はじめまして！！書き込みありがとう。今私はまさに停滞期です。いつもここで妬けになってバカ食いして後悔してるので今回は踏ん張ります。お互い目標まで頑張ろうね！！

わ〜目標値に着々と…！私も体脂肪に関しては本当に何がいけないのやら…増え続けてるし。でもここでヤケになったら今までの努力が無駄になるので、ここは忍の一字で…。
いいですねー、イケメン。うちは60近いおじさんしかいません。えーと、一番若くて40代だったっけ？でも今日は健診で本社に行ったので、目の保養をして来ました。やっぱり若い方がいいよな…。

ちせさん、すご〜い！腹筋80回も出来るんですか？？？ちなみにちゃんと起き上がるやつ？

私は足を曲げた状態で手を後ろに組んで状態を45度くらいの角度に上げるというインチキな腹筋を３０回するだけでヘトヘトです。

そうそう、腹筋を鍛える時、腹筋だけじゃなくて背筋もプラスすると良いらしいですよ。それで、私はインチキ腹筋３０回とインチキ背筋３０回を日課にしています。

こんばんわ(* _ω_)
近いうちに「かんさあ（神様）」といわれる方にみてもらいに行くことにしました。予約が取れ次第行ってきます。
なんかカンが高まる時期みたいで怖くて怖くて・・・
私が住んでいるところは東市来町という温泉街です。ちっとも有名じゃないけど、お湯は日本一だと思います！
☆ちせさんはどのあたりに住んでらしたんですか？

こんばんわ♪
いい感じに下がってますね(*´▽`*)

ちせさんイオンのテナントにお勤めなんですね〜♪
火曜市はさすが多いですね。
対面お肉屋さんでお肉を買ったんだけど行列がすごかったです。
（びっくり）
週何回かの勤務なんですか？
私は週３回で働いてます。
後の２日は慣れてきたら又ジムに復帰したいなと思ってますが、
今の所仕事に慣れてないので気力と体力がついていかないのです
・゜・(ノω；`)・゜

テニス楽しそうですね。

ちせさん、こんにちは。実は私自分の体脂肪計「怪しいな〜」って疑ってるんですよ（笑）。だって、どう見ても体脂肪が少ないような身体じゃないんですもの。出産も3回してるし、おなか周りなんてブヨブヨ（涙）。体脂肪計が壊れてるのかも？っていつも思ってるんです。それで、あんまり体脂肪の数字は当てにしないで上がり下がりを気にするようにしています。

体重ってず〜っと下がらずに時々抵抗するものですよ♪きっとすぐにまた落ちていくと思います〜。

このやり取りのせいなのか、今夜のウォーキングは怖かったです。
頭の中に顔が出てきて私にまとわりついているような気がしたり、
怖い顔をした男性が後ろをすたすたと早歩きで近づいてくるような気がしてお経をとなえながら歩きました。目では見えてないんだけど、頭の中で見えるってわかります？
超怖かったです。霊感は無いつもりなんだけど、子供の頃ホラーな漫画が好きだったからそのえいきょうかしらん？Y(>ω<、)Y ﾋｪｪｰｰｯ!

御池の周辺は気持ちの良くないところがありますよね、確かに。危険って、悪いものがいますか?
秋に行楽に行く予定ですが、もし危険なものなら別コースに行きます。
女性4人組みで出かける予定なんですが、幽霊は苦手なんです。
Y(>ω<、)Y ﾋｪｪｰｰｯ!

すご〜い、開始から2キロも減ってますね♪この調子で頑張ってくださいね！

この日記はダイエットしている人が集まっているので本当に励みになりますよね。私もすごくこの日記で助かっています。

ステッパーがおうちにあるんですね〜。いいなぁ。私も欲しい☆

スキニージーンズ！絶対はけないアイテムかも…太ももがっ！ちせさんは身長があるから、きっとスラリと着こなせるんでしょうね。チビだし足短い私は「あちゃー」です。
痩せるスピード、確かに遅いです。昔は２日ぐらいで1kgなんて楽勝だったのに。今はガンとして減らない！代謝が悪いんですよね。生姜と唐辛子は効果あると思いますよ♪
カステラ、あの下のザラメが美味しいです。今日、福岡帰りの業者さんから、お土産に明太子と「通りもん」をもらいました★幸せです！

こんばんわ。遊びに来てくださってありがとうございます。
(*´σｰ｀)
ぜひぜひお友達になってください。
一緒にダイエットに励みましょう！と、いいつつ減量の努力をしない私ですが、よろしくお願いします。

おはようございます♪
ちせさんはちゃんと開始から減ってるのでダイエット成功していると思いますよ！

私もダイエットを始めてから７ヶ月。ようやくここまで来ました。山あり谷ありでした（笑）。

きっとちせさんも数ヵ月後には50kgなんて簡単にクリアーしていると思いますよ。ファイト♪

テニスされるんですね〜。私は全然球技がダメでテニスを格好良く出来る人に憧れます。

こんばんは♪
お休み満喫されました？ステッパーもいいですよね。そんなに安くなったんだ！確かに今の流行はジョーバとか？ホームセンターに行くと、みんなこぞって試し乗りしてますよ。私も乗ったけど。欲しいけど邪魔になりそうで。
自社のファッションショーって響きが素敵〜。もしやちせさんは相当のオシャレさん？あ、私も飲むとおなかが緩くなります、なります！ただ食べる量も増えるので…体重も増えるわけです。これでおなかが緩くなかったらと思うと…ゾッ…

こんにちわ♪
「伊達友美先生」のダイエット法私にもあってそうかなって思いました。
私も甘いものが大好き
脂肪に変わるのは１週間後なんですね。
次の日摂生すればいいんだけど、ついダラダラと食べてしまって
反省の日々です。

ちせさんもお仕事されてるんですね。
今日はゆっくりできたて良かったですね♪

グラフいい感じに下がってますね
(*´▽`*)

初めまして〜
こちらこそよろしくお願い致します。

最近やっと４０キロ台定着って感じですよ〜
お昼は結構食べてるんで、夕飯時にお腹が空かず味見程度に済ませることが最近多いです。

「伊達友美先生」って
どんなダイエットの先生ですが？
興味あります〜

テニスされてるんですね(*´▽`*)
またいろいろお話聞かせてくださいね♪

いっしょにがんばりましょう！