ｵﾊﾖｫ

この時間にﾀﾑﾙｯﾁのところに来るって事は・・
休みましたけど何か？？笑。

お弁当は、今日中じゃないとやばいんだぁ。
家でお弁当ってなんだかせつないのぉ〜。

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗすると、ピザ屋が開店しちゃいそうなので、部屋の大掃除を結構します。雨だけどね・・・。
今机の上PCの周りに化粧品だらけでかろうじてタイピングするスペースあるって感じなの・・・。泥棒入っても、勿論分からない状況です笑。
ｱｱ〜面倒くさいっ。
会社行った方が楽だった？？

おはよう〜
熱出ちゃったかぁ。
まぁ安静にしてるんだわね。
けど、チビちゃん置いては買い物に行けないからどうすっかな？
寝不足は一緒にお昼寝で解消でしょう（ ｏ^_^ｏ)

おぉ減ってるねぇ。
やる気無しモードのemabuです
(･o･)ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ
朝からドーナツでもこのグラフは嬉しいね。
一気にたくさん減った感があって、ヤル気が出そうです。
集会楽しんで、また頑張りましょ。

オハヨォヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ オハヨォ

ﾀﾑﾙｯﾁありがとぉーー。
ﾀﾑﾙｯﾁの言葉を支えに頑張るっす。今日は家にあるﾁｮｺを会社に運んできます。家にあると寝る直前でも食べちまうので（どんだけ自制心ないのか・・・）取りあえず、人目のある会社へ・・・。
オレンジ達成できなくっても今月を増量で終わらせたくないのでこの馬鹿でかくなった胃と再度ﾘﾍﾞﾝｼﾞします。

今週は仕事も忙しくないのでｻｸｯと定時で帰える予定なので、まずは、買い食いしないように心がけますっ。給料出るまでは、支払いできないのでコンビニには用ないし。これで今日買い食いなんてしたらﾀﾑﾙｯﾁ、ｵｲﾗをガツンとやっちまってください。

ママさん集会でストレス発散して残り一週間がんばろぉ♪

良かったぁ。引かないでくれて。お友達だよね？？ﾄﾞｷﾄﾞｷ

ｵｲﾗのﾊﾟｲﾊﾟｲ強烈でしょ？土曜の青いTシャツはブラつけてるから（そりゃ必死で胃の肉までカップに収めてるから）胸の方が腹より出てるけど・・・今日のキャミは、ノーブラなもんで、腹のほうが胸より出ちゃってます笑。
やっぱり運動の時もブラは必要なのかしら？？
カメラマン（親）は、「やっと真実を伝えることが出来ていい仕事したわぁ」だと・・。
ｯﾁ

マンゴーアイス今度は画像に取るね。いつも取ろうと思って食べ終わっちゃってるんだよね・・・。てかｵｲﾗどこまで落ちていくのやら・・・。ｵｿﾛｼﾔ〜

おはよう〜♪
今日は美容院だったね。
朝からお出かけかな？
お天気悪いけど、楽しんで〜〜〜〜*ﾟ∀ﾟ)ノ

┣┳┻┳┳┻┫.・)ノ ｵﾊﾖ

週末になると最近雲隠れしてるまっちょむです。
今日は朝から買い食いしちゃいました。
この間会社でマンゴーのアイス食べてからアイス自体が10ヶ月ぶりぐらいだったので解禁状態になってしまって困ってます・・・ﾄﾎﾎ

せっかくのボーナス減量もふいにしちゃったので自力でなんとかしないと・・。

ビリー隊長は昨日きたよ。
詳しくは日記で。

(＊￣(ｴ)￣＊)he-llo-
お弁当は低カロリーでも違反に変わりないことが判明しましたぁ。
次にやるときは、違反しないで済むように周りの環境を整えてからにします。

美容院いいなぁ。
私も久しく行ってない。
髪の毛伸び放題でボサボサ。
胸の下辺りまで伸びちゃってます。
シャンプー代もかかるし、ドライヤーの時間も長くなって電気代がかかるのでとっても不経済な髪型です(T◇T)

('-'*)オハヨ♪
今朝は、旦那がシャワー中に肉だけ食っといた(^ω^)
だって600円/200gなんて、まず家では食卓に並ばないもの…

昨日はチャリンコできなかったんだね。
今日もよい天気だから、公園日和かもねぇ〜
楽しんで来てﾟ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*）ﾟ.+:

(*￣∇￣)ノハロー!
チビちゃんのチャリンコどうだった？
かなりお天気良かったから気持ち良かったんじゃない？
違反まるけの増量から這い上がって来れましたぁ。
今日は会社に行くとおつまみしちゃうから、自宅でたまったビデオを観ております。
午前中は病院だったから慌ててて･･･(≡ω≡)

おはよう♪
朝から余計なカラーコーティングしてたら時間がなくなっちゃったぁ。
また来ま〜す。

隊長・・・・ヽ(´Д`)ノ

今更新したよぉ。
でも・・・・・ｵｲﾗなんて所詮こんなもんです・・・。ﾊｲ

やっぱりぃ〜？
私も絶対味噌ラーメンが響いてると思ったぁ。
本当は夕飯抜きの予定だったのに、思ったより子供達が食べなかったから残ったの食べたら一人分くらいあったのぉ〜。
ぜーったいﾔﾊﾞｲと思いながら食べたんだ(-"-;;)
だから今日は頑張らないと└(T□T*)┘

昨日の暴食が正しく作用し増量…。（´д｀||i）ヤッベー
前に夜ケーキ食べた時に増量しなかったから、ちょっと気が抜けていたけど、そんなに甘くは無かった。
今日は反省も含め自粛メニューで行く予定ですが･･･何せ意志が弱いもので(-"-;;)

おはよ〜♪
食欲戻って何より！
夕食少なくすると朝たくさん食べられて、理想的な食事の割合になりますよね〜
私は朝が弱くって、朝たくさん食べないから
夕食にはがっつり！ってなっちゃうんですよね…
タムルさんに言われたようにビールのときは
塩分が控えめなもの、炭水化物は取らない！
「呑むなら食べるな！」ってしてみるよ〜
ビールって食欲増進しちゃうらしいから
どんどん入っちゃうし、塩分多いｱﾃが多いからどんどん食べちゃうんですよね。。。
でもﾀﾞｲｴｯﾀｰとして頑張る！