komaちゃんオハヨ！今
朝からの優貴はいつも
どおり元気ですぅ☆今
日からまたしっかりが
んばるのでよろしくね
！いろいろ励ましてく
れてほんとにどうもあ
りがとう*またカキコし
にくるからね〜ん♪

あんこ、前に掲示板に
も書いてありましたよ
ね。太らないんじゃな
いかな・・・と。アン
パンの前はシュークリ
ームに凝ってた時期が
あって、しかし、さす
がに油分多そうなので
いかん、と思い止めま
した。それであんぱん
に変更。低インシュリ
ンダイエット的には決
してお薦めできる食べ
物ではないけど食べな
いと爆発してしまいそ
うなので。komaさんの
苺のシフォンケーキも
美味しそう。私の趣味
お菓子作りなんです
よ。以前、シフォンケ
ーキにすごく凝って一
ヶ月で30個くらい作っ
た事あります。一時期
冷凍庫がシフォンケー
キだらけになってしま
ったことが。近所にす
べておすそ分けしまし
た。私って凝り性。^^;

こんにちは、本当に
ちょっとダイエット
から逃亡しておりま
した。（汗）ねこの
たまご、美味しそう
ですね！私も貰い物
のお菓子についつい
手が出てしまいま
す；；黒糖の蒸しパ
ンの中にあんこが
入ってるやつとか美
味しくて食べてしま
いました…。

最近はダイエット特
集の雑誌本当に多い
ですよね。色々本を
買い過ぎてます。
（笑）でも本の中の
ようになかなかうま
くはいかないもので
すね〜；；

進々堂、京都にしかな
いのですね。食べたく
て思わずＨＰを探した
所、京都の店しかなく
て。残念。きっと美味
しいのでしょうね。京
都行った時は寄ってみ
ようかな・・・。ちな
みにうちの近所はケン
タ、マクド、はあるの
ですが、ミスドはなぜ
か見つからないんで
す。不思議。愛知県に
いた頃はどこの最寄の
駅にもあったのです
が。ミスド、安いし美
味しいし、ダイエット
中は大敵ですよね。近
くにないのは幸いか
も。最近思うのは低イ
ンシュリンダイエット
が流行ってるじゃない
ですか？そういうもの
だけを出すレストラン
とかが出来たらいいの
になあ、と思うことが
あります。そうすれば
ダイエット中でも気軽
に入れそう。

ぬお〜！！ねむぃぃぃぃ〜！！今日は今までにないくらいねむいっすよ･･･。年末年始分を取り戻してきたこの頃、ちょっと集中力が途切れたかも･･･の優貴です。でもがんばらなくちゃ！１月ももう中盤だし、課題はまだ残ってるし･･･。ふぅ。でもこれを乗り越えたときの達成感って、すっごいいいんだろうねぇ〜･･･。

進々堂かあ・・・。コ
ンビニとかスーパーに
売ってるのかな？私も
興味津々。名前もふわ
ふわでいいのかな？私
が昨日、一昨日と食べ
てたきんつばまんはき
んつばを小さく細長く
まとめたお饅頭みたい
なものです。お茶請け
ですね。和菓子コーナ
ーに売っててあんこ好
きな私には誘惑に勝て
ず買ってしまいまし
た。一粒が小さいので4
つくらい食べちゃいま
した。旨かった〜。ま
た、教えてください。
　　　　
ところで風邪ですか？
ダイエットより風邪優
先で治してください
ね。私はいつも水分が
欲しくなるのでたくさ
んポカリスエットを飲
んで黄桃缶食べて、と
にかく好きなものたく
さん食べてひたすら眠
ってます。そうすると
すぐ治ります。食べる
のが一番よ〜。早く治
してダイエット一緒に
しようね。

おはよ〜う*かぜひいち
ゃったのかい？だいじ
ょぶ？しっかり栄養と
って早く直さないとね
。ゆっくり休んでね。
実は優貴、チョコラＢ
Ｂを作ってる会社にお
勤めさせてもらってま
す(極秘)←おもいっき
し公開(笑)。現場では
ないけど(事務員なので
)前に実際に作ってると
こに行ったことあって
、｢なんかビービー弾(
おもちゃの鉄砲玉)みた
いだなぁ」と思いまし
た。だってめちゃ鮮や
かなオレンジ色なんだ
もん(笑)。

ども！休みも終わって
一安心、の優貴です！
３連休はさほど体重が
増えなかったのでヨカ
ッタヨカッタ。それに
しても月曜日が休みだ
と、その後の１週間が
楽でいいわぁ。明日は
もう折り返し地点の水
曜日だもん*今日は新た
な目標が決まりまし
て、またもダイエット
意欲が増しました。２
月末に発売予定のジー
ンズを買うためでっ
ス！初めて買うブラン
ドなのでサイズがどん
なかわからない！しか
も最悪の場合、通販購
入になっちゃうので
す。だからとりあえず
レディスのＭがすっき
りはける下半身になっ
ていたいと思って、ま
たがんばろうと思いま
す！では〜☆:*:・°

おはようございます
〜。クロワッサ
ン・・・・私はパイ生
地系は大好きなんで
す。ﾊﾞﾀｰが層になって
練りこんであって焼き
あがった時のパリパリ
感・・・たまりませ
ん。ケーキもアップル
パイ大好き。ダイエッ
ト前は良く作ってまし
た。洋菓子つくりが趣
味だったので以前はよ
く作ってました。つく
ると体重にすぐ現れる
ので今は止めてます。
そっか、PASCOのクロワ
ッサンも美味しいんで
すね。ダイエットフリ
ーデイに食べてみよう
かな。ちなみに今日も
ナックル食べました。
ジャムつけて。komaさ
んの朝食べてるふわふ
わって何ですか？私で
言うナックルみたいな
ものかな？納豆てんぷ
らも美味しそう。私は
納豆が大好きです。特
にオカメ納豆の旨味！
あさから食べ物話で失
礼しました〜。

こんばんわｖ杜仲茶は
優貴にはちょっと合わ
なかったかも･･･。いつ
ものウーロン茶に飲み
なれてるからかな〜？
ちょっと苦く感じたの
〜。大豆茶って初めて
聞いた！どんなの？酢
大豆毎日食べるとやせ
るって言うよね。大豆
はけっこう体にいいっ
ぽいよね〜。おなかも
ふくれるし。

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