いつも、コメントありがとうございます。
一息いれて、この日記を開くのが楽しみなっています。
（もうﾀﾞｲｴｯﾄよりもこうして、通信しているのが主のようです）
今日の私は何故だか凹み気味で、一日中すっきりしません。
家庭の事、子育ての事、仕事の事・・・全てが中途半端になっていて、自分のやりたい事が見えてきません。
こんな週末は思い切って、楽しみたいと思っていますが、何をしたら楽しいかさえも、今は思いつきません。
いつになく、ﾏｲﾅｽ思考な霊子です。

そうそう、ちせさんのコメ見て慌ててウエストひねっちゃった！こういう小さいことも、積もれば代謝UP＆サイズダウンにつながると信じて…☆

洗濯お疲れ様でした！大物を洗うとかなり体力使いますよね〜！私も夏の敷物を洗わなくては…「これいつまで出しておくの？」と夫に言われてます（汗）家事もやりようによっては立派なエクササイズかも。

私も太もものサイズ違いますよ〜。だからサイズを測る時はいつも同じ方を図って比較しています。あと、二の腕も左右じゃサイズが１ｃｍくらい違います。

飲み会行けなくなったんですねー。こういう時はダイエットに励むしかないかしら？（笑）。次の飲み会を大いに楽しむために頑張りましょう！

いいな〜(-公-、)右下がり・・・私はちっとも減らなくてかえって増えているんです。お腹なんかカエルみたいにぱんっぱんに張っちゃってさ。食事も多い気はしないんだけど身体が反発しているのかな〜？リバウンドの繰り返しの身体は言う事聞きません(´；ω；`)
ちなみに間食しないストレスは感じないんですが・・・

あらら…それは残念！でも守護霊が体重増加を守ってくれたのではないでしょうか…とﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考えたりして。
私も多少違いますよ。体の歪みがない人って少ないんじゃないでしょうか？あ、あとテニスは片側に負荷がかかりやすいから、ストレッチは欠かさないって友達が言ってました。

バレエストレッチ始めたのね〜。これでちせさんもお仲間ね☆

気持ちが停滞気味・・私もなんだかそんな感じの日々を送っています。先週ディワリパーティの前までは結構ウキウキ気分だったのですが、最近ドーンとした思い空気が流れてます。

たぶん、インドに行きたくない病かも（笑）。段々インド行きが近くなって憂鬱になってるのかな・・。日本に里帰りならばウキウキなんですが、やっぱり主人の実家に長期滞在となると、気分も重いです。

気持の停滞ってありますよね。生活のリズムが狂ったせいもあるのかな？ダイエットが一番難しいのは「あせる」気持があるからだそうです。のんびりじっくり行きましょう☆
私もバレエストレッチ始めたんですよ〜。何の雑誌に載ってたのかな？帰りに見てみよう。私は図書館で本を予約しちゃいました。あとレンタルも借りたの。土曜日に研究してみまーす！

☆ちせさん、はじめまして。すでに、私の目標体重にちかいので、うらやましいくらいです。皆さんが書いていらっしゃるとおり、継続することの大変さをひしひしと感じます。私など、2週目で、もうめげています。「停滞期は変化の兆候」と言われても、我慢は辛いですよね。☆ちせさんを目標に、追いかけて行きたいと思います。よろしくお願いします。

頑張って！というのは簡単ですよね！！
本人にとっては、頑張っても頑張っても、成果が出ない時ほど辛いことはない。
いったい私って何してんだろう・・・って考えたりしませんか？
そんな時、この日記を読み返してみたらどうでしょうか？
最初の意気込みとか、痩せたときの悦びとか、きっと何かを思い出すと思います。
私も、最近ﾀﾞｲｴｯﾄ止めようって思ってしまった時あります。
そのとき、この3ヶ月を振り返ってみようと、最初から日記を読み返しました。
なんだか、やる気が出てきました。
ちせさんもやってみて下さい。

イベント続きでお疲れだったんですね。ゆっくり休めました？
燃焼スープは野菜たっぷりでヘルシーだけど、やっぱりおなかがすいちゃいます（涙）私だけなのかしら？夜はなるべく炭水化物を取らないように…と思いつつ、お菓子食べてたら元の木阿弥ですよね。今日はちゃっかり食べちゃいましたが、明日から集中してがんばります！…と宣言して大丈夫かな…

美容院でカット＆カラーされたんですね♪美容院に行くと、本当にリフレッシュしますよね〜。

こちらはこれからがBBQのシーズン。このBBQの日々は3月くらいまでずっと続きます。去年はそのおかげで、体重が最高で55kgまで太ってしまったんですよ（苦笑）。

こちらではどの公園にもだいたい備え付けのBBQバーナーがあるんです。材料さえ持っていけばいつでも自由に使用可能。残念ながら炭ではなくてガスですけどね。でも大きいので一気に大量に焼けます。BBQはついつい食べ過ぎてしまいますよね〜。今日からダイエット頑張ります。

漫画家！うーん、ちせさんの描いた絵を見てみたいです☆私は見るのは大好きだけど、絵の才能はさっぱり…でも似顔絵を描かせると「嫌なぐらい特長を掴む女」と呼ばれています。
間食とのお付き合いって本当に難しいですよね。間食をしないと次の食事でガッツリ食べちゃうし。でも間食自体をガッツリ食べちゃう場合もあるし…難しぃ〜！トータルのカロリー数を考えるといいんでしょうけど…言うは易しですよね。

私も、連日『間食』です。でも、抜く事よりも『量』が問題なのかも知れませんね。
食事も抜くと、反対に次の食事量が増えたりしますからね。
上手に間食とも付き合いましょう。（やっぱり人生楽しみは必要です）
私も、少しは間食して行こうと思っています。最近少し体重が落ち着いて来ましたかね。でも、摂り過ぎはいけません。
上手にウエイトコントロールしたいと思います。