★ぷー★さん、お返事が遅れてすみません。そうなんです。水泳、初心者ですが、新しい事に挑戦するのは楽しいです。これからもお互い頑張りましょう！

水泳でダイエットから来ました。
私もプールでざばざば泳いでます(^^)。
限りなくかなづちなのですが（笑）、通って二ヶ月過ぎたころから入らなかったジーパンが入るようになりました。
そろそろ三ヶ月ですが、そのジーパンもゆるいです。
さすがに連日行くとだるくなる体たらくなのですが(^^;)、頑張ろうと思ってます。
またお邪魔します〜。

こんにちは〜。
おとといいっぱい食べて昨日ちょっとがんばりました。そしたら元通り☆
またがんばります！！

おはようございます★毎日頑張ってますね〜負けられない♪私も頑張りますo(^o^)o今日も一日元気で過ごしましょう♪♪

はじめまして
同じような体重の方（ごめんなさい）ということで検索してトントンコさんを見つけました
私も水泳しています＾＾
どうかよろしくお願いします

こんにちは〜！水泳、初心者なんですね！新しいことを始めるのって勇気もいりますがとても楽しいですよね♪
おかげさまでまた一喜しています。でもめげずに頑張ります！一緒に頑張って目標達成しましょうね！！！！

よっしぃさんもジム頑張っておられるんですね。体重って停滞する時期が必ずあるそうです。それを頑張ると又下がると聞きました。お互い頑張りましょう！

★ぷー★さん、ダイエットに一喜一憂は良くあることですよね。お互いあきらめず頑張りましょうね

レビューさん、ありがとうございます。私も食事制限はせず、健康食事と運動で頑張ってダイエットしています。サプリ良さそうですね。情報ありがとうございます。色々調べてみようと思います。
これからもよろしくお願いします。

おはよう。
私はなかなか体重がへりません…昨日はジムもけっこうがんばったつもりだったんだけど…。夕食改善しないとダメかな〜

おはようございます！また体重増えてしまいました（；；）でも体脂肪減ってるので頑張ります！！一喜一憂しながらですが地道に頑張りましょうね〜！！

こんばんわ☆
「水泳」掲示板から来ました♪早くも下降ｸﾞﾗﾌですね！すごーい！
でも体脂肪が書かれてないですね...。水泳は脂肪が落ちるのも早いですよ♪ｻﾌﾟﾘとり入れるのも近道です。
でも燃焼系がいいです。私は食事制限なしで片思いのｋ君に会うためにﾌﾟｰﾙに通い始めﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞになったのが7月からです♪相変わらず食事制限なしで水泳とｻﾌﾟﾘで月平均3kg減してます。せっかく水泳しているのだから代謝あげるようにしてみたらいかがでしょうか？参考までに！これからも楽しく頑張りましょうね♪

よっしぃさん、確かにちょっとお金かかりますよね。私も近くのスーパーでこんにゃくラーメンがセールの時に買い込みます(*^_^*)

★ぷー★さん、確かにカロリーの予測がつくようになるのは良い事ですね。少しずつ頑張ってみます。アドバイスありがとう！

こんにゃくラーメンのサイトみました。私か知ってたのと違いました。いろいろあるんだね〜(^_^)誰かが使ってるとすぐ欲しくなっっちゃう(笑)
もうお金ないのに…(^_^;)