早朝マラソンは気持ちいいよーー！でも、午前中、わたしは眠くなってしまうのです。でも早朝はいい！！

ちわ〜っす！今日はﾌﾟｰﾙやってきたのね。暑いから気持ち良かったでしょう？私もﾌﾟｰﾙは週に1回くらいかな〜。時々無性に泳ぎたくなる時があって、ｼﾞﾑのあとにﾌﾟｰﾙで泳いだりもします。夕方とか夜はﾌﾟｰﾙ空いてるんで気持ちよく泳げるんだ♪なんかﾌﾟｰﾙ行きたくなってきたなぁ。
腹筋、食事まえにやるといいって知らなかった。いい情報ありがと♪夕飯前にやります!!
まだ脇腹が(真ん中も、だけど･･･)摘まめるので、なんとかそれをなくしたいなぁ〜。

運動してると疲れにくくなりますか？
最近すごくだるくて
だめですね〜

おはよ♪毎日しっかり運動してるのねぇ。私は疲労のため、ちょっとジムお休み中。ゆっくりしてみるねぇ〜

ご無沙汰です！！全然ランナーじゃないよ。５月は忙しくてレースで走っただけなのです。走るとすれば、夜だけど、最初の頃は２キロくらいをゆっくり走ってました。徐々に距離をのばしていったので、疲れや痛みもあんまり無かったです。
がんばれー！いつか同じレースに出られたらいいねっ♪

ちょっとづつ減ってますね〜♪私はちょっと落ち込み気味ですq(>_<、)q うっうっ　
こちらは、曇り空ですが、時々小雨が降ってきてウォーキングにはいけませんででした（涙）

(・Ω・)ノ　チワー！！　！タイミングダイエットに玄米使うと良いようです
ジム旦那がいいって言ってくれないので行けなくて悲しいです
misuzuさん頑張ってますね　刺激になります

体重が増えちゃったよォー。ガーン。
私も昨日は、エアロビの日だったのに、会議に出なきゃならなくなっていけなかった…次に自分の予定と合うのは６/１１だよ。あぁ、ストレス貯まるぅ。

こんばんは〜。わーすごい運動量だね！きっと、またすごい勢いで体重落ちるんだろうなぁ〜。私も頑張らなきゃ♪
今日は昨日ほどではないけど暑かったよね？エアロビきつかったかな？でも汗かくのも気持ちいいんだよね〜。私もエアロビやりたいよォ･･･。私が行ってるとこはエアロビやってないんで残念です。

サイズダウンも立派なダイエット！！そうですよね。早速自分のサイズ計って近々日記にて公開しますね。
今日はエアロビどうでしたか？

あはは、やっぱりみんな温泉では見てるのね（笑）♪
よかった、一人変態ではなくって。今までね、一人だけ、本とnece body!!って人を見たことがある。ああなりたいもんだ。

私も今月こそは、４７キロ台目指します!!!逃げ切ってやる〜o(*≧□≦)o

そっかー、内職頑張ってるんだ。昔と違って、いろんな内職があるもんねぇ。
私も今月は?ダイエット頑張りますよーー。7月末までの期限でビヤガーデンor焼肉でのおごりをかけてますから☆

今月は私もイベントがある為頑張ります。
それも２０日までにあと３ｋｇ近く落とせるはずないってわかってるのに・・・
でも体調は崩さないようにしたいと思います。
misuzuさんも先月はお疲れだったみたいなのであまり無理しないように頑張ってくださいね。

5月はぜんぜん忙しくて日記書けませんでしたが6月も一緒に頑張りましょうね