おはよ〜、お庭のお手入れって大変だよね。うちも実家の庭や畑の草むしりにはいつも気が遠くなりそう。お義母さんがあまりやらない人だから、いつも大変な事になってます。もうすぐ同居するって話もあがってるから、きっと私がするのね...。ラズベリーの花って見た事無いよ。沢山実を付けてくれると良いね。今日も庭掃除でカロリー消費頑張ってね。

こんばんは。健康診断は異常ナシでホッとしたでしょ？よかったね。
1年かけて30%から23%まで減ったんだねー。すごく頑張ったんだよね!私も頑張って25%以下になるぞー！！
そういえば最近ｻｲｽﾞ計ってないけど、misuzuさんは計ってる？

こんばんわー
スパッツいいなー
この体形では無理だな−あと４キロぐらい減ったらはけるかも　misuzuさんは本当に体脂肪無いですよね−
うらやましいです

健康診断無事に終わってなによりです。私もちゃんと健康診断したの３年前だから今度人間ドッグでみやってみようかな？子供産んでしまうと自分の病院がなかなか行けないので健康管理は大事ですよね。

misuzuさんのグラフ〜！このまま右上がりになるなよ〜！（笑・渇ですよん）

私もラスク大好き☆いつも１週間分とか思って一袋買うんだけど、気づくとなくなっている罠・・・。体重って増えるの簡単なのに減るのはどうしてこんなに大変なの！！！！

ありがとう！misuzuさんも悪阻が酷かったのね。私は１人目の時は食べ悪阻で18kgも増えたんですが、今回も嘔吐がおさまったら、又そのペースにはまりそうで怖いわ。

健康診断どうだったんでしょ???こちらは今日も天気悪くてウォーキングできませ〜ん（TωT）ブヒー

おはよう〜。misuzuさんはｼﾞﾑではｽﾊﾟｯﾂなんですか。私はまだｽﾊﾟｯﾂになる勇気が･･･。私が行ってる所はｽﾊﾟｯﾂの人っていないんだよね。年齢層がだいぶ上の人が多いのよ。
今日は健康診断なのね？いい結果が出るといいね。入浴前の方が体脂肪って少ないの？それにしても22.5ってすごいなぁー。ﾀﾞｲｴｯﾄ始めた頃ってどの位あったんだっけ？見た目が全然違うでしょ？私はなかなか体脂肪は変化が出てこないんだけど、やっぱ自分の為に頑張らないとね！

こんにちわー
やっぱりジム行く時はジャージですか？
それすらなくて−小さくなって捨ててしまった−　行くならジャージも買わなくちゃならないのね　出費続きですが行きたいと思っています

私体重順調に増えちゃってます（涙）。みすずさん体脂肪率少なくてうらやましいっっ☆あたしなんて３０％くらいあります。。。

うちの方は、晴れたり曇ったりで変な天気でした。しかも偏頭痛でごろごろしちゃったので、運動所じゃなかった・・・。（汗）

昨日は看護の日ということで近所で健康相談していたのでやってみたら手で持つ体脂肪計だといつもより２％位低いのでどっちが本当？？と疑問でした。まー低かったのでよしとしちゃいます。エアロビでいい汗かいてきて下さいね。

おはようございます！悪阻がキツイのと行事事で忙しいのとで、書き込みをお休みしてました。悪阻は相変わらずだけどね。エアロビ頑張って来てね〜。

こんにちは　ジムの事いろいろ教えてくれてありがとうございます
私のところもMISUZUさんと同じくらいです
なかなか高いですよね−　でもこれが普通なんですね　もう少し考えてみます