こんばんは。運動は自分でも頑張ってると思うんですけど、なかなか体重に表れなくて悲しいですぅ･･･。
順調に行く時ばかりじゃないんで、こういう時でも頑張っておかないとね。

家にある体脂肪計、2種類あって腕のタイプだとやっぱり少なく出るかな。腕は上半身の体脂肪が中心に計られてるかららしい。

ああー生理まえふとるみたいですねー。私はあんまり変わらないみたいなんですよ。運動も順調にすすめられているんですねーいいな。

お気遣い有難う！私もトマトに一時期はまりました。最近は何が食べたいって言う気さえなくなっちゃいました。朝の弁当作りや食事の支度が苦になる毎日です。でも受診の度に大きくなってる赤ちゃんをエコー越しに見ると幸せな気分になりますね。まるっち♪ さんのお子さんも嬉しい成長が日々あるみたいですね。わが子の時を思い出します。

あぁ！ごめんなさい！途中で書き込んじゃいました！って事で続き（笑）まるっちさんも気長に頑張ろうねｖお互い叱咤激励しつつ！お子さんの初たっちは嬉しいものでしょうねｖうちは〜いつだったからしら？（笑）まだ数年しかたってないのにすごく成長がめまぐるしくてついていけません（笑）子供の成長は本当に早いです。見逃さないようにしないとね！

まるっちさん、こんにちはｖダイエットは本当に根気勝負ですよねぇ。三日坊主の頃の私は短期間で減らそうとしてたからどうしても駄目だったんですよ。今回は本当に気長にゆっくり取り組むつもりだよぉ！まるっちさんも

お子さんの楽しそうな顔が浮かんできました。外で食べるとホント美味しいよね。家もたまにはお弁当作って公園にでも行くかな。

まるっち♪さんも腰痛持ちなんですねぇ。
痛いですよね、腰（涙
生理もやっと終わったので少し楽になったみたいです♪
ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰは美味しいですよ〜
ﾍﾟｰｽﾄやﾊｰﾌﾞのｾｯﾄになっているものがｽｰﾊﾟｰで売ってるので簡単に作れますよ★
ただ、かなり辛いかもしれない〜
私は辛いものや香辛料が大好きなのでﾔﾐﾂｷです★
まるっち♪さんも、もし辛いものが好きだったら試してみるといいですよ♪

食べて、たしかにつぎの日か、その次の日ふえるんですけど、食べ過ぎなければ３日ぐらいでもとにもどるようです。食べ癖がつくので、お茶をいっぱいのんでたくさんはいらないようにきをつけてます。でも、わかっててもあせりますよね（笑）

まるっち♪さんもお子さんがまだ小さいのにﾍﾞﾋﾞｰｶｰでお散歩とか家でできることは充分やっててえらいなーと思いますよ♪
私は子供に手がかからないから、外でやってるだけですもん。ほんとは家の近くでｳｫｰｷﾝｸﾞとかもすればいいんですけどね。
食事が普通に戻ったら体重もちゃんと落ちてきましたね！よかったですね〜。今月も中盤に入ってきましたから、また気合も入れなおして今月こそは目標に到達できるように頑張りましょう。

まるっちさん、こんにちはｖＢＢＳの質問の答えですが一番気を付けてるのは『無理をしない事』です。やっぱり無理してストレスが溜まったら良くないですしね。で〜今日の日記は私がダイエットで気を付けてる事特集という事で書いてます（笑）良かったら見てやってくださいなｖではでは、お互い頑張ろうね！

お久です。やっと子供も元気になって、ダイエット復活！！です。よろしくね。

お子さんのお誕生日、おめでとうございます♪昨日はすごいご馳走だったのね(^^)。たくさん歩いてるし、すぐに落ちるよ、大丈夫！明日からまた頑張りましょー。

娘さん１歳になったのねぇ〜おめでとう！いやいや子供の成長は早いよ；うちの子も１歳なんてついこの間の事のように思うものの、もう数年たってるし、１歳の子を見ては『あぁ〜あんな頃があったのね』なんて感慨深くなったりするわ（笑）ただ悲しいのは子供が成長するイコール自分も年を取るってことよね；さてお誕生会はどうでした？そういう日は楽しく食べて次の日から頑張れば大丈夫！ファイトぉ！私も今まで順調に減ってきたけど、どうもここまでのようで〜もうすぐ月モノだし；またちょっとダイエット休止になりそうだわ；

便秘の調子はいかが〜？
出ないとつらいですよね★
私は最近なかなかＰＣにむかえなくなっててﾒﾓ帳の記録を見ながらまとめて書いてます（笑）
やっぱりﾖｰｸﾞﾙﾄ育てるのはちょっと大変だよ。
面倒くさがりな私には無理だった(*^.^*)エヘッ
あと、味にも少し癖があって物凄く濃厚なかんじです。
でもお腹の調子は解消されるとおもうなぁ！
興味があったら試してみるのもいいかもね♪
私はもうすぐ生理が終わりそうなので筋力トレーニングでもはじめようかなぁ。
体脂肪が高そうなかんじです。
体脂肪計こないだ見に行ったけど高くて手がでませんでした（汗