こんばんは♪書き込みありがとうございます(*u*)！ちせさんは既にきちんと減量されているんですね〜！すごい！見習います(＾＾;)

こんにちは♪書き込みありがとうございました。小6のお姉ちゃんがすみれちゃんなのかな？これも何かの縁、よろしくお願いします♪
私は時々市営ジム、時々ホットヨガをやりながら、時々パンやお菓子を焼いてストレス発散しています。立派な洋梨体型なので（><)、☆ちせさんの「足首18.5cm」がまぶしいです。ちんたらやっていますが、今後ともよろしくお願いします。励ましあいながらダイエット成功させましょうね☆

我が家は戸建です。建売です。
戸建はやはり注文住宅がいいと思います。
もし建売でしたら、家族がそれぞれ絶対に必要なポイントを出し合い、その中からどうしても外せないポイントを2,3に絞っておきましょう。そして、そのポイントに当てはまった家なら、OKでは？！
我が家のポイントは、駅から徒歩圏内・4LDK・和室ありの条件で探しました。（もちろん金額が一番大切な条件ですが・・・）

本当に体育館は冷えます。心底冷えます。
所属するチームには当番は一切ありません。（私達スタッフがいるので）親御さんからありがたいと言われています。
なので、練習日の夕食は超！手抜きです。
仕事から帰宅したら、速攻、夕食の下ごしらえをしながら、軽食を作り、娘に（息子にも）食べさせて３０分で出かけます。
夕食は、揚げるだけとか焼くだけになってしまいます。（文句を言わない、子供に感謝です）

排卵期は爆食期になりますよ。悲しい限りです。なんかいいダイエット法あったら教えてください。ホントにもう痩せ方がわからない・・・いやんなっちゃう。間食癖はぬけたみたいだけど、食後のデザートがやめられなくて自分にがっかりしているの。いったい昔はどうやって減量してたんだか・・トホホ

お仕事に、お母さん業に、頑張っていますね。子供が自分を必要としてくている事を感じられるのは、幸せなことですね。
家くらい大きくなってしまうと、関係も随分変わってきます。さびしいものですよー。
今のうちに、堪能しておいてください。
そうそう、最近「やっておけば良かった。」と後悔していることが。「子供の頃の声を、残して置けばよかったー。」って思います。

ただいま。面接から帰宅しました。
今回も、私の想いとは重ならず、辞退して来ました。（なかなか難しいです）
１０秒ダイエット！私も読んでます。
自分のポイントにはまった情報を読むとほっとしたりして、嬉しいサイトです。
中学になると『授業参観』に来る親はめっきり減ります。
授業が始まり２０分くらい私１人って事良くあります（苦笑）
息子も、娘もそんな状況に慣れっこで（諦め？）後ろの掲示板の模様と化しています。
でも、何となくチラチラこっちを見る目が、愛しいです（笑）

目標44kgって設定したけれど、やっぱり止めました。44kgになるとBMIがかなり低くなるしやっぱり45kg台を頑張ってキープする方が良さそうです。インドに行く日が迫ってて、気分も少し憂鬱（笑）。やっぱり夫の実家に2ヶ月って長すぎると思いませんか！！

私も10秒ダイエット、もう３年ぐらい読んでます〜♪でも体重減ってないし。読むだけだから（爆）
精神面の話は救われることが多いです。あせらないこと、ってしみじみ思います。昨日のおなか周りの脂肪チェックやってみました？こんなにあるんだ…とショックが隠せません…がんばらなくては…

音楽発表会楽しそ〜♪あれ？ちせさんは結局遠慮しちゃったの？

私も一時期豆乳を取り入れてた時があったんです。でも、やっぱり豆乳を飲むくらいならば、低脂肪の牛乳かヨーグルトの方がいいかな。あと、何故か私は豆類とか豆乳などを取るとかえって便秘になってしまうみたいなので。ダイエットの成功はやっぱり無理せずにコツコツですよね。

増えてしまった体重を戻すには勢いをつけてパッと戻してしまった方が楽ですが、徐々に減らして行きたい体重は身体を慣らしながらゆっくり減らすのがベストだと思います。

私も単発的なダイエットを何度か試みて一気に減らしたことがありますが、速攻で元に戻りました（涙）。

私は久し振りに52�台になりました。
一気に勝負・・・その気持ち判ります。
でも、やっぱりここまで来たら確実性を摂りたいですね。
就寝前に空腹で眠れない時は『ホットミルク』が良いって、社食の一口メモに書いてありました。
私は何しろ、睡眠大好きなので、空腹でも満腹でも直ぐに『爆睡』できます。
反対に空腹になったら、寝てしまえ！と思うほどです。
もう、40�台は目の前ですね。私もちせさんの後を頑張って、追いかけます。（待っててね）

ちせさんも何気にご近所なのよね〜★オフ会、おもしろそうです♪ダイエットの話でかなり盛り上がりそう（笑）

イッキはダメです！またイッキに戻りますよ〜（経験者は語る）。昼夜をすごく軽くするとすぐ落ちたりしますが、その後ドカ食いしちゃって、痩せた分以上に増えたりしますから！やっぱり地味が一番だと。私も今月は47台を多く見る！って思っているのですが…明日はどうなることやら。食欲があって困っちゃいます。リバウンドじゃないだろうな…不安。
夕方に甘い飲み物って良いですね〜！私もやってみようかな？ミルクって意外に腹持ちがいいですよね。

おお！実際的な方法ですね。そうそう着実に一歩一歩が一番です。伊達式ダイエットの本を探しているのですが、なかなか見つかりません。この間書いた「骨格矯正」も、実は「愛される脚をつくる2週間ﾚｼﾋﾟ」という本をみてやっているだけなのです。今のところ、あまり変化なしですが。
ちせさんにあやかって
少しでも減量するぞ！

底まで行ったら、あとは浮上あるのみですよ♪お守りとかって難しいですよね。私もパワーストーンが欲しいんだけど、効き過ぎたり、運が下がったらどうしよう…って未だに持ってないし。まぁ現状に満足していればそれでヨシってことで。
私も今年はコート買わなくては！誰かの売上に貢献してあげましょう♪