昨日仕事を急いで切り上げてジムに行ったら、受付の人に、え!今日はエアロビないよ!と笑われちゃいました。ガビーン、急いでいったのにーーー。
misuzuさんもお仕事してるの?お互いがんばろーね。
6月もよろしく♪

リラグゼーションは気持ちいいよね。前にスポーツクラブ通ってた時にやった事あります。
台風は大丈夫でしたか？うちの方は大雨で風も少しだけふいてました。風邪気味の娘は外に出られないストレスで１日中泣きっぱなし。梅雨時期が思いやれます。
６月もお互いに頑張りましょうね。

太平洋に行ってきます・・・。１週間ほど、留守にします・・・。

今週はお弁当作りがあったので、早朝ウォーキング出来なかったけど、土日で天気が回復したら、来週から早朝ウォーキング再開しようと思ってます!!!今の時期、早朝って気持ちいいですよね〜♪

結婚杵日今日でした
さっき気づきました
５１キロ台いったので
とりあえずホットしています　misuzuさんも７月まで目標頑張りま
しょうね
私もその頃には４０キロ台になるつもりです〜

今日から一週間程実家に帰りますので、日記は留守にします。体重が増えて帰ってこない様に気を付けなくっちゃ。

相当お疲れのようですね。そんな時はゆっくりするのが一番ですよ。今月はたまった疲れを取って来月からまた頑張りましょう！！

misuzさんもエアロビやってるんだ!!私も最近始めたんだけど、めちゃめちゃ楽しいね。土曜日もエアロビに行こうと思っていたのに、昨日の仕事具合だと今週末は忙しいかもなぁ。

追加でし。
中学生の息子、もう旦那より食べますよ。足も26.5センチとかあるし。どこまでデカクなる気なの?って感じですよ。まだmisuzuさんには考えられない話でしょうが、そのうちこうなるのよ、きっと。

こんばんは。私の頭痛の方は、今日はもうすっかり全快です♪misuzuさんは身体大丈夫？疲れがたまったのかな？暑かったり涼しかったりするからね、身体もおかしくなっちゃうよね。疲れてる時はいっぱい食べて、いっぱい寝るに限るよ。ダイエットはその後ね〜。

ちょっとお疲れみたいですね。疲れが抜けない時ってあるよね。私はダルイって思う日は、酢の物食べて、足の裏と肩にサロンパス貼って寝ます。次の日、結構スッキリしてますよ。最後は栄養ドリンクかキューピーコーワゴールドかしら...。

おはようございます。天気が良いと動こうという気になりますよね。朝からウォーキングも気持ちよさそう。今日も１日頑張りましょうね。

半身浴気持ちいいですよね。疲れも取れるしストレスも発散できます。イヤな事あった時は必ず１時間位こもってしまうくらいですよ。昨日は車のスモーク剥がししたんですが疲れました。

私最近運動らしき事してないんです・・・。天気が曖昧で子供達を連れて歩くにはちょっと不安で。。。でも今日は久々に天気いいらしいので、歩くぞーーー!!!!

おはよーございます。和太鼓の映像は。もうＴＶで放送されたの?ＴＶで自分たちの頑張りを見るって、ドキドキだね。