まるっちさん、おはよｖ月モノ終わるまではどうしてもキツイよね；終わったら世に言う痩せ日だ！頑張ろう！『ダンスダンス〜』まるっちさんの友達は１ヶ月やって３キロも減ったの？すごい！まぁそこまで減る事はなくても少しは効果あるといいな！

はじめまして!!5月からこの日記を始めた、mikoといいます。まるっちさんとは目標体重も近いし、私も7/30が期限のダイエット中ですが、なかなか思うように体重が下がらないのよ…。ヨロシクお願いしマース☆

ちょっと増えちゃったんだ。でも私みたいにどーんと増えてないからまたすぐに減るよ。

まるっちさん、月モノきちゃったのねぇ〜今はゆっくりして気分転換だよ！また終わったら頑張れば大丈夫ｖ私もやっぱり停滞期に入ってるようで…ちょっと増えただけでも気にしちゃって気分的にブルー；でもなんとか気分転換しようと思いゲームなんかしてるよ（笑）お互い頑張ろうねｖ

私も逆上がりは出来ないと思うわ。昔は色々出来たのにね。
まるっち♪ さんの食事は本当にヘルシーだね。うちも見習わなくっちゃ。旦那さんもダイエット開始ですか、夫婦で競争ですね♪

この一ヶ月で2キロも減らせたんだよね。すごい頑張っていて感心します。グラノラ、私はフルーツ入りがお気に入り。この辺で、グラノラだけってのは売ってないんだよね今度よく探してみよう。。

いつも書いてもらってうれしいです。はりがでます。まるっちさんももう少しで４５ｋ台がみえそうですね〜

こんにちは〜。体重、すごく落ちましたねー｡頑張ってましたもんね！いいな〜。私も、また頑張るぞー。
斜め懸垂、私も無理かも･･･。逆上がりなんてお尻が上がらないー。数年前に試してできませんでした･･。
アワビと雲丹ですか？食いたい♪

すごーい、体重がストンって落ちてるぅ。45kg台は目の前だ！公園で斜めケンスイって...。よく頑張ってね。小学校依頼やってないから、私出来ないかも...。

順調だよねー。グラノラはフルーツグラノラ？シリアルはおなかの調子よくなるよね。

まるっちさん、こんにちはｖ月モノ前は私も調子悪いよぉ〜偏頭痛きたりするしね。ツライよね；でも月モノ後は痩せ日だって言うし頑張ろう！私も９月のライブをめざして少しでも痩せるように頑張るわｖ

ウウ。一晩うなって落ち着いたようです。

一応落ちてたから、いつ生理くるんだろ？て思ってたらきたきた。今回はすごく苦しいです。で、こういうときって２日ぐらい苦しんで、早目に終るのです。

生理前は体重も増えるし、気力もなくなりますね。私も同じです。
そういう時は、何やってもダメなので気が乗らないと、徹底して何もしません。生理が終わったらまた頑張りましょう〜。
私の体脂肪は今日は体重が増えてるから、落ちてるように見えるけど、計算すると脂肪の量は変わらないんですよ〜。だからちっとも喜べない･･･。
ところで、今日のお昼ご飯の“いちご煮ご飯”て何ですか？苺を煮るの???

おからいいですねー。私もしばらくたべてなかったからメニューにいれてみようかなあ。今週がまんの週だったんですが、５日目にしてはやギブアップ気味です。つらくないんだけど、続けることってたいぎくなりますね。