便通がイマイチだなぁ〜もともと便秘あんまりしないんだけど、なんか調子が・・・空気のほうがやたらと出ますがな。

ラーメン・・・いえ、いいんですけどね。食べるタイミングがね・・・。私の場合・・・。パンも好きだけどラーメンもスキなのでタイミングを見計らってウマイ感じで食べていけたらいいなとは思っていたんですけど・・・この土日はダメダメでした。

便通もないのがツライ。せめて少しは排出してくれればがんばれるのだけども・泣

ぐっちぃ、ゴメン・・・
私もラーメン食っちゃった・・・
今日は友人が新築したナイスな家を見て来て、帰りにラーメンを・・・・・・・・美味しかったけど、お腹いっぱいになってしまって反省。ちょっと疲れたので元気出すために食べてしまった・・・汗　うぅ